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Sopa paquistaní de pollo Yakhni

Un caldo de pollo claro y especiado con carne desmenuzada, la sopa fundamental de la cocina casera paquistaní.

Prep.
15 mín.
Cocción
45 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.5
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#paquistaní#çorba#pollo#yakni#rahat yemek#y suyu

Acerca de esta receta

Yakhni es uno de los pilares de la cocina paquistaní: un caldo claro y profundamente aromático cocinado a fuego lento con especias enteras como canela, cardamomo y clavo. Por sí sola es una sopa reconfortante y reconstituyente; utilizado como base, se convierte en la base de platos como el yakhni pulao, donde el arroz se cocina directamente en este caldo para absorber su sabor. La técnica para un buen yakhni es paciencia y mano suave: un hervido fuerte nubla el caldo y endurece la carne, mientras que un hervido a fuego lento con un desnatado temprano la mantiene clara y delicada. Las especias enteras se infunden gradualmente en lugar de abrumarlas, razón por la cual se cuela en lugar de dejarlas flotando en el recipiente final. Servida simplemente con pollo desmenuzado, un chorrito de ghee y limón fresco, es el tipo de sopa que aparece en los hogares paquistaníes cada vez que alguien necesita algo caliente y fácil de digerir.

Ingredientes

Sirve 4

  • 1pollo entero(cortado en trozos, aproximadamente 2,5 libras)
  • 8 tazasagua
  • 1cebolla(descuartizado)
  • 4clavos enteros
  • 2vainas de cardamomo
  • 1rama de canela
  • 1 cdtagranos de pimienta negra enteros
  • 2hojas de laurel
  • 2 dientesajo(destrozado)
  • 1 cdajengibre(rebanado)
  • 1.5 cdtasal marina fina
  • 2 cdaghee
  • 0.25 tazacilantro(picado, para servir)
  • 1limon(cortar en gajos)

Instrucciones

  1. 1

    construir el caldo

    Combine el pollo, el agua, la cebolla, los clavos, el cardamomo, la canela, los granos de pimienta, las hojas de laurel, el ajo y el jengibre en una olla grande. Llevar a ebullición y luego quitar la espuma que suba.

  2. 2

    Cocine a fuego lento

    Reduzca a fuego lento, cubra parcialmente y cocine de 40 a 45 minutos, hasta que el pollo esté completamente tierno y el caldo esté fragante y dorado pálido.

  3. 3

    Colar y sazonar

    Retire el pollo y reserve. Colar el caldo por un colador fino, desechando las especias enteras y sazonar con sal.

  4. 4

    desmenuzar el pollo

    Mientras el caldo se cuela, retire la carne de pollo de los huesos y desmenúcela en trozos pequeños.

  5. 5

    Terminar y servir

    Regrese el pollo desmenuzado al caldo colado y caliéntelo. Termine cada plato con un chorrito de ghee, cilantro y una rodajita de limón.

    Quitar la espuma temprano es lo que mantiene el caldo claro en lugar de turbio.

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Consejos profesionales

  • →

    Quite la espuma en los primeros 10 minutos de cocción a fuego lento; este es el factor más importante para obtener un caldo claro.

  • →

    Cocine a fuego lento, nunca a fuego fuerte, o el caldo se vuelve turbio y el pollo se endurece.

  • →

    Tuesta brevemente las especias enteras en la olla seca antes de agregar agua para obtener un aroma más profundo.

Variaciones

  • •

    Agregue un puñado de arroz al caldo en los últimos 15 minutos para obtener una comida más sustanciosa en una sola olla.

  • •

    Utilice huesos de cordero o cordero en lugar de pollo para la versión más tradicional de yakhni.

  • •

    Agregue una cucharada de yogur al final para obtener un caldo más cremoso y picante.

Almacenamiento

Refrigere el caldo y el pollo desmenuzado juntos en un recipiente hermético hasta por 4 días, o congélelo hasta por 3 meses. Vuelva a calentar suavemente en la estufa.

Historia y origen

El yakhni, un caldo de carne claro y aromático elaborado con especias enteras, es fundamental para la cocina paquistaní y del sur de Asia en general, y constituye la base para platos que van desde sopas simples hasta el yakhni pulao, un plato de arroz cocinado directamente en este caldo.

Preguntas frecuentes

¿Puedo hacer esto con muslos de pollo con hueso en lugar de pollo entero?

Sí, los muslos funcionan bien y reducen ligeramente el tiempo de cocción a fuego lento, a unos 30-35 minutos.

¿Qué pasa si no tengo especias enteras?

Una pizca de versiones molidas puede sustituirlo, pero el caldo tendrá un sabor más turbio y menos claro; aquí vale la pena el esfuerzo con especias enteras.

¿Por qué mi caldo está turbio?

Es probable que la olla hirviera demasiado en algún momento; manténgala a fuego lento y retire la espuma rápidamente en los primeros 10 a 15 minutos.

Datos nutricionales

Por porción (420g) · 4 porciones totales

Calorías260calorías
Proteína24g
carbohidratos4g
Grasa16g
Fibra1g
Proteína24g
carbohidratos4g
Grasa16g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación15 mín.
tiempo de cocción45 mín.
tiempo total60 mín.

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