
الطبق الوطني في السلفادور - كعك الماسا المصنوع يدويًا والمحشو بالتشيتشارون والجبن والفاصوليا المقلية، والمشوي والمقدم مع الكورتيدو.
يمثل بوبوسا بالنسبة للسلفادور ما يمثله التاكو بالنسبة للمكسيك - الخبز المسطح اليومي الذي يميز البلاد تقريبًا. Pupusas revueltas هي النوع الأكثر شعبية: قرص سميك من ماسا الذرة nixtamalized محشو بـ "revuelto" (مزيج) من لحم الخنزير المطحون جيدًا chicharrón، وذوبان جبن quesillo، والفاصوليا الحمراء المقلية الكريمية، ثم يُربت باليد ويُشوى على كومال ساخن حتى تنفث بثور الماسا والجبن من اللحامات. يتم بيعها من الصباح إلى الليل في مطاعم pupuserías في جميع أنحاء السلفادور، ويتم تناولها بالأصابع - وليس أدوات المائدة أبدًا - ودائمًا ما تكون مصحوبة بالكورتيدو، وهو عبارة عن سلو ملفوف مخمر منعش، وصلصة طماطم رقيقة تسمى صلصة الطماطم. تتمثل المهارة التقليدية في تربيت العجينة بشكل رقيق بدرجة كافية بحيث تظهر الحشوة بشكل طفيف دون أن تنفجر الحواف - يمكن لـ pupusara (النساء صانعات pupusa) تشكيل اثنتي عشرة دقيقة.
يخدم 4
يُسلق الملفوف المقطع في ماء مغلي لمدة دقيقة واحدة، ثم يُصفى ويُعصر حتى يجف. يُمزج مع الجزر والبصل الأحمر والخل و60 مل من الماء والأوريجانو والملح. ضعيها في مرطبان وضعيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل، ويفضل أن تكون ليلة كاملة.
الجمع بين ماسا هارينا والملح. أضيفي الماء الدافئ تدريجياً، واخلطي حتى تحصلي على عجينة ناعمة قوامها معجون الصلصال الطري. لا ينبغي أن تتشقق عند الضغط عليها. غطيها بقطعة قماش مبللة واستريحي لمدة 10 دقائق.
إذا تشققت العجينة عند الحواف عند التربيت عليها، فهذا يعني أنها جافة جدًا - قم بإضافة ملعقة كبيرة أخرى من الماء.
يُمزج الشيشارون المطحون والجبن المبشور والفاصوليا المقلية في وعاء. اهرسي المكونات معًا بالشوكة حتى تتكون عجينة خشنة ومتماسكة. تريد أن يكون الثلاثة غير منفصلين، وليس في طبقات متميزة.
بلل يديك. خذ كرة من الماسا بحجم كرة التنس (حوالي 80 جرامًا). شكّلي قرصًا سميكًا في راحة يدك، واضغطي جيدًا في المنتصف، وأضيفي ملعقة كبيرة ممتلئة من حشوة الريفويلتو. قم بطي الحواف لأعلى فوق الحشوة، واضغط عليها حتى تغلق تمامًا، ثم لفها مرة أخرى على شكل كرة ناعمة.
اضغط على الكرة بلطف بين راحتي يديك، وقم بتدويرها أثناء الحركة، حتى تحصل على قرص مسطح يبلغ عرضه حوالي 12 سم وسمكه 8 مم. يجب أن يكون الحشو غير مرئي. إذا تمزق السطح، قم بإغلاقه بأصابع رطبة.
استخدمي جهاز ضغط التورتيلا المبطن بغلاف بلاستيكي إذا كان التربيت باليد صعبًا للغاية، لكن لا تضغط عليه بشكل رقيق مثل التورتيلا.
قم بتسخين مقلاة كومال جافة أو مقلاة ثقيلة على نار متوسطة لمدة 5 دقائق. فرشاة بخفة بالزيت. ضعي البوبوسا على السطح الساخن واطهيها لمدة 3-4 دقائق لكل جانب، مع الضغط بلطف باستخدام ملعقة، حتى تظهر بقع بنية اللون ويتسرب الجبن من أي شقوق صغيرة.
