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Hoppers de Sri Lanka (panqueques de arroz fermentado con huevo)

Panqueques de arroz fermentado y leche de coco con forma de cuenco, con bordes de encaje y un centro suave y esponjoso, a menudo cubiertos con un huevo partido.

Prep.
30 mín.
Cocción
30 mín.
Porciones
6
Dificultad
Medio
4.6
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#Sri Lanka#kahvalti#geleneksel#ev yemekleri#cocina mundial

Acerca de esta receta

Las tolvas de Sri Lanka son un plato tradicional de Sri Lanka, conocido como panqueques de arroz fermentado con huevo. Panqueques de arroz fermentado y leche de coco con bordes de encaje, en forma de cuenco, con un centro suave y esponjoso, a menudo cubiertos con un huevo roto.\n\nLos Hoppers, conocidos localmente como appa, están hechos de una masa fermentada de harina de arroz y leche de coco cocinada en una pequeña sartén similar a un wok, una técnica con raíces en el sur de la India y Sri Lanka, refinada durante generaciones hasta convertirse en el icónico pan de desayuno en forma de cuenco del país.\n\nEl resultado es un plato que vale la pena preparar por sí solo. Méritos: recompensa la paciencia con la técnica y ofrece un sabor real y específico arraigado en la cocina casera de Sri Lanka, no un sustituto genérico de un término de búsqueda.

Ingredientes

Sirve 6

  • 300 gharina de arroz
  • 1 cdtalevadura instantánea
  • 1 cdaazúcar
  • 400 mlleche de coco
  • 200 mlagua tibia
  • 1 cdtasal marina fina
  • 6huevos
  • 2 cdaaceite neutro, para la sartén

Instrucciones

  1. 1

    hacer la masa

    Batir la harina de arroz, la levadura, el azúcar, la leche de coco, el agua tibia y la sal hasta obtener una masa fina y suave.

  2. 2

    fermentar

    Cubra y deje que la masa fermente en un lugar cálido durante 4 a 6 horas, o durante la noche, hasta que burbujee y suba ligeramente.

  3. 3

    Calentar la sartén

    Calienta una sartén pequeña, profunda y redondeada o un wok a fuego medio y engrasa ligeramente.

  4. 4

    Agite la masa

    Vierta un cucharón de masa en la sartén caliente y gírelo rápidamente hacia los lados para cubrir, dejando un charco en el centro.

  5. 5

    agrega el huevo

    Rompe un huevo en la piscina central, cúbrelo con una tapa y cocina de 3 a 4 minutos hasta que los bordes estén dorados y como encaje y el huevo esté a tu gusto.

  6. 6

    servir

    Retire con cuidado la tolva con una espátula, manteniendo intacta su forma de cuenco, y sirva caliente con sambol o curry.

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Consejos profesionales

  • →

    Fermente la masa por completo, idealmente durante la noche, para obtener el característico sabor ligeramente picante y la textura ligera y esponjosa.

  • →

    Utilice una bandeja con tolva redondeada adecuada si es posible; un wok pequeño puede sustituirlo, pero la forma clásica del tazón depende de la curvatura de la sartén.

  • →

    Agite la masa rápidamente una vez vertida, ya que se endurece casi inmediatamente al contacto con la sartén caliente.

Variaciones

  • •

    Una tolva simple sin huevo es común para un desayuno más sencillo.

  • •

    Una versión dulce, con tolvas de huevo terminadas con un poco de azúcar moreno, es popular para las tolvas estilo postre.

  • •

    Sirva con lunu miris (sambol de cebolla) y curry dhal para un desayuno tradicional de Sri Lanka.

Almacenamiento

Refrigere las sobras en un recipiente hermético por hasta 3 días. Vuelva a calentar suavemente en la estufa o en el microondas con un chorrito de agua o caldo para aflojar la textura.

Historia y origen

Las tolvas, conocidas localmente como appa, están hechas de una masa fermentada de harina de arroz y leche de coco cocinada en una pequeña sartén similar a un wok, una técnica con raíces en el sur de la India y Sri Lanka refinada durante generaciones hasta convertirla en el icónico pan de desayuno en forma de cuenco del país.

Preguntas frecuentes

¿Por qué mis tolvas no tienen encaje en los bordes?

Es posible que la masa no haya fermentado el tiempo suficiente o que la sartén no estuviera lo suficientemente caliente cuando se agitó la masa; tanto una fermentación adecuada como una sartén muy caliente son esenciales.

¿Hamuru önceden yapabilir miyim?

Sí, de todos modos necesita fermentar durante varias horas, por lo que prepararlo la noche anterior para el desayuno de la mañana siguiente es una práctica estándar.

¿Necesito una sartén especial?

Una bandeja con tolva tradicional (appachatti) con su fondo redondeado le da la forma clásica de cuenco; un wok pequeño es el sustituto común más cercano.

Datos nutricionales

Por porción (150g) · 6 porciones totales

Calorías220calorías
Proteína8g
carbohidratos24g
Grasa11g
Fibra1g
Proteína8g
carbohidratos24g
Grasa11g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación30 mín.
tiempo de cocción30 mín.
tiempo total60 mín.

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