
فتة حمص (طبق حمص سوري)
بيتا محمص مقرمش، حمص دافئ في مرقهم، زبادي طحينة بالثوم، وقليل من الصنوبر المحمص في الزبدة الساخنة - وجبة الإفطار المفضلة في دمشق ووجبة رمضان الأساسية.
حول هذه الوصفة
الفتة هي عائلة من الأطباق الشامية المبنية على الفتة - قطع ممزقة أو مكسورة من الخبز المسطح القديم - وفتة الحمص هي نسختها المفضلة، خاصة في دمشق وحلب وحمص. تكمن عبقرية الفتة في طبقات الملمس ودرجة الحرارة: في الأسفل، يتم طحن قطع البيتا إلى اللون الذهبي في زيت الزيتون أو السمن؛ وفوقها، يسبح الحمص الدافئ في القليل من سائل الطبخ العطري الخاص به، المعطر بالكمون والخليج؛ وفوق ذلك، لحاف كبير من الزبادي المخفوق ناعمًا مع الطحينة والليمون والثوم المطحون؛ وأخيرًا، بركة من الصنوبر المحمص باللون البني الداكن في الزبدة الرغوية، ثم تُرش على الصينية بأكملها قبل التقديم مباشرةً. الملعقة الأولى هي مسرحية - الخبز المقرمش يلين لكنه لا ينهار، واللبن الزبادي يسخن على الحمص، وزبدة الجوز تتجمع في الزوايا، وعطر الكمون والثوم يضرب الأنف. يأكله السوريون على السحور خلال شهر رمضان، ولوجبات الإفطار في عطلة نهاية الأسبوع، وللعشاء غير الرسمي في الأمسيات الحارة عندما لا يرغب أحد في طهي شيء أكثر روعة. إنه طعام متواضع يشعرك بالفخامة - الطبق الذي يثبت كيف يمكن لأربعة مكونات رخيصة، مع طبقات بعناية، أن تتفوق على أي شيء يمكنك فعله بشريحة لحم.
المكونات
يخدم 4
- 2خبز عربي قديم، مقسم وممزق إلى قطع بحجم 4 سم
- 3 ملعقة كبيرةسمن أو زيت زيتون (لتتبيل الخبز)
- 500 غحمص مطبوخ (يمكن تصفية 400 جرام بالإضافة إلى كمية إضافية)، أو 200 جرام حمص مجفف منقوع طوال الليل ويطهى على نار خفيفة حتى ينضج
- 1 ملعقة صغيرةكمون مطحون، بالإضافة إلى ورقة غار وقليل من صودا الخبز (يساعد على تليين الحمص)
- 500 غزبادي سميك على الطريقة اليونانية، في درجة حرارة الغرفة
- 3 ملعقة كبيرةطحينة، مقلوبة جيداً(استخدام علامة تجارية لبنانية أو فلسطينية عالية الجودة)
- 3فصوص ثوم مهروسة حتى تصبح معجونًا مع نصف ملعقة صغيرة ملح
- 2 ملعقة كبيرةعصير ليمون طازج
- 50 غالصنوبر
- 40 غزبدة غير مملحة (للحصول على لمسة نهائية من الزبدة البنية)
- سماق مطحون، نعناع مجفف، بقدونس طازج، وفلفل حلبي للتزيين
التعليمات
- 1
هش بيتا
سخني 2 ملعقة كبيرة سمن في مقلاة واسعة على نار متوسطة. أضف قطع البيتا الممزقة وارمها لتغطيها. نخبها لمدة 5-7 دقائق، مع التحريك بشكل متكرر، حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة على كلا الجانبين. انقلها إلى طبق مغطى بمنشفة ورقية - وسوف تصبح مقرمشة أكثر عندما تبرد.
بدلًا من ذلك، قم بدهن خبز البيتا بالزيت واخبزه في درجة حرارة 200 درجة مئوية / 400 درجة فهرنهايت لمدة 8 دقائق - وهو أسهل بالنسبة للكميات الكبيرة.
- 2
قم بتدفئة الحمص
ضعي الحمص في قدر صغير مع 200 مل من سائل الطبخ (أو الماء)، والكمون، وورق الغار، وقليل من الملح. يُترك على نار خفيفة ويُطهى لمدة 8-10 دقائق حتى يصبح طريًا جدًا - يجب أن يُسحق بسهولة بين الإبهام والإصبع. الدفء. تجاهل الخليج.
- 3
اخفقي الزبادي والطحينة
في وعاء الخلط، اخفقي الزبادي والطحينة ومعجون الثوم وعصير الليمون وقليل من الملح حتى يصبح المزيج ناعمًا تمامًا - يجب أن يكون قوام الكريمة السميكة. إذا كان سميكًا جدًا، أضيفي 2-3 ملاعق كبيرة من سائل الحمص الدافئ. المذاق - ينبغي أن يكون ثوميًا ومشرقًا بالليمون.
- 4
حمري حبات الصنوبر
قبل التقديم مباشرة، ذوبي الزبدة في مقلاة صغيرة على نار متوسطة. أضيفي الصنوبر وقلّبي باستمرار. في غضون 2-3 دقائق، ستتحول الزبدة إلى رغوة، ثم تتحول إلى اللون البني بلطف ويتحول الصنوبر إلى اللون الكهرماني العميق - ارفعه فورًا عن النار بينما يستمر في الطهي في الحرارة المتبقية.
