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马里兰蟹饼
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马里兰蟹饼

块状的蟹肉几乎没有与面包屑和老海湾调味料结合在一起。

准备
15 分钟
烹饪
15 分钟
份量
4
难度
简单
4.8
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#螃蟹#马里兰州#海鲜#老湾

关于这个食谱

马里兰州的宝藏——将蟹肉与足够的面包屑和蛋黄酱粘在一起,并用老海湾充分调味。煎至金黄色。纯粹的奢华。

食材

服务 4

  • 500 克蟹肉块(捡来当贝壳)
  • ½ 杯面包屑
  • ¼ 杯蛋黄酱
  • 1鸡蛋
  • 1 汤匙老湾调味料
  • 1 汤匙伍斯特郡酱
  • 1 汤匙芥末
  • 2 汤匙黄油
  • lemon wedges用于服务

步骤

  1. 1

    轻轻混合

    将螃蟹、面包屑、蛋黄酱、鸡蛋、老湾、伍斯特郡和芥末混合。轻拿轻放,使螃蟹保持成块状。

    凭感觉而不是凭视觉工作;半透明的小贝壳碎片几乎看不见,但在脚下却很明显。

  2. 2

    形成肉饼

    分成8个蛋糕。冷藏15分钟使其凝固。

  3. 3

    平底锅煎

    在煎锅中用中高温融化黄油。将蛋糕每面煎 3-4 分钟,直至呈金黄色。

    对于马里兰蟹饼来说,混合不足比过度混合更好;一些未混合的粘合剂条纹就可以了。

  4. 4

    排水

    用纸巾短暂沥干。

  5. 5

    发球

    立即与柠檬角和塔塔酱一起食用。

    前 3 分钟不要移动蛋糕——在尝试翻转之前让蛋糕皮完全凝固,这样才能保持蛋糕完好无损。

  6. 6

    立即上菜

    转移到一个温暖的盘子里,立即与柠檬片、鞑靼酱或蛋黄酱以及简单的蔬菜沙拉或玉米棒一起食用。蛋糕在离开烤盘后的前 5 分钟内处于最佳状态,此时外部仍会轻微破裂,而内部则始终温暖。

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专业提示

  • →

    不要过度混合——块状的更好。

  • →

    仔细挑选蟹肉,去除蟹壳碎片

  • →

    将成型的蛋糕保持冷藏直至烹饪,以便更好地保存

  • →

    使用薄而灵活的鱼形抹刀进行翻转——标准抹刀太厚,往往会将蛋糕推到一边,而不是干净地滑到蛋糕下面。

  • →

    在煎之前,在每个蛋糕的顶部添加一层薄薄的蛋黄酱;它会形成一层额外的棕色,呈现美丽的棕色,并增添微妙的丰富感。

变化

  • •

    添加新鲜香草,如莳萝或欧芹。

  • •

    用老海湾和辣椒制作辛辣版本。

  • •

    创建 400°F 的平底锅烤版本,以提供更清淡的选择。

  • •

    添加面包屑外壳以增加质感。

存储

冷藏可保存1天。最好新鲜。

历史与起源

马里兰蟹饼成为切萨皮克湾的标志性美食,因使用切萨皮克湾的优质蟹肉而闻名。老海湾调味料于 1939 年发明,成为招牌调味料。这些蛋糕代表了马里兰州对当地海鲜和烹饪传统的自豪,成为美国地区美食的象征。

常见问题解答

与其他等级的蟹肉相比,块蟹肉如何?

块肉来自身体,是最大、最昂贵的块。爪肉较小,价格便宜,但仍然美味。使用块状以获得最佳质感和外观。

为什么老海湾调味料很重要?

老湾是经典的马里兰调味料——一种与螃蟹完美搭配的香料混合物。这是传统的,许多马里兰州当地人认为它对于正宗的蟹肉饼来说是不容妥协的。

如何保持蟹饼内部湿润而外部酥脆?

用中高火煎,使外面酥脆,里面保持湿润。不要煮过头——完全煮熟的蟹饼内部仍应有轻微的松软。

我可以用烤代替煎吗?

是的,在 400°F 下烘烤 12-15 分钟,但它们不会有同样的金黄色外壳。平底锅煎的口感更好,但烘烤更健康。

马里兰蟹饼最适合搭配什么酱汁?

马里兰州的传统主义者在提供蟹饼时只配上柠檬片,旁边可能还加一点塔塔酱,他们认为额外的酱料会与螃蟹竞争。克里奥尔蛋黄酱——蛋黄酱配第戎、刺山柑、酸黄瓜、龙蒿和少许辣酱——是一种受欢迎的升级版。鸡尾酒酱和蒜泥蛋黄酱也很常见。避免使用浓奶油酱或任何会掩盖螃蟹细腻味道的东西。

营养成分

每份 (200g) · 4 总份量

卡路里320千卡
蛋白质28g
碳水化合物12g
脂肪18g
纤维0g
蛋白质28g
碳水化合物12g
脂肪18g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间15 分钟
总时间30 分钟

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