Saltar al contenido
moroccanlunch✨ Nuevo

Arroz con aderezos de tagine de pollo (tazón de arroz estilo marroquí)

Arroz con aroma a azafrán cubierto con pollo al limón en conserva y cebollas caramelizadas, una forma rápida de disfrutar los sabores del tagine sobre arroz.

Prep.
15 mín.
Cocción
35 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
4.3
Inicia sesión para valorar
#marroquí#pirinç kasesi#pollo#konserve-limon#azafrán#almuerzo

Acerca de esta receta

Mientras que los marroquíes tradicionalmente comen tagine con pan, este plato de arroz aporta los mismos sabores de pollo estofado con limón y aceitunas en conserva a un formato de almuerzo más rápido elaborado con arroz esponjoso con azafrán. Los muslos de pollo se guisan con cebolla, ajo, jengibre y una pizca de azafrán hasta que estén tiernos, luego se terminan con ralladura de limón en conserva y aceitunas verdes para darle el sabor floral y salado que define el tagine de pollo marroquí. Esta es una versión práctica de todos los días de un plato que generalmente se reserva para la cocción lenta de los viernes, que se sirve con una cuchara sobre arroz en lugar de en la propia olla de tajín de barro, manteniendo el sabor esencial y reduciendo el tiempo a la mitad.

Ingredientes

Sirve 4

  • 2 tazasarroz basmati(enjuagado)
  • 1 pizcahebras de azafrán
  • 3.5 tazasagua(para arroz)
  • 1 cdtasal(para arroz)
  • 600 gmuslos de pollo(con hueso)
  • 2 cdaaceite de oliva
  • 1cebolla(rebanado)
  • 3 dientesajo(picado)
  • 1 cdtajengibre molido
  • 1/2 cdtacúrcuma
  • 1/2 cdtacomino molido
  • 1.5 tazascaldo de pollo
  • 1limón en conserva(solo corteza, cortada en rodajas)
  • 1/2 tazaaceitunas verdes
  • 2 cdacilantro picado(para decorar)

Instrucciones

  1. 1

    cocinar el arroz

    Remoje el azafrán en 2 cucharadas de agua, luego cocine el arroz con el agua restante, el líquido de azafrán y la sal hasta que esté tierno, aproximadamente 15 minutos.

  2. 2

    Dorar el pollo

    Caliente el aceite de oliva en una sartén amplia y dore los muslos de pollo por ambos lados, aproximadamente 8 minutos en total, luego retírelos.

  3. 3

    construir la salsa

    Cocine la cebolla en la misma sartén hasta que esté suave y dorada, aproximadamente 10 minutos, luego agregue el ajo, el jengibre, la cúrcuma y el comino.

  4. 4

    estofar el pollo

    Regrese el pollo a la sartén con el caldo, cubra y cocine a fuego lento durante 20 minutos hasta que el pollo esté bien cocido y tierno.

  5. 5

    terminar

    Agregue la cáscara de limón en conserva y las aceitunas y cocine a fuego lento sin tapar durante 5 minutos más para espesar un poco la salsa.

    Enjuague brevemente la cáscara de limón en conserva si prefiere un sabor salado más suave.

  6. 6

    servir

    Vierta el pollo y la salsa sobre el arroz con azafrán, adornado con cilantro.

¿Has preparado esta receta?

Valórala y ayuda a otros a encontrar las recetas que de verdad funcionan.

Inicia sesión con un toque y guardaremos la valoración que acabas de elegir.

Todo lo que necesitas para planificar tu semana — gratis

  • Calendario de comidas
  • Lista de compras
  • Ideas de recetas con IA

Controla lo que comes

Fotografía tu comida para registrar calorías y macros, usa temporizadores de ayuno y controla tu agua en la app gratuita SnapCal.

Descargar ahora

Consejos profesionales

  • →

    Florece el azafrán en agua tibia durante unos minutos antes de agregarlo al arroz; esto libera mucho más color y aroma que agregar las hebras secas.

  • →

    Enjuaga la cáscara de limón en conserva con agua si eres nuevo en su intensidad; es muy salado y un poco es suficiente.

  • →

    Dore bien el pollo antes de estofarlo; este cariño es una base de sabor importante para la salsa.

Variaciones

  • •

    Utilice pechugas de pollo para obtener una versión más magra y reduzca el tiempo de estofado para evitar que se sequen.

  • •

    Agregue un puñado de orejones remojados para obtener el clásico perfil de tagine marroquí dulce y salado.

  • •

    Una versión vegetariana reemplaza el pollo con garbanzos y vegetales adicionales como zanahorias y calabacines.

Almacenamiento

Refrigere hasta por 3 días en un recipiente hermético; Vuelva a calentar suavemente en la estufa con un chorrito de caldo para soltar la salsa.

Historia y origen

El pollo con limón en conserva y aceitunas es una de las combinaciones de tagine más emblemáticas de Marruecos, y los limones en conserva son una innovación norteafricana para extender los cítricos durante todo el año mucho antes de la refrigeración.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar limón normal en lugar de limón en conserva?

No sabrá igual: el limón en conserva tiene una calidad fermentada e intensamente sabrosa de la que carece el limón normal, pero en caso de necesidad, use ralladura de limón y sal adicional.

¿Qué pasa si no encuentro azafrán?

Una pizca de cúrcuma le da un color dorado similar, aunque perderá el distintivo aroma floral del azafrán.

¿Por qué mi pollo está duro?

Probablemente se cocinó durante demasiado tiempo a fuego demasiado alto; mantenga la cocción a fuego lento y verifique que esté cocida a partir de unos 18 minutos.

Datos nutricionales

Por porción (400g) · 4 porciones totales

Calorías520calorías
Proteína30g
carbohidratos55g
Grasa18g
Fibra2g
Proteína30g
carbohidratos55g
Grasa18g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación15 mín.
tiempo de cocción35 mín.
tiempo total50 mín.

¿Tiene preguntas?

Pregúntele a nuestro asistente de cocina con IA cualquier cosa sobre esta receta: sustituciones, técnicas, escalado.

Chatea con AI Chef →

Destacado en Guías

Esta receta aparece en las siguientes guías seleccionadas:

Comunidad

Únete a la conversación

Inicia sesión para dejar un comentario y guardar tus recetas favoritas