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Avgolemono (sopa griega de pollo al limón)

Una sedosa sopa de pollo griega espesada con huevo y aderezada con limón fresco, sin necesidad de crema.

Prep.
15 mín.
Cocción
30 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.3
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#Yunán#çorba#pollo#limon#yumurta#rahat yemek

Acerca de esta receta

Avgolemono obtiene su textura cremosa enteramente de huevos batidos con jugo de limón y atemperados en caldo de pollo caliente, sin lácteos. El resultado es una sopa rica y aterciopelada pero también picante y brillante, una combinación que es exclusivamente griega y aparece en sopas, salsas y guisos en toda la cocina casera del país. La técnica fundamental es templar: se agrega caldo caliente gradualmente a la mezcla de huevo y limón batidos para que los huevos se calienten lentamente y se emulsionen en la sopa en lugar de revolverse. Apresurarse en este paso es la forma más común de arruinar el plato.

Ingredientes

Sirve 4

  • 1.5 litroscaldo de pollo
  • 300 gpollo cocido desmenuzado
  • 0.5 tazaorzo o arroz
  • 3huevos
  • 0.33 tazajugo de limon fresco
  • 1 cdtasal marina fina
  • 0.5 cdtapimienta negra
  • 2 cdaeneldo fresco(picado, para decorar)

Instrucciones

  1. 1

    cocinar el orzo

    Ponga a hervir el caldo de pollo en una olla. Agregue el orzo y cocine de 8 a 10 minutos hasta que esté tierno. Reduzca el fuego a bajo.

  2. 2

    Batir los huevos y el limón.

    En un recipiente aparte, bata los huevos hasta que estén espumosos y luego agregue el jugo de limón.

  3. 3

    Templar los huevos

    Vierta lentamente aproximadamente 1 taza de caldo caliente en la mezcla de huevo mientras bate constantemente, para calentarla gradualmente.

    Agregue el caldo en un chorro fino; si lo vierte demasiado rápido, los huevos se revolverán.

  4. 4

    Combinar con la sopa

    Vierta lentamente la mezcla de huevo templado nuevamente en la olla, revolviendo constantemente. Mantén el fuego bajo y no dejes que hierva.

  5. 5

    Agrega el pollo y termina

    Agregue el pollo desmenuzado, la sal y la pimienta. Caliente suavemente durante 2-3 minutos sin que hierva.

  6. 6

    Adorne y sirva

    Sirva en tazones y cubra con eneldo fresco antes de servir inmediatamente.

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Consejos profesionales

  • →

    Mantenga el fuego bajo una vez que los huevos entren; hervir la sopa después de este punto la cuajará.

  • →

    Utilice jugo de limón fresco, no embotellado, para obtener el sabor más limpio y brillante.

  • →

    Templa lentamente, batiendo todo el tiempo que agregas caldo caliente a los huevos.

Variaciones

  • •

    Utilice arroz en lugar de orzo para obtener una versión más tradicional y sin gluten.

  • •

    Hágalo vegetariano usando caldo de verduras y agregando orzo o garbanzos adicionales en lugar de pollo.

  • •

    Agregue una pizca de nuez moscada para darle un calor sutil al caldo.

Almacenamiento

Refrigere por hasta 2 días; Vuelva a calentar muy suavemente a fuego lento, revolviendo constantemente, ya que aún puede cuajar si se hierve.

Historia y origen

El avgolemono es una técnica fundamental de la cocina griega, que se utiliza no sólo para hacer sopa sino también como salsa para verduras rellenas y albóndigas, y sus raíces se remontan a la cocina mediterránea de la era otomana.

Preguntas frecuentes

Çorbam neden kesildi?

Es probable que los huevos se agregaran demasiado rápido o que la sopa se hirviera después de entrar; atempere siempre gradualmente y mantenga el fuego bajo después.

¿Puedo preparar esta sopa con anticipación?

Es mejor prepararlo fresco, ya que al recalentarlo se corre el riesgo de que se cuaje; Si debes recalentar las sobras, hazlo muy lentamente a fuego lento.

¿Puedo usar pollo asado?

Sí, el pollo asado desmenuzado funciona perfectamente y ahorra tiempo; simplemente agréguelo en el paso 5 para calentarlo.

Datos nutricionales

Por porción (350g) · 4 porciones totales

Calorías260calorías
Proteína22g
carbohidratos18g
Grasa10g
Fibra1g
Proteína22g
carbohidratos18g
Grasa10g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación15 mín.
tiempo de cocción30 mín.
tiempo total45 mín.

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