يعتبر Poisson Cru Tahitien الطبق الوطني لبولينيزيا الفرنسية. يتم نقع التونة الساشيمي لفترة وجيزة في الليمون، ثم تُقلب مع حليب جوز الهند والخضروات الطازجة للحصول على طبق منعش وحيوي.
يخدم 4
إرم مكعبات التونة مع عصير الليمون والملح. ضعيها في الثلاجة لمدة 10 دقائق حتى يصبح الجزء الخارجي معتمًا.
Sashimi-grade tuna should be kept refrigerated until the very last second before cutting. The colder the fish, the cleaner and easier to dice precisely.
قم بتصفية معظم عصير الليمون، واحتفظ بحوالي ملعقتين كبيرتين.
ضجة في مكعبات الخيار والطماطم.
Use freshly squeezed lime juice only, never bottled lime juice. The citric acid content in bottled juice is standardised and different from fresh, producing a less nuanced result.
نسكب حليب جوز الهند فوق الخليط، ونحركه بلطف. تذوق وضبط الملح.
يُقدم على الفور في أوعية مبردة أو نصفين من قشرة جوز الهند.
Pour the cold coconut milk over the tuna and vegetable mixture. Stir once or twice very gently — you want the coconut milk to coat the fish rather than be fully incorporated into a uniform sauce. Add a pinch of white pepper and taste; adjust salt if needed. Immediately spoon into the chilled bowls and serve — this dish should reach the table within 3 minutes of adding the coconut milk.
استخدمي التونة الطازجة قدر الإمكان، فالنضارة هي كل شيء في هذا الطبق.
لا تنقعها لفترة طويلة وإلا سيصبح القوام ثابتًا جدًا.
تذوق واضبط الملح في النهاية - تتركز النكهات مع تقليل السوائل، كما أن رشة أخيرة من الملح القشري تزيد من حدة الطبق بأكمله.
Mise en place يدفع ثمنه بنفسه: قم بتقطيع وقياس وخلط كل شيء مسبقًا قبل أن تستمر الحرارة، خاصة بالنسبة لأي خطوة تتحرك بسرعة.
أضف شرائح البصل الأخضر والفلفل الحار.
استخدم سمك السلمون بدلا من التونة.
نباتي: استبدل البروتين بفطر المحار المحمص أو التوفو المدخن أو الحمص المطبوخ - اضبط التتبيل قليلاً لأعلى للتعويض.
أكثر توابلًا: أضف الفلفل الحار الطازج المفروم جيدًا أو ملعقة صغيرة من فلفل حلب / أورفا المطحون إلى العطريات للحصول على حرارة دافئة متعددة الطبقات بدلاً من ضربة واحدة حادة.
تناول الطعام على الفور. لا تقم بتخزين بواسون كرو يرتدي.
تم تناول بواسون كرو في تاهيتي لعدة أجيال ويظل الطبق الأكثر رمزية للمطبخ البولينيزي الفرنسي.
يتم "طهي" الجزء الخارجي بحمض الستريك ولكن السمك خام من الناحية الفنية. استخدم دائمًا أسماك الساشيمي.
نعم، يمكن تحضير معظم المكونات قبل يوم واحد وتبريدها بشكل منفصل. يُعاد تسخينه بلطف ويُجمّع قبل التقديم مباشرةً حتى يظل القوام مميزًا.
ابق على مقربة من الدور الذي يلعبه كل مكون: استبدل المواد العطرية بأخرى مماثلة (الكراث بالبصل، والليمون الحامض بالليمون)، وحافظ على توازن الدهون والأحماض والملح سليمًا. يمكن عادة تقريب خلطات التوابل مع ما هو موجود في الخزانة.
الأصالة تقع على نطاق واسع - ما يهم أكثر هو احترام التقنية وتوازن النكهات. إذا كان مذاق الطبق متناغمًا ويحترم الطريقة التي سيصنعها بها الطهاة في منطقته الأصلية، فأنت على أرض صلبة.
لكل وجبة · 4 حصص إجمالية
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة
لديك ملاحظات أو تحتاج مساعدة؟
نقرأ كل بريد ونرد خلال 1–2 يوم عمل.
© 2026 MyCookingCalendar. جميع الحقوق محفوظة.