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马来西亚肉骨茶(药材排骨汤)

排骨在由八角茴香、肉桂和当归(一种深受马来西亚华人喜爱的汤)组成的浓郁草药汤中慢炖数小时。

准备
20 分钟
烹饪
90 分钟
份量
4
难度
中等
4.5
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关于这个食谱

肉骨茶字面翻译为“肉骨茶”,反映了马来西亚强大的中马两地烹饪遗产,猪排骨在用一系列中药草和温香料建立的高汤中炖制数小时 八角、肉桂、丁香和当归(中草药根)为高汤注入独特的药用相邻香气和深沉的棕色鲜味,长炖提取了药草和猪骨最大的风味 传统上配合米饭、油炸豆腐球和中式油条(油炸根本粥条)蘸食上桌,肉骨茶被认为具有温暖和恢复作用,是一道受欢迎的早餐或任何时间的食物,特别是在吉隆坡附近的雪兰莪州流行

食材

服务 4

  • 1 千克排骨(切成段)
  • 8 杯水
  • 6 瓣大蒜(整个,去皮)
  • 2八角茴香
  • 1肉桂棒
  • 4整个丁香
  • 1当归(中国当归)(可选的)
  • 2 汤匙黑酱油
  • 2 汤匙生抽
  • 1 茶匙白胡椒
  • 1 茶匙糖
  • 1 茶匙盐
  • 200 克炸豆腐泡
  • 2油条(中国油条)(用于服务,可选)

步骤

  1. 1

    焯猪排骨

    将猪排骨在沸水中焯3分钟以去除杂质,然后沥干并冲洗

  2. 2

    合并并煮沸

    把排骨、水、大蒜、八角、肉桂、丁香和当归(如果使用)放入大锅中;煮沸,撇去浮沫。

  3. 3

    缓慢炖制

    降低火力,部分盖上盖子,温和地炖75到90分钟直到猪肉变得非常嫩

    慢慢地煮,而不是猛烈地煮沸——缓慢、小火慢炖可以充分提取香草的味道,同时保持肉汤清澈而不是混浊。

  4. 4

    调味

    加入深酱油、浅酱油、白胡椒粉、糖和盐,根据口味调整

  5. 5

    加入豆腐泡

    加入炸好的豆腐卜,再煮10分钟以吸收汤汁。

  6. 6

    发球

    趁热与米饭和油条一起食用。

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存储

在密封容器中冷藏最多 4 天;第二天味道会更浓,而且冷冻效果也可以长达3个月。

历史与起源

肉骨茶据信起源于吉隆坡附近的雪兰莪州克拉格的中国移民社区,于20世纪早期,至今仍是最受欢迎的中马菜肴之一,特别是作为一顿丰富的早餐受欢迎

常见问题解答

おお、コサ・タイ・faァセンド?

あなたの人生は、ゲッセルトと人生の物语です。

ヤ・ダン・グイ・イ・ブラマザム?

最高のクエsutoを见つけてください。

可能性はありますか?

排骨可能没有彻底焯水,或者汤煮得太难——焯水并在整个烹饪过程中保持文火慢炖。

营养成分

每份 (400g) · 4 总份量

卡路里420千卡
蛋白质30g
碳水化合物12g
脂肪28g
纤维1g
蛋白质30g
碳水化合物12g
脂肪28g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间90 分钟
总时间110 分钟

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