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Koofteh Tabrizi
persiandinner

Koofteh Tabrizi

Albóndigas persas gigantes rellenas de huevos y ciruelas pasas — una especialidad espectacular de Tabriz.

Prep.
60 mín.
Cocción
60 mín.
Porciones
6
Dificultad
Difícil
4.9
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#persa#albóndigas#cordero#relleno#Tabriz#tradicional

Acerca de esta receta

Koofteh Tabrizi son legendarios en la cocina persa — albóndigas enormes del tamaño de naranjas, hechas con cordero molido mezclado con arroz, guisantes divididos amarillos, hierbas y aromáticos, rellenas con huevo duro, ciruelas pasas, nueces y grosellas rojas. Se hierven en un caldo rico de tomate y cúrcuma y se sirven enteros en la mesa. Cada koofteh es una comida en sí misma, y cortar uno para revelar los tesoros ocultos dentro es un momento de puro teatro.

Ingredientes

Sirve 6

  • 600 gcordero molido
  • 1 tazaguisantes amarillos divididos cocidos
  • 1/2 tazaarroz blanco cocido
  • 1 grandecebolla rallada
  • 1/2 tazahierbas frescas (perejil, cebolletas, estragón), picadas
  • 1huevo
  • 1 cdtacúrcuma
  • 1 cdtacanela
  • 1 cdtasal
  • 6 pequeñohuevos duros (para relleno)
  • 6ciruelas pasas (para relleno)
  • 2 cdanueces (para relleno)
  • 2 cdagrosellas rojas o cerezas agrias (para relleno)
  • 2 cdapasta de tomate
  • 1.5 litrosagua

Instrucciones

  1. 1

    Hacer mezcla

    Combinar cordero, guisantes divididos, arroz, cebolla rallada, hierbas, huevo, cúrcuma, canela y sal. Amasar hasta muy bien combinado y pegajoso.

    El amasado desarrolla las proteínas de la carne que mantienen unidas a estas albóndigas gigantes: el koofteh poco mezclado se deshace en el caldo.

  2. 2

    Rellenar

    Con manos mojadas, tomar un puñado grande de mezcla (aproximadamente 200g), aplanar, colocar un huevo duro, ciruela pasa, nueces y grosellas dentro, luego cerrar y enrollar en una bola grande.

    Revise la superficie con cuidado: cualquier grieta visible se ensanchará durante la cocción a fuego lento y abrirá el koofteh.

  3. 3

    Hacer caldo

    Llevar agua a ebullición con pasta de tomate y cúrcuma. Sazonar con sal.

  4. 4

    Simmer

    Bajar suavemente albóndigas en el caldo hirviendo. Cocinar a fuego bajo durante 50-60 minutos, volteando suavemente a la mitad. No dejar que caldo hierva duro.

    No toques el koofteh durante los primeros 15 minutos: la superficie necesita tiempo para fraguar antes de que pueda sobrevivir al volteo.

  5. 5

    Servir

    Colocar koofteh entero en cuencos hondos con caldo. Cortar en la mesa para revelar el relleno.

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Consejos profesionales

  • →

    Asegurarse que la mezcla de carne esté muy bien mezclada para que la albóndiga se mantenga unida.

  • →

    Usar manos mojadas cuando se forma para evitar pegajosidad.

  • →

    Exprime bien la cebolla rallada; el exceso de jugo de cebolla hace que la mezcla esté demasiado suelta para unirse.

  • →

    Mantenga el caldo a fuego lento: un hervor fuerte es la causa número uno del estallido del koofteh.

  • →

    Primero haga una pequeña albóndiga de prueba y escalfela durante 10 minutos para comprobar que esté sazonada y ligada antes de consumir todo el lote.

Variaciones

  • •

    Rellenar con albaricoque seco en lugar de ciruelas pasas.

  • •

    Añadir una capa de semillas de granada dentro.

  • •

    Introduzca semillas de granada o guindas en el interior para obtener explosiones de acidez.

  • •

    Haga koofteh más pequeño, del tamaño de un puño, para obtener una versión más manejable entre semana; reduzca la cocción a fuego lento a 35 minutos.

Almacenamiento

Refrigerar hasta 3 días en caldo.

Historia y origen

Koofteh Tabrizi se origina en Tabriz en el noroeste de Irán (región de Azerbaiyán) y se considera uno de los platos de exhibición de la cocina persa.

Preguntas frecuentes

¿Qué son las grosellas rojas?

Bayas rojas pequeñas y agrias usadas en cocina persa. Sustituir con cerezas agrias o arándanos.

¿Por qué se desmoronó mi koofteh?

Tres culpables habituales: la mezcla no se amasó lo suficiente como para volverse pegajosa, la cebolla rallada no se exprimió hasta secarla o el caldo hirvió demasiado. El arroz y los guisantes partidos también actúan como aglutinantes, así que no los reduzcas. Mantenga el líquido a fuego lento y evite mover las albóndigas antes de tiempo.

¿Puedo preparar koofteh con anticipación?

Sí, dale forma y rellena las albóndigas hasta con un día de anticipación y refrigéralas tapadas, lo que en realidad las reafirma y hace que sea más fácil escalfarlas intactas. También puedes cocinarlos completamente con un día de anticipación; se recalientan maravillosamente en su caldo y el sabor se intensifica.

¿Qué sirvo con Koofteh Tabrizi?

Tradicionalmente, el koofteh y su caldo son una comida completa con pan plano caliente como sangak o lavash para mojar, además de hierbas frescas, cebolla cruda y torshi. Algunas familias sirven primero el caldo como sopa y luego el koofteh en rodajas, haciéndose eco del ritual abgoosht de dos platos.

Datos nutricionales

Por porción (500g) · 6 porciones totales

Calorías580calorías
Proteína42g
carbohidratos28g
Grasa32g
Fibra5g
Proteína42g
carbohidratos28g
Grasa32g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación60 mín.
tiempo de cocción60 mín.
tiempo total120 mín.

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