خضار مشوية مكسيكية مع كريمة الأعشاب
خضروات موسمية مشوية مشوية مع الكمون والفلفل الحار، مع رذاذ كريما من عشبة الليمون.
حول هذه الوصفة
إن تحميص الخضار بقوة على نار عالية حتى تتقرح وتتفحم عند الحواف يعكس أسلوبًا شائعًا في الطبخ المكسيكي، حيث يعتبر شواء الخضار مثل الطماطم والبصل والفلفل الحار أساسًا لعدد لا يحصى من الصلصات والصلصات. هنا، يتم تطبيق نفس النهج عالي الحرارة على مزيج أوسع من الخضار - الكوسة، والفلفل الحلو، والبطاطا الحلوة - المتبلة ببساطة بالكمون، ومسحوق الفلفل الحار، والليمون قبل التحميص. رذاذ من الكريمة العشبية، المصنوعة عن طريق مزج الكريمة المكسيكية (أو القشدة الحامضة) مع الكزبرة والليمون وفص صغير من الثوم، ليست صلصة نهائية تقليدية للخضروات المحمصة على وجه التحديد، ولكنها تعتمد على نفس مجموعات الكريمة والأعشاب الموجودة في جميع أنحاء الطبخ المكسيكي، من إلوت إلى الانتشلادا. يوازن تانغ التبريد بين الفحم المدخن والحرارة اللطيفة للخضروات المحمصة جيدًا. إن مفتاح الفحم الجيد دون الإفراط في الطهي هو التحميص في درجة حرارة فرن عالية حقًا وعدم اكتظاظ الدرج، مما يسمح للبخار بالهروب بدلاً من حبس الرطوبة التي من شأنها أن تترك الخضروات ناعمة وشاحبة بدلاً من أن تتقرح وتكرمل عند الحواف.
المكونات
يخدم 4
- 2 كاملكوسة، مقطعة إلى حلقات سميكة
- 2 كاملحبة من الفلفل الرومي، مقطعة إلى قطع
- 1 كاملبطاطا حلوة، مكعبات
- 1 كاملبصل أحمر، مقطّع إلى شرائح
- 3 ملعقة كبيرةزيت الزيتون
- 1.5 ملعقة صغيرةالكمون المطحون
- 1.5 ملعقة صغيرةمسحوق الفلفل الحار
- 1 ملعقة صغيرةملح
- 0.5 كوبكريمة مكسيكية أو كريمة حامضة
- 0.25 كوبأوراق الكزبرة
- 1 فصالثوم
- 2 ملعقة كبيرةعصير الليمون
- 2 ملعقة كبيرةجبنة كوتيجا، مفتتة
التعليمات
- 1
التسخين والإعداد المسبق
سخني الفرن إلى 230 درجة مئوية (450 فهرنهايت). تُقلب الكوسة والفلفل الحلو والبطاطا الحلوة والبصل مع زيت الزيتون والكمون ومسحوق الفلفل الحار والملح.
- 2
قم بشوي الخضار
ننشر الخضار في طبقة واحدة على صينية الخبز دون ازدحام. تحمص لمدة 25-30 دقيقة، مع التقليب مرة واحدة، حتى تتفحم الحواف وتصبح طرية.
- 3
اصنعي الكريما العشبية
امزج الكريما والكزبرة والثوم وعصير الليمون حتى يصبح ناعمًا وقابلاً للسكب، ثم قم بتخفيفه باستخدام القليل من الماء إذا لزم الأمر.
- 4
تجميع
ترتيب الخضار المشوية على طبق.
- 5
إنهاء وتقديم
يُرش الكريما العشبية بسخاء ويُضاف إليها الكوتيجا المفتتة قبل التقديم.
هل جرّبت هذه الوصفة؟
قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.
سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.
كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا
- تقويم الوجبات
- قائمة التسوق
- أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي
تابع ما تأكله
صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.
نصائح للمحترفين
- →
قم بشويها على درجة حرارة عالية جدًا وتجنب ازدحام الصينية، حيث يتم طهي الخضروات المكتظة بالبخار بدلاً من الفحم.
- →
قطعي الخضار إلى قطع متشابهة الحجم حتى تنضج في نفس الوقت تقريبًا.
- →
قم بتخفيف الكريما بقليل من الماء إذا كانت سميكة جدًا بحيث لا يمكن رشها بشكل جيد على الخضار.
الاختلافات
- •
تم تحرير النص والوثائق بواسطة Zerine Yuvarlak لحل مشكلتي الخاصة.
- •
من الرائع أن كريما لا يمكن أن يتم غسله.
- •
ليس من السهل تقديم التورتيلا قبل التقديم.
تخزين
قم بتبريد الخضار المحمصة والكريمة بشكل منفصل في حاويات محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 3 أيام؛ أعد تسخين الخضار في فرن ساخن أو مقلاة لإرجاع بعض الفحم وأضف الكريمة الباردة الطازجة.
التاريخ والأصل
يعد تحميص الخضار على نار عالية تقنية طهي مكسيكية أساسية تستخدم في الصلصات والشامات، كما أن الرذاذ المبني على الكريما والمنتهي بالليمون والأعشاب هو طريقة شائعة يضيف بها الطهاة المكسيكيون في المنزل الثراء والحموضة إلى الأطباق المحمصة أو المشوية ببساطة.
الأسئلة المتداولة
هل يمكنك أن تتخيل أنك لست آمنًا؟
من الممكن أن يكون لديك Erfahrung Gemacht، Dass Ihr Klang so القناة الهضمية، Dass Sie Nicht More Wissen، était passiert ist ; المشكلة هي أنك لست آمنًا.
يا ميكسيكا كريمام يوكسا؟
المكسيك هي إحدى الدول الأمريكية التي لديها نظام ائتماني ونظام ائتماني قديم، والتي تتمتع بميزة وجود نظام ائتماني بديل وهو بديل.
لماذا لا تفحم الخضروات الخاصة بي؟
من المحتمل أن الفرن ليس ساخنًا بدرجة كافية أو أن الصينية مكتظة - استخدمي درجة حرارة 230 مئوية كاملة ووزعي الخضار في طبقة واحدة مع ترك مسافة بين القطع.
حقائق التغذية
لكل وجبة (250g) · 4 حصص إجمالية
ملخص الوقت
هل لديك أسئلة؟
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →ظهرت في الأدلة
هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:
المزيد من وصفات مكسيكي
قد يعجبك أيضًا
أطباق مشابهة من مطابخ أخرى حول العالم.
تصفّح حسب المكوّن
وصفات أخرى مبنية على المكوّنات الأساسية نفسها.
أدوات مطبخ مجانية
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.
حوّلها إلى خطة
جدولها، تسوّق لها، وتابع ما لديك بالفعل.
اقرأ بعد ذلك
مقالات أطول تتعمّق في الأفكار وراء هذا الطبق.
مجتمع
انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة