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Souvlaki griego con tzatziki
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Souvlaki griego con tzatziki

La comida callejera favorita de Grecia: brochetas de cerdo o pollo marinado a la parrilla sobre carbón, envueltas en pita caliente con tzatziki, tomate y cebolla.

Prep.
25 mín.
Cocción
15 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
4.8
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#griega#souvlaki#cerdo#brochetas#tzatziki#pita#mediterránea#comida callejera

Acerca de esta receta

El Souvlaki (σουβλάκι) es la comida rápida más querida de Grecia y uno de los grandes placeres sencillos del Mediterráneo. Marinada en aceite de oliva, limón y orégano, la carne se asa a la parrilla hasta quedar perfectamente chamuscada, luego se envuelve en pita caliente y blanda con tzatziki refrescante, tomate en rodajas, cebolla morada y un toque de pimentón. Se come de pie, caminando por Atenas, Tesalónica o cualquier pueblo griego a medianoche. Es tanto una experiencia como una comida.

Ingredientes

Sirve 4

  • 700 gaguja de cerdo o muslos de pollo(cortados en cubos de 3 cm)
  • 4 cdaaceite de oliva virgen extra
  • 3 cdazumo de limón fresco
  • 1 cdaorégano seco
  • 4 dientesajo(picado)
  • 1 cdtasal
  • 1 cdtapimienta negra
  • 4panes de pita blandos(calentados)
  • 2tomates maduros(en rodajas)
  • 1cebolla morada(cortada fina)
  • 200 gyogur griego (entero)
  • 1pepino (pequeño)(rallado, escurrido)
  • 2 dientesajo(para el tzatziki, picado)
  • 1 cdaeneldo o menta fresca(para el tzatziki)
  • 1 cdazumo de limón(para el tzatziki)

Instrucciones

  1. 1

    Marinar la carne

    Combine el aceite de oliva, el zumo de limón, el orégano, el ajo, la sal y la pimienta. Añada la carne y masajee bien. Marine mínimo 1 hora (toda la noche es lo mejor).

  2. 2

    Hacer el tzatziki

    Ralle el pepino, exprima toda el agua con un paño limpio o el puño. Combine con el yogur, el ajo, el eneldo, el zumo de limón y el aceite de oliva. Sazone bien. Refrigere 30 minutos mínimo.

    Exprimir el pepino completamente seco es esencial; el agua hace que el tzatziki quede aguado.

  3. 3

    Ensartar las brochetas

    Ensarte la carne marinada en brochetas metálicas (o de madera previamente remojadas), unos 5–6 cubos por brocheta.

  4. 4

    Asar a fuego alto

    Ase las brochetas en una plancha caliente, barbacoa o bajo un grill caliente. Cocine 10–12 minutos, dándoles la vuelta cada 2–3 minutos hasta que estén bien chamuscadas y cocidas.

  5. 5

    Montar el wrap

    Caliente la pita brevemente en una sartén u horno. Unte generosamente con tzatziki. Añada el souvlaki (deslizado de la brocheta), rodajas de tomate y cebolla morada. Envuelva bien apretado en papel o aluminio. Coma de inmediato.

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Consejos profesionales

  • →

    La aguja de cerdo (en griego: σβέρκος) es el corte tradicional; más graso que el lomo y mucho más sabroso a la parrilla.

  • →

    La parrilla debe estar muy caliente para un buen chamuscado; la caramelización es lo que hace cantar al souvlaki.

  • →

    El orégano griego (secado en la rama) es superior al orégano seco corriente. Búsquelo en tiendas griegas o de Oriente Medio.

Variaciones

  • •

    Souvlaki Kalamaki: brochetas más pequeñas al estilo ateniense, comidas del palo sin pita.

  • •

    Gyros: una variante que usa carne cocinada en un asador vertical giratorio; el equivalente griego del shawarma.

Almacenamiento

La carne marinada se conserva 24 horas refrigerada. El tzatziki se conserva 3 días.

Historia y origen

El souvlaki se ha comido en Grecia durante milenios; Ateneo registró pequeñas brochetas de carne vendidas en las calles de la antigua Atenas. La moderna cultura callejera del souvlaki evolucionó en las décadas de 1950–60 con el crecimiento de Atenas. Los griegos consumen aproximadamente 600 millones de souvlakis al año: uno por persona por semana. Es la comida rápida original.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la diferencia entre souvlaki y gyros?

El souvlaki son cubos de carne marinada en brochetas. El gyros (como el shawarma) es carne en capas sobre un asador vertical giratorio y cortada en lonchas. Ambos se sirven en pita con tzatziki; la diferencia está en el método de cocción y en cómo se presenta la carne.

Datos nutricionales

Por porción (350g) · 4 porciones totales

Calorías480calorías
Proteína38g
carbohidratos34g
Grasa22g
Fibra3g
Proteína38g
carbohidratos34g
Grasa22g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación25 mín.
tiempo de cocción15 mín.
tiempo total40 mín.

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