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Esquites Grain Bowl con menta fresca y lima

Un abundante plato de esquites de maíz carbonizados sobre arroz, aderezado con menta fresca, lima y queso cotija.

Prep.
18 mín.
Cocción
42 mín.
Porciones
2
Dificultad
Difícil
4.5
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#mexico#almuerzo#zor#aile#taze

Acerca de esta receta

Los esquites, el primo del elote (maíz callejero mexicano), se sirven tradicionalmente en una taza con mayonesa, queso cotija, chile en polvo y lima. Esta versión de tazón de granos lo convierte en una comida completa al verter la mezcla de maíz carbonizado sobre una cama de arroz u otro grano, convirtiendo un refrigerio en un almuerzo satisfactorio. La menta fresca es una adición menos tradicional aquí, tomada de la forma en que los vendedores ambulantes mexicanos a veces usan epazote o cilantro para resaltar la riqueza del aderezo a base de mayonesa: la menta agrega su propio brillo refrescante que funciona sorprendentemente bien contra el picante del carbón y el chile. El maíz en sí necesita dorarse bien en una sartén seca y caliente o en una parrilla para que se carbonice antes de que suceda algo más. Diseñado como un tazón en lugar de comerse en una taza, se conserva bien para la preparación de comidas y le permite controlar la proporción de elementos cremosos, picantes y frescos en cada bocado.

Ingredientes

Sirve 2

  • 4 tazasgranos de maíz frescos o congelados
  • 2 cdaaceite vegetal
  • 2 tazasarroz blanco cocido
  • 0.33 tazamayonesa
  • 0.33 tazaqueso cotija desmoronado
  • 1 cdtachile en polvo(y más para decorar)
  • 2limas(en jugo, más gajos para servir)
  • 1jalapeño(finamente cortado en cubitos)
  • 0.25 tazamenta fresca(picado)
  • 0.25 tazacilantro fresco(picado)
  • 0.5 cdtasal marina fina

Instrucciones

  1. 1

    carbonizar el maíz

    Caliente el aceite en una sartén grande a fuego alto hasta que brille. Agregue el maíz en una sola capa y cocine sin revolver durante 2-3 minutos hasta que se queme en algunas partes, luego revuelva y repita hasta que la mayoría de los granos tengan algo de color, aproximadamente 8 minutos en total.

  2. 2

    Añadir calor y sal

    Agregue el jalapeño y la sal y cocine 1 minuto más hasta que el jalapeño se ablande un poco.

  3. 3

    construir el aderezo

    Retire la sartén del fuego. Agregue la mayonesa, la mitad del jugo de limón y la mitad del chile en polvo directamente al maíz tibio hasta que esté cubierto uniformemente.

  4. 4

    Incorporar las hierbas frescas

    Agrega la mayor parte de la menta y el cilantro, reservando un poco para decorar.

  5. 5

    Montar los tazones

    Divida el arroz en tazones y vierta generosamente la mezcla de esquites por encima.

  6. 6

    Terminar y servir

    Cubra cada tazón con cotija desmenuzada, las hierbas restantes, una pizca de chile en polvo y un chorrito de jugo de limón fresco.

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Consejos profesionales

  • →

    Deje que el maíz repose sin tocar en la sartén caliente durante períodos de tiempo reales; al revolverlo con demasiada frecuencia, se cocina al vapor en lugar de carbonizarse.

  • →

    Agrega la mayonesa fuera del fuego para que no se rompa ni se ponga aceitosa por el fuego directo.

  • →

    Pruebe y agregue gradualmente el jugo de lima al final; Los esquites deben tener un sabor brillante, no sólo cremoso.

Variaciones

  • •

    Utilice maíz asado cortado directamente de la mazorca para obtener un sabor ahumado extra si es temporada de asado.

  • •

    Cambie el arroz por una cama de lechuga romana rallada por un tazón estilo ensalada más ligero.

  • •

    Hazlo vegano usando mayonesa de origen vegetal y levadura nutricional en lugar de cotija.

Almacenamiento

Refrigere la mezcla de maíz por separado del arroz hasta por 3 días. Vuelva a calentar el maíz suavemente en una sartén; agregue hierbas frescas y lima después de recalentar en lugar de antes.

Historia y origen

Los vendedores ambulantes de todo México venden esquites como un refrigerio en taza, distinto del elote servido en mazorca, y su combinación de mayonesa, chile, lima y cotija refleja una larga tradición mexicana de combinar el maíz con elementos cremosos, picantes y ácidos.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar maíz enlatado?

Sí, escúrralo bien y séquelo antes de dorarlo para que se queme en lugar de humear en la sartén.

¿Por qué mi maíz no se carboniza?

Es probable que la sartén no esté lo suficientemente caliente o que haya demasiado maíz abarrotada; trabaje en tandas a fuego alto si es necesario.

¿Qué puedo usar en lugar de cotija?

El queso feta es el sustituto más común fuera de México y tiene una textura igualmente salada y quebradiza.

Datos nutricionales

Por porción (350g) · 2 porciones totales

Calorías430calorías
Proteína10g
carbohidratos52g
Grasa20g
Fibra4g
Proteína10g
carbohidratos52g
Grasa20g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación18 mín.
tiempo de cocción42 mín.
tiempo total60 mín.

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