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Pollo senegalés Yassa
senegalesedinner✨ Nuevo

Pollo senegalés Yassa

Pollo con cebolla y limón de Senegal con mostaza, ajo y un sabor brillante y picante.

Prep.
25 mín.
Cocción
45 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
4.8
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#senegalli#pollo#cebollas#limon#duro#pirinç

Acerca de esta receta

El poulet yassa es uno de los platos más famosos de Senegal, elaborado con pollo marinado en limón, cebolla, mostaza y ajo antes de cocinarlo con una gran cantidad de cebollas suaves y dulces. El resultado es sabroso, ácido, un poco picante y profundamente reconfortante. A menudo se sirve con arroz que absorbe la salsa de cebolla, lo que hace que todo el plato parezca generoso y hogareño. La magia es la cantidad de cebolla y la paciencia para dejar que se ablanden por completo. La mostaza le da estructura a la marinada, el limón la mantiene brillante y el pollo lo absorbe todo antes de que se dore y se cocine a fuego lento. Es un gran ejemplo de cocina de África occidental que es atrevida sin ser exigente.

Ingredientes

Sirve 4

  • 800 gmuslos de pollo
  • 4 grandecebollas(en rodajas finas)
  • 3 cdajugo de limon
  • 2 cdaMostaza Dijon o granulada
  • 4 dientesajo(picado)
  • 2 cdaaceite
  • 1 cdtapimienta negra
  • 1 cdtasal
  • 1 tazaagua

Instrucciones

  1. 1

    Marinar el pollo

    Mezcla el jugo de limón, la mostaza, el ajo, la sal y la pimienta. Cubra el pollo y deje reposar durante 20 minutos.

  2. 2

    Dorar el pollo

    Dorar el pollo en aceite y reservar.

  3. 3

    cocinar las cebollas

    Agregue las cebollas a la sartén y cocine lentamente hasta que estén suaves y dulces.

  4. 4

    cocine a fuego lento

    Regrese el pollo a la sartén con agua y cocine a fuego lento hasta que esté bien cocido y con salsa.

  5. 5

    servir

    Sirva con arroz y la salsa de cebolla por encima.

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Consejos profesionales

  • →

    Utilice muchas cebollas; son el alma del plato.

  • →

    Deja que la salsa de cebolla se reduzca un poco para que se adhiera al pollo.

Variaciones

  • •

    Ase el pollo primero para que quede más ahumado.

  • •

    Agregue aceitunas verdes para darle un toque salado.

Almacenamiento

Refrigere hasta por 3 días. Recalentar suavemente con un chorrito de agua.

Historia y origen

Yassa es un famoso plato senegalés que combina una acidez brillante con cebollas y pollo cocidos a fuego lento.

Preguntas frecuentes

¿Yassa está muy amarga?

Es picante, pero las cebollas suavizan el picante y lo equilibran.

¿Puedo usar pescado?

Evet, yassa poisson iyi bilinen bir variaasyondur.

Datos nutricionales

Por porción (290g) · 4 porciones totales

Calorías390calorías
Proteína30g
carbohidratos12g
Grasa24g
Fibra2g
Proteína30g
carbohidratos12g
Grasa24g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación25 mín.
tiempo de cocción45 mín.
tiempo total70 mín.

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