
إنجيرا نا تسيبهي دورهو
خبز مسطح إسفنجي من العجين المخمر يقدم مع حساء الدجاج الإريتري الغني المطبوخ ببطء. القطعة المركزية لأي وجبة جماعية إريترية.
حول هذه الوصفة
إنجيرا نا تسيبهي دورهو هو القلب النابض للمطبخ الإريتري، حيث يجمع بين الخبز المسطح الحامض المحبوب في البلاد مع يخنة الدجاج العطرية المتبلة بالكبة البربرية والنيتر. في إريتريا، يعد تناول إينجيرا في طبق واحد كبير تعبيرًا عميقًا عن الصداقة والروابط العائلية. يُطهى الحساء ببطء حتى يتفكك الدجاج، ويمتص معجون التوابل الأحمر العميق الذي يميز الطبخ الإريتري عن قريبه الإثيوبي. يتم تحضير هذا الطبق للاحتفالات والأعياد الدينية وأيام الأحد عندما تتجمع العائلات حول الطبق الجماعي.
المكونات
يخدم 6
- 2 أكوابطحين التيف
- 1 كوبدقيق لجميع الأغراض
- 2.5 أكوابالماء الدافئ (للخليط)
- 1 ملعقة صغيرةالخميرة الجافة النشطة
- 1.5 كغدجاجة كاملة، مقطعة إلى قطع
- 3 ملعقة كبيرةمعجون بهارات البربري
- 4 ملعقة كبيرةكبة نيتر (زبدة مصفاة متبلة)
- 2 كبيرالبصل المفروم ناعما
- 6 فصوصالثوم المفروم
- 1 ملعقة كبيرةزنجبيل طازج، مبشور
- 1 كوبمخزون الدجاج
- 4 كاملالبيض المسلوق، وسجل
- 1 ملعقة صغيرةملح
- 0.5 ملعقة صغيرةفلفل أسود
التعليمات
- 1
قم بتخمير عجينة الإينجيرا
اخلطي دقيق التيف والدقيق متعدد الأغراض مع الماء الدافئ والخميرة. اخفقي المزيج حتى يصبح ناعمًا، ثم غطيه بقطعة قماش، واتركيه يتخمر في درجة حرارة الغرفة لمدة 24-48 ساعة حتى يصبح حامضًا وشامبانيا.
- 2
حمري البصل
في وعاء كبير، يُقلى البصل المفروم جافًا على نار متوسطة لمدة 10 دقائق، مع التحريك المستمر، حتى يصبح طريًا وذهبيًا. لا تضف الزيت بعد، فهذه الخطوة تبني العمق.
- 3
بناء قاعدة الحساء
تضاف الكبة النايتر إلى البصل وتطهى لمدة دقيقتين. يُضاف معجون البربري والثوم والزنجبيل. يُطهى على نار متوسطة إلى منخفضة لمدة 5 دقائق حتى يبدأ الزيت في الانفصال وتفوح رائحة المعجون.
- 4
ينضج الدجاج
أضيفي قطع الدجاج وقلبيها حتى تتغطى بمعجون البهارات. نسكب مرق الدجاج، ونتركه حتى يغلي، ثم نخفض النار على نار خفيفة. يُغطى ويُطهى لمدة 45-50 دقيقة حتى يصبح الدجاج طريًا جدًا.
- 5
أضف البيض وانتهى
يُضاف البيض المسلوق ويُترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق إضافية لامتصاص الصلصة. ضبط التوابل. يجب أن يكون الحساء سميكًا وأحمرًا عميقًا.
- 6
قم بطهي الإينجيرا
حرك الخليط المخمر (ضعيفًا بالماء حتى يصبح مثل الكريب). سخني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية، ثم اسكبي فيها مغرفة من الخليط، وحركيه بسرعة حتى يتغطى. يُغطى ويُطهى لمدة 2-3 دقائق حتى تتشكل الثقوب وترفع الحواف. إزالة وتبرد على الرف. كرر مع الخليط المتبقي.
