跳到内容
奶油汁炸鸡排
americandinner

奶油汁炸鸡排

经典的美式炸鸡食谱。

准备
20 分钟
烹饪
30 分钟
份量
4
难度
简单
4.5
登录后评分
#美国的#经典#舒适食品

关于这个食谱

传统的美国美食,以炸鸡牛排配奶油肉汁为特色。这道深受喜爱的菜肴代表了美式舒适美食的精髓。

食材

服务 4

  • 4牛肉块(总重约1.5磅)(上圆肉或牛腰肉,机械嫩化)
  • 1 杯白脱牛奶
  • 2 杯通用面粉
  • 1 茶匙蒜粉
  • 1 茶匙洋葱粉
  • 1 茶匙烟熏辣椒粉
  • 1 茶匙卡宴辣椒粉
  • 1.5 茶匙粗盐(还有更多可供品尝)
  • 1 茶匙黑胡椒
  • 1 杯植物油(用于浅煎)
  • 3 汤匙预留的锅滴水
  • 3 汤匙通用面粉(for gravy)
  • 2 杯全脂牛奶(warmed)
  • 0.5 茶匙碎黑胡椒(用于肉汁——大量使用)

步骤

  1. 1

    准备

    收集并准备好所有原料。

    让裹有面包屑的牛排在架子上放置 10 分钟,以便在煎炸前使外皮水合并与肉粘合。

  2. 2

    库克

    按食谱烹调主要成分。

    如果油在 2 分钟内冒烟或外皮变黑,请降低热量;烧焦的面粉使肉汁变苦。

  3. 3

    结合

    将所有成分混合在一起。

  4. 4

    发球

    趁热享用,新鲜美味。

你做过这道菜吗?

给它评分,帮助其他人找到真正好用的食谱。

一键登录,我们会保存你刚刚选择的评分。

规划一周饮食所需的一切 — 免费

  • 膳食日历
  • 购物清单
  • AI 食谱推荐

记录你的饮食

在免费的 SnapCal 应用中拍下餐食即可记录卡路里和宏量营养素,还能使用断食计时器和饮水记录。

立即下载

专业提示

  • →

    使用优质成分以获得最佳效果

  • →

    将捞出的牛排放在金属架上 10 分钟,这样面粉就会水化,并且外皮不会在油中剥落。

  • →

    保持油温在325F到350F之间;较冷的油会形成油腻的外壳,较热的油会在牛肉煮熟之前烧焦面粉。

  • →

    在将牛奶搅拌到面粉糊中之前先将其加热,以防止结块并加速变稠。

  • →

    如果分批煎炸,请将煎好的牛排放在 200 华氏度烤箱的架子上,切勿堆叠,否则蒸汽会软化外壳。

变化

  • •

    可以热饮或冷饮

  • •

    在挖泥机中添加一茶匙辣椒粉和烟熏辣椒粉,以获得更辣的德克萨斯路屋风格。

  • •

    在制作面粉糊之前,将碎早餐香肠放入锅中煎成锯木厂风格的肉汁。

  • •

    如果想吃得清淡一点,可以将裹有面包屑的牛排放在涂了油的平底锅上,在 425 华氏度的温度下煎炸,并翻转一次。

存储

在密封容器中保存最多 3 天。

历史与起源

这道经典菜肴植根于美国烹饪传统,代表了美国家庭烹饪的演变。从简陋的出身到现代化的厨房,这个食谱代代相传,体现了舒适食品和家庭用餐的精神。

常见问题解答

这道菜的主要成分是什么?

这种传统的美国食谱采用优质蛋白质、新鲜蔬菜和调味料,共同创造出正宗的风味。使用新鲜、优质的原料对于获得最佳效果至关重要。

这个食谱需要多长时间准备?

准备时间根据技术和原料准备而有所不同。大多数家庭厨师可以在一小时内完成这道菜,非常适合周末晚餐。

我可以在这个食谱中进行替换吗?

绝对!美式烹饪鼓励创造力。您可以根据饮食偏好和手头现有的东西来替代蛋白质、蔬菜和调味料。

我应该如何储存剩菜?

放入冰箱的密封容器中最多可保存 3 天。大多数美式菜肴都可以很好地重新加热,有些菜肴第二天味道会有所改善。

营养成分

每份 (300g) · 4 总份量

卡路里450千卡
蛋白质25g
碳水化合物40g
脂肪15g
纤维2g
蛋白质25g
碳水化合物40g
脂肪15g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间30 分钟
总时间50 分钟

有疑问吗?

向我们的人工智能烹饪助手询问有关此食谱的任何信息 - 替代品、技术、缩放比例。

与人工智能厨师聊天 →

社区

加入对话

登录发表评论并保存您最喜欢的食谱