كومة Pupusas الساخنة على طبق من ذهب. يقوم رواد المطعم بتمزيقها بأصابعهم، ووضعها على كورتيدو بارد، ثم وضع ملعقة فوق صلصة الطماطم الرقيقة. تناول الطعام باليدين.
يعد شيشارون الحقيقي (بطن لحم الخنزير المطبوخ، وليس الوجبة الخفيفة المقرمشة) أمرًا ضروريًا - حيث تبيعه الأسواق اللاتينية على أنه "تشيتشارون موليدو". يعتبر لحم الخنزير المطحون المطبوخ بديلاً سيئًا.
أبقِ يديك مبللة أثناء التربيت — تلتصق الماسا بالأيدي الجافة والدموع. وعاء صغير من الماء بجانب الكومال يسرع عملية الإنتاج.
يجب أن يستريح الكورتيدو لمدة 4 ساعات على الأقل قبل التقديم. كورتيدو المختلط الطازج ليس له أي تأثير - التخمير هو بيت القصيد.
Pupusas de queso – الجبن فقط، وهو النوع الأبسط.
Pupusas de frijol con queso - الفاصوليا والجبن، نباتي.
بوبوساس دي لوروكو - محشوة ببراعم زهور اللوروكو والجبن، وهي من الأطباق السلفادورية الشهية.
Pupusas de ayote – محشوة بالقرع المطبوخ، تحظى بشعبية في المناطق الغربية.
أفضل الطازجة. قم بتبريده لمدة تصل إلى 3 أيام؛ يُعاد تسخينه على كومال جاف، ولا يستخدم في الميكروويف أبدًا. قم بتجميد العذارى ذات الشكل الخام بين أوراق البرشمان لمدة تصل إلى شهرين؛ يُطهى من المجمدة ويُضاف دقيقتين لكل جانب.
تسبق بوبوسا الاتصال الإسباني - كان سكان بيبيل الأصليون في غرب السلفادور يصنعون كعك الذرة المحشو منذ 2000 عام على الأقل، مع وجود أدلة أثرية من موقع جويا دي سيرين (قرية مايان تعود إلى عام 600 ميلادي محفوظة بالرماد البركاني). في عام 2005، أعلن الكونغرس السلفادوري أن بوبوسا هو الطبق الوطني، ويتم الاحتفال بيوم 14 نوفمبر باعتباره يوم بوبوسا الوطني.
لقد قمت بملءها بشكل زائد، أو لم تغلق الحواف بالكامل، أو قمت بالتربيت عليها بشكل رقيق جدًا. استخدمي حوالي ملعقة كبيرة من الحشوة لكل بوبوسا، ثم أغلقي الماسا بالكامل قبل التربيت عليها، واحتفظي بالقرص بسمك 8 مم على الأقل - وليس رقيقًا مثل التورتيلا.
لا يوجد بديل حقيقي - ماسا هارينا عبارة عن دقيق ذرة غير معالج بنكهة ورابط محددين. دقيق الذرة لن ينجح؛ عصيدة من دقيق الذرة لن تعمل. دقيق الذرة العادي لن يعمل. يُباع Maseca في كل سوبر ماركت به قسم لاتيني.
نعم، بطبيعة الحال، ماسا هارينا مصنوعة من الذرة، وليس القمح. طالما أن الفاصولياء والصلصة المقلية لا تحتوي على القمح، فإن الطبق خالي تمامًا من الغلوتين.
نعم - يعتبر السلفادوريون أن الكورتيدو لا يمكن فصله عن بوبوسا. يقطع الملفوف المخمر المنعش ثراء الجبن والشيشرون. إن تناول بوبوسا بدونها يشبه أكل برجر بدون كاتشب.
لكل وجبة (320g) · 4 حصص إجمالية
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة
لديك ملاحظات أو تحتاج مساعدة؟
نقرأ كل بريد ونرد خلال 1–2 يوم عمل.
© 2026 MyCookingCalendar. جميع الحقوق محفوظة.