Yan Ju Ji (pollo chino al horno con sal)
Un pollo entero horneado en un lecho de sal caliente hasta que la piel se vuelve delicadamente crujiente y la carne permanece excepcionalmente húmeda y tierna.
Acerca de esta receta
Yan ju ji, o pollo al horno con sal, es una especialidad china Hakka en la que un pollo entero se envuelve y se entierra en una gran cantidad de sal gruesa caliente, luego se hornea hasta que la sal esté seca y el calor uniforme cocina el pollo suave y completamente, lo que da como resultado una carne tierna y notablemente húmeda y una piel delicadamente sazonada. La técnica se basa en la capacidad de la sal para conducir y retener el calor de manera uniforme, cocinando el pollo casi como un horno natural dentro de un horno. La técnica que define este plato es preparar el lecho de sal adecuadamente: se calienta sal de roca gruesa en una olla grande o en un wok hasta que esté muy caliente, y el pollo (a menudo se frota con jengibre y cebollino dentro de la cavidad y se envuelve en pergamino o gasa) se entierra en la sal caliente y se hornea, a veces con la sal recalentada hasta la mitad para mantener una temperatura constante. Debido a que el pollo se cocina suave y uniformemente rodeado de sal, la carne se mantiene excepcionalmente jugosa, a diferencia del resultado más seco del asado en seco convencional. Servido con aceite de jengibre y cebollín para mojar, desmenuzado o cortado en trozos, el yan ju ji es un clásico del banquete Hakka, apreciado por su textura excepcionalmente tierna que se logra enteramente mediante el método de horneado con sal en lugar de cualquier salsa o adobo elaborado.
Ingredientes
Sirve 4
- 1.5 kgpollo entero
- 1 cdtasal(para frotar pollo)
- 1 cdavino shaoxing
- 6 rodajasjengibre fresco
- 3 talloscebolletas(entero)
- 3 kgsal de roca gruesa
- 3 cdajengibre rallado(para mojar salsa)
- 3 cdacebollino picado(para mojar salsa)
- 0.33 tazaaceite neutro(calentado, para mojar salsa)
- 0.5 cdtasal(para mojar salsa)
Instrucciones
- 1
prepara el pollo
Frote el pollo por dentro y por fuera con sal y vino shaoxing. Rellena la cavidad con rodajas de jengibre y cebolletas enteras.
- 2
Envolver
Envuelva bien el pollo en papel pergamino o gasa.
- 3
calentar la sal
Caliente la sal de roca en una olla grande y pesada o en un wok a fuego medio-alto, revolviendo, hasta que esté muy caliente, aproximadamente 15 minutos.
- 4
enterrar el pollo
Retire aproximadamente un tercio de la sal caliente en un recipiente aparte. Coloque el pollo envuelto en la sal restante de la olla, luego cúbralo completamente con la sal caliente reservada.
- 5
hornear
Tapa la olla y cocina a fuego lento durante 60-75 minutos, revisando de vez en cuando y recalentando la sal si se enfría significativamente.
- 6
hacer la salsa para mojar
Combine el jengibre rallado, la cebolleta picada y la sal en un recipiente resistente al calor. Vierta aceite caliente y revuelva para combinar.
- 7
Desenvolver y servir
Retire con cuidado el pollo de la sal, desenvuélvalo y verifique que esté completamente cocido (74C/165F en el muslo). Picar o desmenuzar y servir con aceite de jengibre y cebollín.
¿Has preparado esta receta?
Valórala y ayuda a otros a encontrar las recetas que de verdad funcionan.
Inicia sesión con un toque y guardaremos la valoración que acabas de elegir.
Todo lo que necesitas para planificar tu semana — gratis
- Calendario de comidas
- Lista de compras
- Ideas de recetas con IA
Controla lo que comes
Fotografía tu comida para registrar calorías y macros, usa temporizadores de ayuno y controla tu agua en la app gratuita SnapCal.
Consejos profesionales
- →
Envuelva bien el pollo en pergamino o gasa para evitar que el exceso de sal penetre en la piel, lo que lo haría demasiado salado para comer.
