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斯瓦尔巴北极浆果果酱
svalbardbreakfast

斯瓦尔巴北极浆果果酱

北极野生越橘和云莓保护区

准备
20 分钟
烹饪
30 分钟
份量
12
难度
简单
4.8
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#果酱#浆果#北极#保存#野生的

关于这个食谱

这个珍贵的保护区捕捉了斯瓦尔巴群岛短暂的北极夏季的精髓,结合了酸味越橘和稀有珍贵的云莓。这些野生浆果在午夜阳光季节收获,转变成发光果酱,为全年餐桌带来北极风味。斯瓦尔巴北极莓果酱植根于斯瓦尔巴群岛厨房的日常烹饪,平衡了技术和传统:新鲜或冷冻的越橘都经过精心处理,借鉴了当地人历代改进的历史悠久的比例。这道菜具有明显的感官特征——烹饪时充满厨房的香气,一口一口地展现出的层次感,以及来自耐心调味而不是捷径的深度风味。无论是作为工作日晚上的早餐还是作为庆祝餐桌的中心装饰品,它都反映了当地食品储藏室的特色,当地的农产品、调味习惯和烹饪容器决定了最终的结果。制作这道菜的家庭厨师经常会注意到,一旦理解了核心方法,就会有多么宽容,以及一些小选择——越橘的新鲜度,新鲜的还是冷冻的,添加的顺序,最后的休息时间——如何将好的版本与令人难忘的版本区分开来。这个食谱会详细介绍这些选择,因此这道菜带着它在家乡的特色。

食材

服务 12

  • 500越橘,新鲜或冷冻
  • 300云莓,新鲜或冷冻
  • 500
  • 2 汤匙柠檬汁
  • 1 茶匙香草精
  • pinch海盐

步骤

  1. 1

    准备浆果

    轻轻冲洗浆果。轻轻压碎以释放汁液。

  2. 2

    煮浆果

    将浆果、糖和柠檬汁放入大锅中混合。用中火煮沸。

  3. 3

    将火调小,煮 20-25 分钟,偶尔搅拌,直至变稠。

  4. 4

    测试熟度

    将少量滴在冷板上;用手指推动时应该会起皱。

  5. 5

    罐子和储存

    加入香草和盐搅拌。倒入已消毒的罐子中并冷却。用盖子密封。

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专业提示

  • 果酱不要煮过头,否则会变得太硬

  • 野生浆果含有天然果胶;所需增稠最少

  • 煮沸 10 分钟对罐子进行消毒

  • 采购最新鲜的越橘,无论是新鲜的还是冷冻的——它是这道菜的风味支柱。

  • 边吃边分层调味;每个阶段的品尝可以防止最终结果平淡或过咸。

变化

  • 使用蜂蜜代替糖以获得天然甜味

  • 添加北极草本植物,如云莓叶

  • 加入生姜以保暖

  • 素食:用蘑菇、芝士、豆腐或丰盛的豆类代替主要蛋白质,以获得无肉版本。

  • 更辣:添加新鲜辣椒、辣椒酱或少许辣椒粉和香料,以获得更温暖的口感。

存储

存放在阴凉、避光的地方最多可保存 1 年。打开后冷藏。在密封容器中冷藏最多 3-4 天。在炉子上用小火轻轻重新加热,溅上水或高汤使其松散,或用 60% 功率的微波炉盖上盖子,使其变暖而不会干燥。在分份容器中可冷冻保存长达 2 个月;在重新加热之前在冰箱中解冻过夜。以乳制品或油炸食品制成的菜肴在冷冻后质地可能会发生变化——用脆的装饰来刷新。

历史与起源

北极浆果在斯瓦尔巴特群岛非常珍贵,在午夜阳光季节会短暂生长。这种果酱传统为漫长的极夜保留了夏季的丰盛。

常见问题解答

在哪里可以找到云莓?

北极/斯堪的纳维亚专卖店,或从供应商处在线订购冷冻食品。

我可以用其他浆果吗?

是的,但越橘和云莓是传统的、最正宗的。

我可以提前制作斯瓦尔巴北极莓果酱吗?

是的——大多数组件在冰箱中可以保存一两天。用一点液体轻轻地重新加热,使其恢复活力。

我可以用什么来代替新鲜或冷冻的越橘?

如果很难找到新鲜或冷冻的越橘,最接近的替代品也具有相同的质地和水分含量。稍微调整调味料,因为替代品通常没有自己的特色。

营养成分

每份 (40g) · 12 总份量

卡路里95千卡
蛋白质0g
碳水化合物24g
脂肪0g
纤维1g
蛋白质0g
碳水化合物24g
脂肪0g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间30 分钟
总时间50 分钟

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