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Ensaladilla Rusa(西班牙俄罗斯沙拉)

奶油西班牙土豆沙拉,配以金枪鱼、豌豆、胡萝卜和橄榄,配以蛋黄酱,是西班牙小吃店的必备品。

准备
30 分钟
烹饪
20 分钟
份量
6
难度
简单
4.4
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#斯巴尼奥罗#尼尤斯 - 尼尤斯#ネラダ・巴鲁ジ#いいえ#और देखें#ああ

关于这个食谱

Ensaladilla rusa,尽管它的名字参考了俄罗斯沙拉,但已经完全变成了西班牙菜,全国几乎每个小吃店都可以找到它,盛在小盘子里或堆在面包上。 将切成丁的土豆和胡萝卜煮至刚刚变软,然后与罐装金枪鱼、豌豆和煮鸡蛋混合,全部与大量优质蛋黄酱混合在一起,有时还用一点橄榄油提亮。 青橄榄塞满甜椒是一种传统的配菜,其咸味冲淡了沙拉的丰富性,整道菜最好冷藏后食用,让味道在食用前几个小时融合。

食材

服务 6

  • 4土豆(去皮切丁)
  • 2胡萝卜(去皮切丁)
  • 1/2 杯冷冻豌豆
  • 2煮鸡蛋(切碎的)
  • 200 克金枪鱼罐头(排干)
  • 3/4 杯蛋黄酱
  • 1 茶匙盐
  • 1/4 杯青橄榄配甜椒(装饰用)
  • 2 汤匙切碎的欧芹(装饰用)

步骤

  1. 1

    将蔬菜煮沸

    将切块的土豆和胡萝卜放入盐水中煮至变软,约 12-15 分钟;最后2分钟加入豌豆。

  2. 2

    沥干并冷却

    彻底沥干并完全冷却至室温。

    添加蛋黄酱之前,请先将蔬菜充分冷却,否则沙拉会变稀,蛋黄酱也会破裂。

  3. 3

    结合

    在一个大碗中,将冷却的蔬菜、切碎的鸡蛋、金枪鱼和蛋黄酱轻轻地混合在一起,直至充分混合但不要捣碎。

  4. 4

    季节

    加盐调味。

  5. 5

    寒冷

    冷藏至少 2 小时,最好过夜,以便味道融合。

  6. 6

    发球

    冷盘前用绿橄榄和欧芹装饰。

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    将做好的沙拉冷藏至少几个小时——静置时味道会明显改善。

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存储

在密封容器中冷藏最多3天;沙拉保存得很好,而且通常在做好后第二天会更好吃。

历史与起源

Ensaladilla rusa 于 20 世纪初传入西班牙,由俄罗斯奥利维耶沙拉改编而来,并在几十年来通过小吃吧和家庭聚会传播到全国各地,成为坚定的西班牙菜。

常见问题解答

ton・巴鲁ジ・イェrinはソモン・kuranabiriru・ミイムをコンサーブしますか?

可以,这是一种常见的替代做法,效果很好,风味稍微更浓郁。

La Salat n'est-elle pas terminée ¡

蔬菜可能没有充分沥干或冷却——在与蛋黄酱混合之前一定要沥干并让它们完全冷却。

マヨネsu・ソsumu・オーネ・shurehutesu・ゲヴィセン

它很可能是在蔬菜还热的时候混合的——总是先让所有东西冷却到室温。

营养成分

每份 (220g) · 6 总份量

卡路里280千卡
蛋白质12g
碳水化合物18g
脂肪18g
纤维3g
蛋白质12g
碳水化合物18g
脂肪18g

时间总结

准备时间30 分钟
烹饪时间20 分钟
总时间50 分钟

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