- →
Vuelva a calentar la sal a mitad de la cocción si parece que se está enfriando significativamente, ya que el calor constante es esencial para cocinar el pollo de manera uniforme.
- →
Si desea utilizar el servicio de limpieza en casa, podrá utilizar el servicio de limpieza una vez que haya instalado el control remoto.
Variaciones
- •
Agregue algunos granos de anís estrellado o pimienta de Sichuan a la cavidad junto con el jengibre y la cebolleta para darle más fragancia.
- •
Utilice un pato entero en lugar de pollo para obtener una variación tradicional del Hakka.
- •
Sirva con una salsa simple a base de soja si prefiere un sabor más suave que el aceite de jengibre y cebollín.
Almacenamiento
Refrigere el pollo sobrante hasta por 3 días en un recipiente hermético. Vuelva a calentar suavemente en un plato tapado a fuego lento para evitar que se seque.
Historia y origen
El pollo al horno con sal es un plato característico de la cocina hakka, una tradición culinaria china distinta asociada con un grupo étnico históricamente migratorio, y la técnica de cocinar carne enterrada en sal caliente refleja métodos de cocina hakka prácticos e ingeniosos desarrollados a lo largo de generaciones.
Preguntas frecuentes
¿Necesito mucha sal sólo para cocinar un pollo?
Sí, la gran cantidad de sal es esencial para la técnica, ya que necesita suficiente masa térmica para cocinar el pollo de manera uniforme mediante un calor suave y retenido; la sal en sí se puede reutilizar varias veces para lotes futuros (aunque no para comer, ya que absorbe algo de grasa y sabor).
¿Puedo reutilizar la sal después?
Sí, muchos hogares guardan y reutilizan la sal para futuras preparaciones de pollo al horno con sal, ya que desarrolla más sabor con cada uso, aunque no debe usarse directamente en los alimentos.
¿Por qué mi pollo queda poco cocido después del tiempo recomendado?
Es posible que la sal se haya enfriado demasiado durante la cocción sin haberla recalentado. Verifique la temperatura de la sal a la mitad y vuelva a calentarla si es necesario, y siempre verifique que esté cocida con un termómetro para carnes antes de servir.
Datos nutricionales
Por porción (340g) · 4 porciones totales
Resumen de tiempo
¿Tiene preguntas?
Pregúntele a nuestro asistente de cocina con IA cualquier cosa sobre esta receta: sustituciones, técnicas, escalado.
Chatea con AI Chef →Más recetas de cocina china
También Te Puede Gustar
Platos similares de otras cocinas del mundo.
Explorar por Ingrediente
Más recetas construidas alrededor de los mismos ingredientes principales.
Herramientas de Cocina Gratuitas
Calculadoras y conversores que acompañan a esta página — sin registro.
Calculadora para escalar recetas
Reduce a la mitad o duplica cada cantidad de esta receta sin hacer cuentas mentales.
Conversor de medidas
Convierte tazas, gramos, onzas y mililitros en ambos sentidos.
Conversor para freidora de aire
Convierte el tiempo y la temperatura del horno a ajustes de freidora de aire.
Conviértelo en un Plan
Prográmalo, haz la compra y controla lo que ya tienes.
Calendario de planificación de comidas
Coloca esta receta en un día y organiza la semana a su alrededor.
App de lista de la compra
Convierte esta lista de ingredientes en una lista de la compra agrupada por pasillo.
Importador de recetas
Guarda esta receta —y cualquier URL de receta— en una biblioteca ordenada.
Sigue Leyendo
Lecturas más largas que profundizan en las ideas detrás de este plato.
Dieta carnívora: información completa sobre lo que realmente dice la ciencia, los riesgos y a quién podría ayudar
12 mín.
Dieta carnívora: una mirada completa, honesta y basada en evidencia a la ciencia, los beneficios y los riesgos
15 mín.
Comer para obtener energía: una forma completa de evitar el bajón de la tarde y mantener la energía durante todo el día
10 mín.
Comunidad
Únete a la conversación
Inicia sesión para dejar un comentario y guardar tus recetas favoritas