- 7
اخدم بشكل جماعي
طبقة إينجيرا على طبق دائري كبير. ملعقة تسيبهي دورهو في المنتصف. يُقدم الطبق مع كمية إضافية من إينجيرا ملفوفة على الجانب للمغرفة.
هل جرّبت هذه الوصفة؟
قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.
سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.
كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا
- تقويم الوجبات
- قائمة التسوق
- أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي
تابع ما تأكله
صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.
نصائح للمحترفين
- →
التخمر الأطول (48 ساعة) يعطي إينجيرا نكهة حامضة أكثر تعقيدًا.
- →
يمكن تحضير كبة نيتر مسبقاً وتخزينها لأسابيع في الثلاجة.
- →
إن تسجيل البيض يسمح للصلصة بالتغلغل في البيض ونكهته طوال الوقت.
- →
استخدم غطاء أثناء طهي إينجيرا لتبخير الجزء العلوي دون التقليب.
الاختلافات
- •
Tsebhi Sga: استبدل لحم البقر بالدجاج للحصول على يخنة أكثر ثراءً ولحمًا.
- •
النسخة النباتية: استبدل الدجاج بالحمص والفطر.
- •
أضف حفنة من العدس إلى الحساء للحصول على جسم إضافي.
- •
أكثر توابلًا: أضف الفلفل الحار الطازج المفروم جيدًا أو ملعقة صغيرة من فلفل حلب / أورفا المطحون إلى العطريات للحصول على حرارة دافئة متعددة الطبقات بدلاً من ضربة واحدة حادة.
تخزين
قم بتخزين ما تبقى من الحساء في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 4 أيام. من الأفضل تناول إنجيرا طازجة ولكن يمكن لفها بورق الألمنيوم وتبريدها لمدة يومين.
التاريخ والأصل
يُعتقد أن إنجيرا قد تم صنعها في القرن الأفريقي منذ آلاف السنين، حيث يشكل التيف - وهو نوع من الحبوب الأصلية في المنطقة - أساس هذا الخبز المسطح من العجين المخمر. تسيبهي دورهو هو طبق احتفالي يتم إعداده تقليديًا للأعياد المسيحية الأرثوذكسية الإريترية مثل تيمكيت ومسكل.
الأسئلة المتداولة
هل يمكنني استخدام إينجيرا المشتراة من المتجر؟
نعم، تبيع العديد من محلات البقالة الإثيوبية والإريترية إينجيرا الطازجة. محلية الصنع أكثر أصالة ولكن شراؤها من المتجر تعمل بشكل جيد.
ما هو البربري؟
البربري هو مزيج معقد من التوابل في شرق أفريقيا يحتوي على الفلفل الحار والحلبة والكزبرة والقرفة وأكثر من ذلك. وهي متوفرة في المتاجر المتخصصة أو عبر الإنترنت.
هل أستطيع تخطي كبة النايتر؟
يمكنك استبدال الزبدة أو السمن العادي، على الرغم من أن شكل كبة النطر المتبل يضيف نكهة مميزة.
هل يمكنني القيام بذلك في وقت مبكر؟
نعم، يمكن تحضير معظم المكونات قبل يوم واحد وتبريدها بشكل منفصل. يُعاد تسخينه بلطف ويُجمّع قبل التقديم مباشرةً حتى يظل القوام مميزًا.
حقائق التغذية
لكل وجبة (480g) · 6 حصص إجمالية
ملخص الوقت
هل لديك أسئلة؟
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →ظهرت في الأدلة
هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:
المزيد من وصفات Eritrean
قد يعجبك أيضًا
أطباق مشابهة من مطابخ أخرى حول العالم.
أدوات مطبخ مجانية
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.
حوّلها إلى خطة
جدولها، تسوّق لها، وتابع ما لديك بالفعل.
اقرأ بعد ذلك
مقالات أطول تتعمّق في الأفكار وراء هذا الطبق.
مجتمع
انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة