Saltar al contenido
frenchdinner✨ Nuevo

Lentejas francesas del Puy con salchicha ahumada

Lentejas verdes francesas cocidas a fuego lento con salchicha ahumada, zanahorias y tomillo, un plato reconfortante clásico de bistró.

Prep.
15 mín.
Cocción
40 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
4.7
Inicia sesión para valorar
#fransiz#mercimek del puy#sosis#bistró#rahat yemek#cena

Acerca de esta receta

Lentilles du Puy, pequeñas lentejas verdes cultivadas en el suelo volcánico alrededor de Le Puy-en-Velay en el centro de Francia, mantienen su forma mucho mejor que la mayoría de las otras lentejas y tienen un sabor picante distintivo que se ha convertido en un elemento habitual de la cocina de bistró francés. Se combinan de manera más clásica con salchichas (a menudo una salchicha Morteau o Montbéliard ahumada) que se cuecen a fuego lento hasta que las lentejas estén tiernas pero aún intactas, después de haber absorbido el sabor ahumado de la salchicha en toda la olla.\n\nLa técnica que importa aquí es comenzar las lentejas en líquido frío en lugar de agua hirviendo, lo que les ayuda a cocinarse uniformemente sin romper la piel, y agregar un ramo de tomillo y laurel temprano para que las hierbas tengan tiempo de infundirse por completo. caldo. Primero se dora la salchicha para darle color y sabor, luego se cuece entera a fuego lento en la olla con las lentejas para que su grasa se vaya absorbiendo lentamente en el plato.\n\nSirva en tazones anchos con la salchicha cortada en rodajas encima y un chorrito de buen aceite de oliva o un poco de mantequilla revuelta al final; esto es cocina casera francesa rústica y profundamente satisfactoria, no un alboroto de restaurante.

Ingredientes

Sirve 4

  • 1.5 tazasLentejas verdes francesas (lentilles du Puy)(enjuagado)
  • 2salchichas ahumadas(como Montbéliard o kielbasa)
  • 2 cdaaceite de oliva
  • 1cebolla(cortado en cubitos)
  • 2zanahorias(cortado en cubitos)
  • 1 talloapio(cortado en cubitos)
  • 3 dientesajo(picado)
  • 1hoja de laurel
  • 3 ramitastomillo fresco
  • 4.5 tazascaldo de pollo
  • 1 cdamostaza de dijon
  • 2 cdaperejil fresco(picado)

Instrucciones

  1. 1

    Dorar la salchicha

    Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio. Agregue las salchichas enteras y dórelas por todos lados, aproximadamente de 6 a 8 minutos. Retirar y reservar.

  2. 2

    construir la base

    Agrega la cebolla, las zanahorias y el apio a la misma olla. Cocine de 7 a 8 minutos hasta que se ablanden, luego agregue el ajo y cocine por 30 segundos.

  3. 3

    Agrega las lentejas y el líquido.

    Añade las lentejas, el laurel, el tomillo y el caldo. Llevar a ebullición y luego reducir a fuego lento.

    Comenzar las lentejas en líquido frío o a temperatura ambiente en lugar de dejarlas caer en una olla que ya está hirviendo ayuda a que se cocinen de manera uniforme sin que se parta la piel.

  4. 4

    Cocine a fuego lento con la salchicha

    Regresa las salchichas a la olla. Cocine a fuego lento sin tapar durante 30 a 35 minutos hasta que las lentejas estén tiernas pero aún mantengan su forma, revolviendo ocasionalmente.

  5. 5

    terminar

    Retire las salchichas, córtelas y reserve. Deseche las hojas de laurel y los tallos de tomillo, agregue la mostaza de Dijon a las lentejas y pruebe para sazonar.

  6. 6

    servir

    Divida las lentejas en tazones, cubra con salchichas en rodajas y espolvoree con perejil.

¿Has preparado esta receta?

Valórala y ayuda a otros a encontrar las recetas que de verdad funcionan.

Inicia sesión con un toque y guardaremos la valoración que acabas de elegir.

Todo lo que necesitas para planificar tu semana — gratis

  • Calendario de comidas
  • Lista de compras
  • Ideas de recetas con IA

Controla lo que comes

Fotografía tu comida para registrar calorías y macros, usa temporizadores de ayuno y controla tu agua en la app gratuita SnapCal.

Descargar ahora

Consejos profesionales

  • →

    Utilice verdaderas lentejas verdes francesas (lentilles du Puy o lentejas verdes estilo Puy), no marrones ni rojas; mantienen su forma mucho mejor y tienen un sabor picante más distintivo.

  • →

    No agregues sal demasiado pronto si el caldo y la salchicha ya están salados; Pruebe antes de sazonar más cerca del final.

  • →

    Agregue la mostaza de Dijon fuera del fuego al final; cocinar la mostaza durante mucho tiempo puede hacer que tenga un sabor amargo y perder su sabor picante.

Variaciones

  • •

    Agregue un chorrito de vinagre de vino tinto al final para darle más brillo, un toque final común en los bistró.

  • •

    Hágalo vegetariano salteándose la salchicha y agregando un chorrito de pimentón ahumado o un poco de humo líquido para obtener una profundidad similar.

  • •

    Agregue un puñado de espinacas tiernas al final para obtener más verduras y color.

Almacenamiento

Refrigere en un recipiente hermético por hasta 5 días; el sabor se intensifica durante la noche. Se congela bien por hasta 3 meses.

Historia y origen

Las Lentilles du Puy cuentan con el estatus de Indicación Geográfica Protegida (AOC) en Francia desde 1996 y se cultivan específicamente en el suelo volcánico alrededor de Le Puy-en-Velay, en la región de Auvernia. Combinarlos con salchichas ahumadas es una combinación clásica que se encuentra en los bistrós y cocinas caseras francesas, particularmente en las regiones central y oriental del país.

Preguntas frecuentes

¿Puedo utilizar lentejas marrones o verdes normales en lugar de lentejas Puy?

Sí, aunque las verdaderas lentejas Puy mantienen su forma y textura notablemente mejor después de una cocción lenta prolongada; las lentejas estándar pueden descomponerse más, dando un resultado más suave y menos distintivo.

¿Por qué mis lentejas se pusieron blandas?

Eso suele ocurrir con lentejas de menor calidad o cocidas demasiado; verifique que estén cocidos a partir de los 25 minutos y retírelos del fuego tan pronto como estén tiernos pero aún intactos.

Burada hangi sosis en iyi sonucu verir?

Una salchicha ahumada y completamente cocida como Montbéliard, Morteau o incluso una buena kielbasa funcionan bien; la clave es que ya esté ahumada, ya que ese sabor es lo que impregna las lentejas mientras se cuecen a fuego lento.

Datos nutricionales

Por porción (420g) · 4 porciones totales

Calorías480calorías
Proteína24g
carbohidratos42g
Grasa24g
Fibra14g
Proteína24g
carbohidratos42g
Grasa24g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación15 mín.
tiempo de cocción40 mín.
tiempo total55 mín.

¿Tiene preguntas?

Pregúntele a nuestro asistente de cocina con IA cualquier cosa sobre esta receta: sustituciones, técnicas, escalado.

Chatea con AI Chef →

Destacado en Guías

Esta receta aparece en las siguientes guías seleccionadas:

Comunidad

Únete a la conversación

Inicia sesión para dejar un comentario y guardar tus recetas favoritas