- 5
طبقة الفتة
يُوزّع البيتا المقرمش في طبقة متساوية في طبق تقديم ضحل. يُسكب الحمص الدافئ (مع حوالي 4 ملاعق كبيرة من مرقه) فوق الخبز، حيث يرطب المرق خبز البيتا قليلًا دون أن يبلله. يُسكب زبادي الطحينة على الجزء العلوي في لحاف متساوٍ وسخي، مع ترك بعض الحمص مرئيًا عند الحواف.
- 6
الانتهاء وتقديمه على الفور
اسكبي الزبدة البنية الساخنة والصنوبر فوق الزبادي، وسيكون مشهد الأزيز المسموع هو نصف الطبق. رشيها بالسماق والنعناع المجفف ورشة من الفلفل الحلبي وكمية من البقدونس. قدمه على الطاولة في غضون دقيقتين حتى يحصل الضيوف على التباين بين الساخن والدافئ والبارد والهش والناعم في ملعقة واحدة.
هل جرّبت هذه الوصفة؟
قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.
سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.
كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا
- تقويم الوجبات
- قائمة التسوق
- أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي
تابع ما تأكله
صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.
نصائح للمحترفين
- →
استخدمي الزبادي في درجة حرارة الغرفة - يمكن أن ينقسم الزبادي البارد المسكوب فوق الحمص الدافئ ويبدو محببًا.
- →
لا تصب سائل الحمص مباشرة في الزبادي قبل وضعه في طبقات؛ يعتمد الطبق على تباين الحمص الدافئ مع الزبادي البارد.
- →
إذا تمكنت من العثور على الشنكليش (الجبن المنعش المعتق)، فتت قليلاً فوقه - يعتبره الطهاة المنزليون في حلب المكون السري.
- →
نحمص حبات الصنوبر ببطء، حيث تتحول من حالة مثالية إلى حالة احتراق خلال 15 ثانية. اسحب عندما يكون الظل أفتح مما تريد.
الاختلافات
- •
فتة المكدوس – استبدل الحمص بالباذنجان المحشو الصغير للحصول على نسخة دمشقية أكثر ثراءً.
- •
فتت بيتنجان - استخدم مكعبات الباذنجان المشوي بدلاً من الحمص؛ شعبية في حلب.
- •
أضف طبقة من الدجاج المسلوق المبشور بين الحمص واللبن للحصول على وجبة عشاء أكثر صحة.
- •
نباتي: استبدلي الزبادي بكريمة الكاجو والطحينة واستخدمي زيت الزيتون بدلًا من الزبدة لإضفاء لمسة نهائية.
تخزين
لا يتم تخزين الفتة مجمعة - فصوص الخبز واللبن الزبادي يخففان. احتفظ بالمكونات بشكل منفصل: خبز البيتا المقرمش في حاوية محكمة الإغلاق في درجة حرارة الغرفة لمدة يومين؛ الحمص المطبوخ المبرد 4 أيام؛ خليط الزبادي والطحينة مبرد 3 أيام. تجميع جديدة في كل مرة.
التاريخ والأصل
تعود أطباق الفتة إلى الموائد العربية في العصور الوسطى حيث تم إعادة استخدام الخبز القديم في أوعية ذات طبقات منقوعة في المرق أو الزبادي، وهي مسجلة في مخطوطات الطبخ الدمشقية في القرن الثالث عشر. أصبحت فتة الحمص على وجه التحديد وجبة إفطار دمشقية بحلول الفترة العثمانية وانتشرت في جميع أنحاء سوريا ولبنان والأردن وفلسطين، حيث تضيف كل منطقة لمساتها الخاصة.
الأسئلة المتداولة
هل يمكنني استخدام الحمص المعلب؟
بالتأكيد، فمعظم الطهاة المنزليين في سوريا يستخدمونها أيضًا. فقط قم بغليها في مرق الكمون لمدة 10 دقائق حتى تأخذ النكهات العطرية. استنزاف جيدا قبل الطبقات.
ما هو الزبادي المناسب؟
زبادي البحر الأبيض المتوسط كامل الدسم أو زبادي البحر الأبيض المتوسط - اللبنة سميكة جدًا، والزبادي السائل الموجود في السوبر ماركت رقيق جدًا. تهدف إلى اتساق كريم فريش في درجة حرارة الغرفة.
هل فتة الحمص هي نفسها الفول أم الحمص بالطحينة؟
لا - تلك هي الانخفاضات. فتة الحمص عبارة عن طبق ساخن متعدد الطبقات مع الخبز المقرمش والحمص واللبن. مكون الحمص المشترك يسبب الارتباك.
هل يمكنني تقديمه للضيوف؟
قم بإعداد كل شيء قبل 4 ساعات وتجميعه في دقيقتين عندما يجلس الضيوف. يتحول الطبق بشكل حقيقي من خلال تقديمه لحظة سكب الزبدة.
حقائق التغذية
لكل وجبة (320g) · 4 حصص إجمالية
ملخص الوقت
هل لديك أسئلة؟
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →ظهرت في الأدلة
هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:
المزيد من وصفات Syrian
قد يعجبك أيضًا
أطباق مشابهة من مطابخ أخرى حول العالم.
أدوات مطبخ مجانية
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.
حوّلها إلى خطة
جدولها، تسوّق لها، وتابع ما لديك بالفعل.
اقرأ بعد ذلك
مقالات أطول تتعمّق في الأفكار وراء هذا الطبق.
مجتمع
انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة