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Hummus israelí con garbanzos calientes y tahini (Musabaha)

Un plato rústico y tibio de garbanzos aderezados con tahini, parcialmente enteros y rociados con aceite de oliva, pimentón y limón.

Prep.
10 mín.
Cocción
10 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
4.2
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#Israel#motor de arranque#geleneksel#ev yemekleri#cocina mundial

Acerca de esta receta

El hummus israelí con garbanzos calientes y tahini es un plato tradicional israelí real, conocido como Musabaha. Un plato cálido y rústico de garbanzos aderezados con tahini, parcialmente enteros y rociados con aceite de oliva, pimentón y limón.\n\nMusabaha es un plato tradicional levantino estrechamente relacionado con el hummus, pero que se sirve caliente con garbanzos enteros en lugar de mezclados completamente, y se disfruta ampliamente en todo Israel como un abundante desayuno o entrante.\n\nEl resultado es un plato que vale la pena preparar por sus propios méritos: recompensa la paciencia con la técnica y ofrece un sabor real y específico arraigado en el hogar israelí. cocina, no un sustituto genérico de un término de búsqueda.

Ingredientes

Sirve 4

  • 400 ggarbanzos cocidos(calentitos, algunos reservados enteros)
  • 100 gpasta de tahini
  • 2 cdajugo de limon
  • 2dientes de ajo(picado)
  • 1 cdtasal marina fina(al gusto)
  • 3 cdaaceite de oliva
  • 1 cdtapimentón dulce
  • 2 cdaperejil fresco picado
  • 4pan de pita(servir)

Instrucciones

  1. 1

    Licuar parte de los garbanzos

    Licue dos tercios de los garbanzos tibios con tahini, jugo de limón, ajo y sal hasta que quede suave, agregando un chorrito del líquido de cocción de los garbanzos si es necesario para que se suelten.

  2. 2

    Reservar garbanzos enteros

    Mantenga los garbanzos restantes enteros y calientes para incorporarlos y darles textura.

  3. 3

    combinar

    Extienda la mezcla en un tazón ancho y poco profundo, luego esparza los garbanzos enteros reservados por encima.

  4. 4

    terminar

    Rocíe generosamente con aceite de oliva y espolvoree con pimentón.

  5. 5

    adornar

    Cubra con perejil fresco.

  6. 6

    servir

    Sirva inmediatamente mientras aún esté caliente, con pan de pita tibio para servir.

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Consejos profesionales

  • →

    Sirva este plato caliente, que es la diferencia clave con el hummus frío estándar: los garbanzos deben estar recién cocidos o recalentados justo antes de servir.

  • →

    Reserve algunos garbanzos enteros en lugar de licuarlos todo hasta obtener la textura rústica característica de la musabaha.

  • →

    Utilice tahini de buena calidad, ya que es el sabor dominante junto con los garbanzos.

Variaciones

  • •

    Agregue una cucharada de harissa o salsa picante para obtener una versión más picante.

  • •

    Cubra con un huevo pasado por agua para una presentación de desayuno más sustanciosa.

  • •

    Agregue piñones tostados encima para darle más riqueza y crujido.

Almacenamiento

Refrigere las sobras en un recipiente hermético por hasta 3 días. Vuelva a calentar suavemente en la estufa o en el microondas con un chorrito de agua o caldo para aflojar la textura.

Historia y origen

Musabaha es un plato tradicional levantino estrechamente relacionado con el hummus, pero que se sirve caliente con garbanzos enteros en lugar de mezclarlos completamente suaves y se disfruta ampliamente en todo Israel como un abundante desayuno o entrante.

Preguntas frecuentes

¿Konserve nohut kullanabilir miyim?

Sí, escúrrelos y caliéntalos suavemente con un chorrito de agua antes de usarlos, ya que servir este plato caliente es fundamental para su carácter.

¿En qué se diferencia del hummus normal?

Musabaha mantiene algunos garbanzos enteros en lugar de mezclarlos todo completamente suaves, y tradicionalmente se sirve caliente en lugar de frío.

Bunu önceden yapabilir miyim?

Si desea utilizar un servicio de reparación, podrá utilizar el servicio de reparación antes de realizar el pedido.

Datos nutricionales

Por porción (220g) · 4 porciones totales

Calorías280calorías
Proteína11g
carbohidratos26g
Grasa16g
Fibra7g
Proteína11g
carbohidratos26g
Grasa16g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación10 mín.
tiempo de cocción10 mín.
tiempo total20 mín.

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