Salada de Tomate com Cebola portuguesa (ensalada de tomate y cebolla caramelizada)
Una sencilla ensalada de tomate portuguesa con cebollas muy caramelizadas y buen aceite de oliva.
Acerca de esta receta
La salada de tomate es un acompañamiento básico en las mesas portuguesas, especialmente en verano, cuando los tomates están en su punto más maduro; por lo general, son tomates en rodajas aderezados con aceite de oliva, vinagre y cebolla cruda. Esta versión lleva la cebolla más allá, caramelizándola lentamente hasta que esté profundamente dulce y dorada, lo que transforma el habitual bocado crudo picante en algo más rico que juega maravillosamente contra la acidez del tomate. La técnica se basa casi por completo en las cebollas: se cocinan a fuego lento y lento en aceite de oliva durante 20 a 25 minutos completos, se revuelven ocasionalmente, hasta que adquieran un color ámbar intenso y tengan un sabor dulce en lugar de picante. Los tomates se deben salar ligeramente y dejar reposar unos minutos antes de aderezarlos, lo que extrae un poco de su jugo y concentra su sabor, luego se mezclan con un buen aceite de oliva y un chorrito de vinagre justo antes de servir. Servida junto con pescado o carne a la parrilla, o simplemente con pan, esta ensalada refleja la dependencia de Portugal de los productos de calidad y el aceite de oliva en lugar de una técnica complicada: comida sencilla que depende enteramente de hacer bien lo básico.
Ingredientes
Sirve 3
- 4tomates maduros(rebanado)
- 2cebollas grandes(en rodajas finas)
- 4 cdaaceite de oliva(dividido)
- 2 cdavinagre de vino tinto
- 1 cdtasal(dividido)
- 0.5 cdtapimienta negra
- 2 cdaorégano o perejil fresco(picado)
Instrucciones
- 1
Caramelizar las cebollas
Calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén a fuego medio-bajo. Agregue las cebollas y cocine lentamente, revolviendo ocasionalmente, de 20 a 25 minutos hasta que estén profundamente doradas y dulces.
- 2
salar los tomates
Coloque los tomates en rodajas en un plato, espolvoree con la mitad de sal y déjelos reposar de 5 a 10 minutos para que extraigan el jugo.
- 3
enfriar las cebollas
Deje que las cebollas caramelizadas se enfríen un poco para calentarlas.
- 4
vestido
Rocíe el aceite de oliva restante y el vinagre sobre los tomates.
- 5
montar
Esparza las cebollas caramelizadas calientes sobre los tomates.
- 6
terminar
Sazone con la sal y la pimienta restantes y espolvoree con orégano o perejil fresco antes de servir.
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Consejos profesionales
- →
No apresures las cebollas: 20-25 minutos a fuego lento es lo que desarrolla una verdadera dulzura, no solo suavidad.
- →
Salar los tomates y dejarlos reposar brevemente antes de aliñarlos; esto concentra su sabor en lugar de diluir el aderezo.
- →
Utilice el mejor aceite de oliva que tenga; con tan pocos ingredientes, su calidad realmente se nota.
Variaciones
- •
Agregue queso fresco desmenuzado como queijo fresco para obtener una ensalada más sustanciosa.
- •
Utilice una mezcla de tomates tradicionales para obtener más variedad de colores y sabores.
- •
Agregue aceitunas para darle un contraste salado a las cebollas dulces.
Almacenamiento
Es mejor comerlo el mismo día, mientras los tomates estén más frescos. Si es necesario, guarde la ensalada aliñada en el refrigerador hasta por 1 día, aunque los tomates se ablandarán.
Historia y origen
Las sencillas ensaladas de tomate aderezadas con aceite de oliva y vinagre son un alimento básico de la cocina portuguesa cotidiana y reflejan la cultura alimentaria del país, adyacente al Mediterráneo, basada en productos frescos y de alta calidad y un buen aceite de oliva.
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar cebolla cruda en lugar de caramelizada?
Sí, esa es la preparación más tradicional: córtela en rodajas finas y sumérjala brevemente en agua fría para suavizar su picante si lo desea.
¿Cuál es el mejor tomate para usar?
Los tomates maduros de temporada marcan la mayor diferencia aquí; En comparación, los tomates fuera de temporada tendrán un sabor acuoso y suave.
¿Puedo preparar las cebollas con anticipación?
Sí, las cebollas caramelizadas se mantienen refrigeradas hasta por una semana y se pueden recalentar suavemente o usar a temperatura ambiente.
Datos nutricionales
Por porción (251g) · 3 porciones totales
Resumen de tiempo
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