تخطَ إلى المحتوى
south-africanbreakfast✨ جديد

خبز البيض المتبل من جنوب أفريقيا

كاسترد البيض المخبوز الممزوج بنكهات الكاري والكركم والفواكه المجففة من بوبوتي، وهو طبق أخف وأسرع في الطبق الوطني لجنوب أفريقيا.

تحضير
15 دقيقة
طهي
30 دقيقة
الحصص
4
الصعوبة
سهل
سجّل الدخول للتقييم
#غوني أفريكالي#روبوت#com.lecker#كوري#meñique#kahvalti
يشارك:

حول هذه الوصفة

بوبوتي، الذي يُنظر إليه على نطاق واسع على أنه الطبق الوطني لجنوب إفريقيا، عبارة عن لحم مفروم متبل بالكاري مخبوز من أصول كيب مالاي، ويعلوه تقليديًا كاسترد البيض اللذيذ الذي يتحول إلى طبقة ذهبية ناعمة أثناء خبزه. يأخذ هذا الطبق نفس شكل التوابل المميز - مسحوق الكاري والكركم والمشمش المجفف ولمسة من الصلصة - ويبنيه مباشرة في خبز بيض كامل، مما يجعل تنوعًا أسرع وخاليًا من اللحوم والذي لا يزال يحمل كل الدفء والتوازن الحلو المالح المعروف به. يمنح مسحوق الكاري والكركم البيض لونًا ذهبيًا عميقًا ورائحة دافئة، في حين يشير المشمش المجفف المفروم وملعقة من صلصة الفاكهة المطوية في الخليط إلى حلاوة بوبوتي المميزة، وهي السمة المميزة لمزيج الطبخ الماليزي من التأثيرات الهولندية والإندونيسية والمحلية في جنوب إفريقيا. يتم ضغط القليل من أوراق الغار في الأعلى قبل الخبز، تمامًا كما هو الحال في البوبوتي التقليدي، مما يضيف رائحة عشبية رقيقة أثناء طهي الطبق. يتم خبز طبق البيض هذا حتى يتم إعداده بسطح ذهبي فاتح، وهو يلتقط النكهة الأساسية للبوبوتي في شكل أخف ومناسب للإفطار، وهي طريقة ذكية لتقديم مزيج التوابل المميز في البلاد إلى وجبة جديدة في اليوم.

المكونات

يخدم 4

  • 8البيض
  • 0.5 كوبالحليب
  • 1.5 ملعقة صغيرةمسحوق الكاري
  • 0.5 ملعقة صغيرةالكركم
  • 1بصل(مكعبات ومطبوخة حتى تصبح طرية)
  • 0.33 كوبالمشمش المجفف(المفروم)
  • 2 ملعقة كبيرةصلصة الفاكهة
  • 1 ملعقة صغيرةملح البحر الناعم
  • 0.25 ملعقة صغيرةفلفل أسود
  • 3أوراق الغار
  • 2 ملعقة كبيرةزيت نباتي

التعليمات

  1. 1

    خفقت القاعدة

    اخفقي البيض والحليب ومسحوق الكاري والكركم معًا حتى يصبح المزيج ناعمًا.

  2. 2

    أضف المنكهات

    يُضاف البصل المطبوخ والمشمش المجفف المفروم والصلصة والملح والفلفل.

    قم بطهي البصل حتى يصبح طريًا وحلوًا قبل إضافته - سيكون طعم البصل النيئ في البيض المخبوز حادًا وغير مطبوخ جيدًا.

  3. 3

    نقل إلى طبق

    دهن صينية الخبز بالزيت، ثم سكب خليط البيض فيها، ثم وضع أوراق الغار في الأعلى.

  4. 4

    اخبز

    اخبزيها في الفرن على حرارة 180 درجة مئوية (350 درجة فهرنهايت) لمدة 25 إلى 30 دقيقة، حتى تستقر في المنتصف بسطح ذهبي فاتح.

  5. 5

    الراحة والخدمة

    نتركها ترتاح لمدة 5 دقائق، ثم نزيل ورق الغار، ونقدمها دافئة مقطعة إلى مربعات.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    قم بطهي البصل بالكامل قبل إضافته إلى خليط البيض، فهذا يزيد من الحلاوة ويتجنب نكهة البصل الخام الحادة في الخبز النهائي.

  • →

    راقب الخبز عن قرب قرب النهاية؛ يصبح البيض المسلوق مطاطيًا ويمكن أن ينفصل قليلاً.

  • →

    إذا كنت تتدرب على المعرض، فيجب أن تتمكن من التقدم إلى أفريقيا للعثور على إصدار أحدث.

الاختلافات

  • •

    أضف اللحم البقري أو لحم الضأن المطهو والمفتت إلى الخليط للحصول على نسخة أكثر قلبًا أقرب إلى البوبوتي التقليدي.

  • •

    استخدم الزبيب بدلاً من المشمش المجفف للحصول على نكهة فاكهة البوبوتي التقليدية المختلفة.

  • •

    زيّنه باللوز المقطع شرائح طويلة قبل الخَبز لقرمشة إضافية.

تخزين

قم بتبريده لمدة تصل إلى 3 أيام؛ أعيدي تسخينه بلطف في طبق مغطى في فرن منخفض أو ميكروويف، لأن البيض يمكن أن يتحول إلى مطاط إذا أعيد تسخينه بسرعة كبيرة على نار عالية.

التاريخ والأصل

يستمد هذا الطبق نكهته مباشرة من البوبوتي، الذي يعتبر على نطاق واسع الطبق الوطني لجنوب أفريقيا، والذي تعكس أصوله من كيب مالاي مزيجًا من تأثيرات الطهي الهولندية والإندونيسية والمحلية في جنوب إفريقيا في خبز اللحم المتبل الحلو والمالح المميز.

الأسئلة المتداولة

لماذا تحتاج إلى استخدام Bobotie؟

البوبوتي التقليدي عبارة عن خبز لحم مفروم متبل بالكاري، وغالبًا ما يكون بنكهة الفواكه المجففة وقليل من الصلصة، مغطى بكاسترد البيض اللذيذ والمخبوز بأوراق الغار المضغوطة في الأعلى.

هل يمكنني إضافة اللحم ليقترب هذا من البوبوتي التقليدي؟

إذا كان لديك إصدار 300 جرام، فيمكنك استخدام إصدار واحد يبلغ 300 جرام.

هل ترغب في الاستمتاع بوقتك من أجل الحصول على أفضل زيت؟

لم تعرف بعد منتجات Bitkisel-Aroma-Körnern ذات الفعالية الإضافية.

حقائق التغذية

لكل وجبة (200g) · 4 حصص إجمالية

السعرات الحرارية260سعر حراري
بروتين13g
الكربوهيدرات14g
دهون17g
الألياف1g
بروتين13g
الكربوهيدرات14g
دهون17g

ملخص الوقت

وقت التحضير15 دقيقة
وقت الطهي30 دقيقة
الوقت الإجمالي45 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

ظهرت في الأدلة

هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة