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Arroz jollof tibio y especiado de Ghana con camarones

Arroz jollof ghanés ahumado cocinado a fuego lento con curry tibio y rematado con camarones regordetes y rápidamente chamuscados.

Prep.
20 mín.
Cocción
50 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.5
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#Ganali#jollof pirinci#karides#deniz ürünleri#kori#cena

Acerca de esta receta

El jollof de marisco, elaborado con camarones o pescado en lugar del pollo o la carne de res más comunes, es una variación genuina que se encuentra a lo largo de la costa de Ghana, donde las capturas frescas del Golfo de Guinea se encuentran naturalmente en el plato de arroz característico del país. Esta versión mantiene la técnica jollof esencial (una base reducida de tomate y pimiento, especias de curry tibio y arroz cocido al vapor directamente en esa salsa) mientras agrega camarones al final para que se mantengan tiernos en lugar de volverse gomosos por la cocción excesiva. La base de tomate, pimiento y cebolla se licua y se reduce de la misma manera que cualquier jollof adecuado, y se cocina hasta que el aceite se separe, lo que forma la columna vertebral profunda y ligeramente dulce de la que depende el plato. El curry en polvo y el tomillo sazonan el arroz mientras se cuece al vapor, una combinación claramente asociada con el jollof ghanés más que con otras versiones de África occidental. Los camarones se sazonan por separado y se mezclan con el arroz solo en los últimos minutos de cocción, el tiempo suficiente para que se vuelvan rosados ​​y opacos, manteniéndolos regordetes y jugosos en lugar de duros.

Ingredientes

Sirve 4

  • 500 gcamarones grandes(pelado y desvenado)
  • 4tomates(picado en trozos grandes)
  • 2pimientos rojos(picado en trozos grandes)
  • 1pimienta escocesa(sembrado para menos calor)
  • 2cebollas(uno licuado, otro cortado en cubitos)
  • 0.33 tazaaceite neutro
  • 2 cdapasta de tomate
  • 1.5 cdtacurry en polvo
  • 1 cdtatomillo seco
  • 2hojas de laurel
  • 2 tazasarroz sancochado de grano largo(enjuagado)
  • 2 tazascaldo de pescado o verduras
  • 1.5 cdtasal marina fina
  • 3 cdaperejil fresco(picado)

Instrucciones

  1. 1

    Licuar la base

    Licue los tomates, los pimientos morrones, el whisky y una cebolla hasta que quede suave.

  2. 2

    Cocer la cebolla picada

    Calienta el aceite en una olla grande a fuego medio. Cocine la cebolla picada durante 5 minutos hasta que esté suave.

  3. 3

    Reducir la base de tomate

    Agrega la mezcla licuada y la pasta de tomate. Cocine a fuego lento sin tapar durante 20-25 minutos hasta que espese y el aceite se separe y suba a la superficie.

  4. 4

    Agrega el arroz y cocina al vapor.

    Agregue el curry en polvo, el tomillo, las hojas de laurel y la sal. Agregue el arroz enjuagado, cubra con la salsa y luego vierta el caldo. Cubra bien y cocine a fuego lento durante 25 minutos hasta que esté casi tierno.

  5. 5

    Agrega los camarones

    Sazone los camarones con una pizca de sal, colóquelos en el arroz, vuelva a taparlos y cocine de 5 a 6 minutos más hasta que los camarones estén rosados y el arroz esté completamente tierno.

  6. 6

    Descansar y servir

    Deje reposar tapado del fuego durante 5 minutos, luego esponje suavemente y espolvoree con perejil fresco.

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Consejos profesionales

  • →

    Agregue los camarones solo en los últimos 5 a 6 minutos para que se cocinen bien en lugar de volverse gomosos por el calor prolongado.

  • →

    Reduzca completamente la base de tomate antes de agregar el arroz; una base aguada y poco cocida produce un jollof suave sin importar cuánto tiempo se cocine el arroz.

  • →

    Utilice arroz sancochado, que mantiene mejor su estructura durante el proceso de cocción al vapor que el arroz normal de grano largo.

Variaciones

  • •

    Versión de pescado: sustituir los camarones por trozos de pescado blanco firme, añadidos en el mismo punto de la cocción.

  • •

    Extra ahumado: deje que el arroz se cocine un par de minutos más al final a fuego un poco más alto para obtener una corteza inferior más profunda.

  • •

    Mariscos mixtos: combine camarones con aros de calamar para obtener un jollof de mariscos más variado.

Almacenamiento

Refrigere en un recipiente hermético hasta por 2 días. Vuelva a calentar suavemente en la estufa con un chorrito de agua, ya que los camarones se endurecen si se recalientan demasiado o durante demasiado tiempo.

Historia y origen

El arroz jollof se originó con el pueblo wolof de la región de Senegambia y se extendió por toda África occidental, y las comunidades costeras de Ghana desarrollaron sus propias variaciones de mariscos utilizando camarones y pescado locales del Golfo de Guinea. El curry en polvo se convirtió en un condimento definitorio del jollof ghanés a través de influencias comerciales, distinguiéndolo de otras versiones del plato de África occidental.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar camarones congelados para esta receta?

Incluso si el tamaño de la batería es grande y no se puede utilizar durante el proceso de limpieza, no se puede utilizar ningún material de limpieza, pero no se puede utilizar correctamente.

¿Por qué mi arroz jollof está blando en lugar de separado y esponjoso?

Esto suele suceder con arroz normal de grano largo en lugar de arroz sancochado, o por demasiado líquido. El arroz sancochado mantiene su forma mucho mejor durante el proceso de cocción al vapor.

¿Con qué puedo sustituir la pimienta escocesa?

Los chiles habaneros son el sustituto más cercano tanto en sabor como en nivel de picante. Para un plato más suave, use jalapeño o reduzca la cantidad de pimienta utilizada.

Datos nutricionales

Por porción (390g) · 4 porciones totales

Calorías440calorías
Proteína26g
carbohidratos56g
Grasa14g
Fibra3g
Proteína26g
carbohidratos56g
Grasa14g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación20 mín.
tiempo de cocción50 mín.
tiempo total70 mín.

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