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Gachas de sémola húngara (desayuno estilo Grízes Tészta)

Gachas de sémola cremosas cocidas a fuego lento en leche y terminadas con mantequilla y azúcar: un desayuno húngaro sencillo y reconfortante para las mañanas frías.

Prep.
5 mín.
Cocción
15 mín.
Porciones
2
Dificultad
Fácil
4.3
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#macar#irmik#gachas de avena#kahvalti#rahat yemek#Tejbegriz

Acerca de esta receta

Esta papilla de sémola (görhelt tejbegríz) es uno de los desayunos más simples y duraderos de la cocina casera húngara, una fina sémola de trigo cocida a fuego lento en leche hasta que se espesa y se convierte en una papilla suave y cremosa, terminada con una nuez de mantequilla y una pizca de azúcar o canela. Es el tipo de plato que los padres y abuelos húngaros preparan para los niños en las mañanas frías, valorado por la rapidez y confiabilidad con que se prepara con solo unos pocos alimentos básicos de la despensa. La técnica que importa es batir la sémola con la leche gradualmente en lugar de verterla toda de una vez, lo que evita los grumos que afectan a una versión apresurada, y revolver constantemente a medida que espesa a fuego suave para que no se queme en el fondo de la olla. Un breve descanso del fuego después de la cocción permite que la papilla continúe espesándose hasta alcanzar su consistencia ideal para tomar con cuchara. Servido con una generosa porción de mantequilla derretida en el centro y un poco de azúcar o canela, o a veces una cucharada de mermelada o cacao en polvo revuelto, el tejbegríz sigue siendo un desayuno querido y sencillo en los hogares húngaros, especialmente popular entre los niños.

Ingredientes

Sirve 2

  • 3 tazasleche entera
  • 0.5 tazasémola fina
  • 3 cdaazúcar
  • 0.25 cdtasal marina fina
  • 2 cdamantequilla
  • 1 cdtacanela molida(para cubrir)
  • 2 cdamermelada de frutas(opcional, para cubrir)

Instrucciones

  1. 1

    calentar la leche

    Lleve la leche, el azúcar y la sal a fuego lento en una olla pesada a fuego medio.

  2. 2

    Agrega la sémola poco a poco.

    Batiendo constantemente, espolvoree la sémola en un chorro lento y constante para evitar grumos.

    Agregar la sémola demasiado rápido o sin batir es la principal causa de que la papilla quede con grumos.

  3. 3

    Cocer y espesar

    Reduzca el fuego a bajo y cocine, revolviendo constantemente, durante 5-7 minutos hasta que espese.

  4. 4

    Descanse brevemente

    Retirar del fuego y dejar reposar de 2 a 3 minutos para terminar de espesar hasta obtener una consistencia suave y que se pueda tomar con una cuchara.

  5. 5

    servir

    Dividir en tazones, cubrir cada uno con un poco de mantequilla y un poco de canela o una cucharada de mermelada.

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Consejos profesionales

  • →

    Batir constantemente mientras agrega la sémola en un chorro lento; este es el paso más importante para evitar grumos.

  • →

    Utilice sémola fina, no gruesa, para obtener una textura más suave y cremosa.

  • →

    Deje que la papilla repose brevemente fuera del fuego antes de servir; continúa espesándose a medida que se enfría un poco.

Variaciones

  • •

    Agrega una cucharada de cacao en polvo para obtener una versión de chocolate, la favorita de los niños.

  • •

    Use mitad de leche y mitad de agua para obtener una versión más ligera.

  • •

    Cubra con fruta fresca o guisada en lugar de mermelada para variar de temporada.

Almacenamiento

Refrigere hasta por 3 días. Recalentar suavemente con un chorrito de leche para que se suelte, removiendo frecuentemente ya que espesa considerablemente una vez frío.

Historia y origen

Las gachas de sémola han sido durante mucho tiempo un desayuno básico y un alimento reconfortante en Hungría y gran parte de Europa Central, valoradas por su simplicidad, bajo costo y la velocidad con la que se pueden preparar a partir de productos básicos de la despensa. Sigue estando especialmente asociado con los desayunos infantiles en los hogares húngaros, a menudo uno de los primeros platos que los niños aprenden a preparar ellos mismos.

Preguntas frecuentes

¿Por qué mi papilla tiene grumos?

Esto sucede cuando la sémola se agrega demasiado rápido o sin batir constantemente; espolvoréela lentamente mientras bate continuamente para que se disperse uniformemente en la leche caliente en lugar de formar grumos.

Bunu süt içermeyen sütle yapabilir miyim?

Sí, la leche de avena o una leche vegetal cremosa similar funciona bien, aunque la papilla será un poco menos rica que la versión de leche entera.

¿Irmik nedir ve nerede bulurum?

La sémola es una harina gruesa hecha de trigo duro, que se vende en la mayoría de los supermercados, ya sea en el pasillo de horneado o junto con otros granos; asegúrese de usar sémola fina (a veces etiquetada como crema de trigo) en lugar de sémola gruesa para hacer pasta para obtener una textura de papilla más suave.

Datos nutricionales

Por porción (280g) · 2 porciones totales

Calorías290calorías
Proteína9g
carbohidratos38g
Grasa11g
Fibra1g
Proteína9g
carbohidratos38g
Grasa11g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación5 mín.
tiempo de cocción15 mín.
tiempo total20 mín.

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