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Niang Doufu (tofu chino relleno con carne de cerdo)

Cubos de tofu firmes ahuecados y rellenos con carne de cerdo molida sazonada, fritos y estofados en una salsa ligera y sabrosa, un clásico chino Hakka.

Prep.
30 mín.
Cocción
25 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.3
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#desde entonces#hakka#tofu#relleno#domuz eti#cena

Acerca de esta receta

El niang doufu pertenece a la tradición china hakka más amplia de niang cai, platos rellenos en los que se mezcla un sabroso relleno de carne con verduras o tofu, nacidos de un estilo de cocina ingenioso que hizo que la carne fuera más allá. Los cubos de tofu firmes se ahuecan cuidadosamente para crear un pequeño bolsillo, que luego se envasa con una mezcla sazonada de carne de cerdo molida, cebollino y un toque de salsa de soja, lo que requiere una mano suave para que el tofu no se desmorone. Primero se fríen en sartén para desarrollar una corteza dorada clara que ayuda al tofu a mantener su forma, luego los cubos rellenos se cuecen brevemente en una salsa sabrosa, lo que da como resultado un plato suave, reconfortante y claramente diferente de las preparaciones típicas de tofu salteado.

Ingredientes

Sirve 4

  • 2 blockstofu firme(cortar en cubos gruesos)
  • 200 gcerdo molido
  • 3cebolletas(finamente picado, dividido)
  • 1 cdasalsa de soja(para llenar)
  • 1 cdtaaceite de sésamo(para llenar)
  • 1 cdtamaicena(para llenar)
  • 3 cdaaceite vegetal(para freír)
  • 2 cdasalsa de soja(para salsa)
  • 1 cdtasalsa de ostras(para salsa)
  • 1 tazacaldo de pollo(para salsa)
  • 1 cdamaicena(mezclado con 2 cucharadas de agua, para salsa)

Instrucciones

  1. 1

    Ahuecar el tofu

    Use una cuchara pequeña para colocar con cuidado una porción poco profunda en cada cubo de tofu y reserve el tofu recogido.

  2. 2

    hacer el relleno

    Mezcle la carne de cerdo molida con la mitad de las cebolletas, el tofu reservado, la salsa de soja, el aceite de sésamo y la maicena.

  3. 3

    Rellenar el tofu

    Empaque el relleno de cerdo firmemente en cada bolsillo de tofu, alisando la parte superior.

    Manipule el tofu con cuidado; es delicado y puede desmoronarse si se aprieta con demasiada fuerza mientras se rellena.

  4. 4

    freír

    Calienta aceite en una sartén y fríe el tofu relleno, primero con el relleno hacia abajo, hasta que esté dorado, aproximadamente de 3 a 4 minutos por lado.

  5. 5

    hacer la salsa

    Batir la salsa de soja, la salsa de ostras y el caldo de pollo y luego verter en la sartén alrededor del tofu.

  6. 6

    estofado

    Cocine a fuego lento durante 8 a 10 minutos hasta que el relleno de cerdo esté bien cocido.

  7. 7

    Espesar y servir

    Revuelva la mezcla de maicena una vez más, agréguela a la sartén y cocine a fuego lento brevemente hasta que la salsa espese; decore con las cebolletas restantes y sirva.

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Consejos profesionales

  • →

    Manipula el tofu con cuidado mientras lo ahuecas y lo rellenas, ya que es delicado y propenso a desmoronarse bajo demasiada presión.

  • →

    Fríe primero el relleno con el lado del relleno hacia abajo para desarrollar una corteza que ayude a mantener el relleno en su lugar durante el estofado posterior.

  • →

    Utilice específicamente tofu firme o extrafirme, ya que las variedades más suaves no mantendrán su forma una vez ahuecadas y rellenas.

Variaciones

  • •

    Los camarones se pueden mezclar o sustituir con parte de la carne de cerdo en el relleno.

  • •

    Una versión que utiliza melón amargo o pimiento morrón en lugar de tofu es igualmente tradicional en la cocina Hakka.

  • •

    Cocer el tofu relleno al vapor en lugar de freírlo y estofarlo da un resultado más ligero, aunque con menos sabor.

Almacenamiento

Refrigere hasta por 3 días en un recipiente hermético; Vuelva a calentar suavemente en una sartén tapada con un chorrito de agua o caldo para evitar que el tofu se seque.

Historia y origen

El niang doufu es un plato característico de la cocina Hakka, un subgrupo chino conocido por sus ingeniosas tradiciones culinarias, donde el relleno de tofu y verduras con rellenos de carne se desarrolló como una forma de estirar cantidades limitadas de carne en una comida más grande.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar tofu sedoso en lugar de firme?

No, el tofu sedoso es demasiado delicado para ahuecarlo y rellenarlo sin desmoronarse; para este plato se necesita tofu firme o extra firme.

¿Ya istiridye sosum yoksa?

Un poco más de salsa de soja con una pizca de azúcar se aproxima a la profundidad sabrosa, aunque el sabor será menos complejo.

¿Por qué mi tofu se desmoronó mientras lo rellenaba?

Probablemente lo manipularon con demasiada brusquedad o se utilizó una variedad de tofu más suave; trabaje con cuidado y elija un bloque firme o extrafirme.

Datos nutricionales

Por porción (260g) · 4 porciones totales

Calorías320calorías
Proteína20g
carbohidratos10g
Grasa22g
Fibra1g
Proteína20g
carbohidratos10g
Grasa22g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación30 mín.
tiempo de cocción25 mín.
tiempo total55 mín.

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