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Sándwich Sabich (Pita De Berenjena Frita)

Pita rellena de berenjena frita, huevo duro, hummus y amba, el querido sándwich sabich judío-iraquí de Israel.

Prep.
30 mín.
Cocción
25 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.6
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#Israel#sabiç#patlicán#pide#amba#comida callejera

Acerca de esta receta

Sabich es uno de los sándwiches de comida callejera más queridos de Israel, elaborado con gruesas rodajas de berenjena fritas hasta que están profundamente doradas y cremosas por dentro, rellenas de pita junto con huevo duro, hummus, ensalada israelí y una generosa llovizna de amba, un condimento de pepinillo de mango ácido y picante que le da al sándwich su toque distintivo. El plato tiene sus raíces en los inmigrantes judíos iraquíes que trajeron tanto el condimento amba como la tradición de comer berenjenas fritas con huevos a Israel, donde evolucionó hasta convertirse en este formato de pita relleno específico que se vende ampliamente en la actualidad. La técnica que más importa es freír la berenjena adecuadamente: rodajas gruesas, saladas de antemano para extraer el exceso de humedad, luego fritas en suficiente aceite a la temperatura adecuada para que queden profundamente doradas y cremosas por dentro en lugar de grasosas o poco cocidas. El amba, elaborado con mangos verdes encurtidos fermentados con semillas de mostaza, cúrcuma y chile, debe obtenerse o elaborarse específicamente para este plato, ya que su sabor ácido y picante es lo que une a todos los demás componentes. Armado con berenjena frita, huevo duro cortado en cuartos, un poco de hummus, ensalada israelí picada y un generoso chorrito de amba y tahini, el sabich se ha convertido en una de las exportaciones de comida callejera más emblemáticas de Tel Aviv, mostrando cómo las tradiciones culinarias judías iraquíes quedaron profundamente entretejidas en la cultura gastronómica israelí moderna.

Ingredientes

Sirve 4

  • 1 grandeberenjena(cortar en rodajas de 1 cm de grosor)
  • 1.5 cdtasal marina fina(para berenjena)
  • 0.5 tazaaceite neutro(para freír)
  • 4huevos duros(descuartizado)
  • 1 tazahumus
  • 2tomates(cortado en cubitos, para ensalada israelí)
  • 1pepino(cortado en cubitos, para ensalada israelí)
  • 1 cdajugo de limon(para ensalada israelí)
  • 4panes de pita
  • 0.33 tazaamba(condimento de mango encurtido)
  • 3 cdasalsa tahini

Instrucciones

  1. 1

    salar la berenjena

    Salar las rodajas de berenjena y dejar reposar en un colador durante 20 minutos para eliminar el exceso de humedad. Seque con palmaditas.

  2. 2

    freír la berenjena

    Calienta el aceite en una sartén amplia a fuego medio-alto. Freír las rodajas de berenjena de 3 a 4 minutos por lado hasta que estén muy doradas y cremosas por dentro.

    Freír en tandas sin abarrotar la sartén para que cada rebanada tenga un contacto adecuado con el aceite caliente y se dore uniformemente.

  3. 3

    Hacer la ensalada israelí

    Mezcle el tomate y el pepino cortados en cubitos con jugo de limón y una pizca de sal.

  4. 4

    Calentar la pita

    Caliente brevemente el pan de pita y córtelo para crear un bolsillo.

  5. 5

    montar

    Unte hummus dentro de cada pita, agregue rodajas de berenjena frita, huevo en cuartos y ensalada israelí.

  6. 6

    Terminar y servir

    Rocíe generosamente con salsa amba y tahini. Servir inmediatamente.

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Consejos profesionales

  • →

    Salar la berenjena y dejar que escurra bien antes de freírla; este paso evita que la berenjena absorba el exceso de aceite y se vuelva grasosa.

  • →

    Busque amba real en una tienda de comestibles del Medio Oriente; tiene un sabor picante y fermentado genuinamente único que es difícil de reemplazar con un sustituto.

  • →

    Fríe la berenjena hasta que esté realmente dorada y suave; la berenjena poco cocida permanece esponjosa y desagradable dentro del sándwich.

Variaciones

  • •

    Agregue pepinillos o un schug picante (salsa picante yemenita) para darle más picante y sabor.

  • •

    Ase la berenjena en lugar de freírla para obtener una versión más ligera, aunque la textura será algo diferente.

  • •

    Agregue perejil fresco a la ensalada israelí para darle más frescura.

Almacenamiento

Mejor ensamblado y comido fresco. Guarde la berenjena frita, el hummus y la ensalada por separado en el refrigerador hasta por 3 días y prepárelos justo antes de comer.

Historia y origen

Sabich fue traído a Israel por inmigrantes judíos iraquíes, particularmente a mediados del siglo XX, combinando su tradición de comer berenjenas fritas y huevos duros con amba, un condimento de mango encurtido también de origen judío iraquí. Se convirtió en una querida comida callejera de Tel Aviv a partir de la década de 1990 y desde entonces se ha convertido en una de las exportaciones culinarias de Israel más reconocidas a nivel internacional.

Preguntas frecuentes

¿Amba nedir ve onu nerede bulabilirim?

Amba es un condimento picante de mango encurtido, fermentado y aromatizado con semillas de mostaza, cúrcuma y chile, originario de la cocina judía iraquí; búsquelo en las tiendas de comestibles del Medio Oriente o Israel, o en línea.

¿Puedo hornear la berenjena en lugar de freírla?

Sí, asar a fuego alto con una generosa brocha de aceite da una versión más ligera, aunque no tendrá la misma textura rica y frita que es tradicional del sabich.

¿Qué puedo sustituir por amba si no lo encuentro?

Una mezcla de chutney de mango con un poco de cúrcuma y chile puede aproximarse a parte del sabor, aunque no tendrá el sabor fermentado característico del amba; si es posible, vale la pena buscar el producto real.

Datos nutricionales

Por porción (320g) · 4 porciones totales

Calorías440calorías
Proteína15g
carbohidratos42g
Grasa25g
Fibra8g
Proteína15g
carbohidratos42g
Grasa25g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación30 mín.
tiempo de cocción25 mín.
tiempo total55 mín.

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