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Curry Wattakka de Sri Lanka (curry de calabaza con leche de coco)

Trozos de calabaza cocidos a fuego lento en un suave y dulce curry de leche de coco con cúrcuma y hojas de curry, una reconfortante guarnición vegetal.

Prep.
20 mín.
Cocción
30 mín.
Porciones
6
Dificultad
Fácil
4.3
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#Sri Lanka#cena#geleneksel#ev yemekleri#cocina mundial

Acerca de esta receta

El curry Wattakka de Sri Lanka es un plato tradicional de Sri Lanka, conocido como curry de calabaza con leche de coco. Trozos de calabaza cocidos suavemente a fuego lento en un suave y dulce curry de leche de coco con cúrcuma y hojas de curry, una reconfortante guarnición vegetal.\n\nEl curry Wattakka muestra el uso de la calabaza en Sri Lanka como una verdura asequible y ampliamente disponible, cocinada al estilo clásico de curry suave con leche de coco que se utiliza en todo el país para una variedad de verduras.\n\nEl resultado es un plato que vale la pena preparar por sus propios méritos: recompensa la paciencia con la técnica y ofrece un sabor real y específico arraigado en Sri Lanka. cocina casera, no un sustituto genérico de un término de búsqueda.

Ingredientes

Sirve 6

  • 1 kgcalabaza(pelado y cortado en trozos)
  • 300 mlleche de coco
  • 150 mlagua
  • 1cebolla amarilla(rebanado)
  • 1 cdtacúrcuma
  • 1chile verde(hendidura longitudinal)
  • 10hojas de curry
  • 1 trozojengibre fresco(rebanado)
  • 1 cdtasal marina fina(al gusto)
  • 1 cdtasemillas de mostaza
  • 2 cdaaceite neutro, para templar

Instrucciones

  1. 1

    Cocine a fuego lento la calabaza

    Combine trozos de calabaza, agua, cebolla, cúrcuma, chile verde, hojas de curry y jengibre en una olla. Llevar a fuego lento y cocinar durante 15 minutos hasta que la calabaza esté casi tierna.

  2. 2

    Agrega la leche de coco

    Agregue la leche de coco y continúe cocinando a fuego lento durante otros 10 minutos, hasta que la calabaza esté completamente tierna y la salsa se haya espesado un poco.

  3. 3

    Triturar ligeramente

    Triture algunos trozos de calabaza contra el costado de la olla para ayudar a espesar el curry de forma natural.

  4. 4

    Temporada

    Sazone con sal al gusto.

  5. 5

    hacer el templado

    Caliente el aceite en una sartén pequeña, agregue las semillas de mostaza y déjelas reventar, luego vierta el templado caliente sobre el curry terminado.

  6. 6

    servir

    Sirva caliente junto con arroz y otros curry.

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Consejos profesionales

  • →

    Cocine la calabaza a fuego lento en lugar de hervir fuerte para mantener los trozos casi intactos en lugar de desintegrarse por completo.

  • →

    Agregue la leche de coco después de que la calabaza se haya cocido parcialmente, para que no necesite mucho tiempo de cocción a fuego lento y se mantenga rica en lugar de cuajar.

  • →

    El templado final de las semillas de mostaza reventadas agrega un toque distintivo de sabor y textura; no te lo saltes.

Variaciones

  • •

    Agregue algunos chiles secos al templado para darle más calor.

  • •

    Algunos hogares añaden un toque de tamarindo para darle un sabor sutil.

  • •

    Use calabaza en lugar de calabaza si no hay calabaza disponible.

Almacenamiento

Refrigere las sobras en un recipiente hermético por hasta 3 días. Vuelva a calentar suavemente en la estufa o en el microondas con un chorrito de agua o caldo para aflojar la textura.

Historia y origen

El curry Wattakka muestra el uso de la calabaza en Sri Lanka como una verdura asequible y ampliamente disponible, cocinada al estilo clásico de curry suave con leche de coco que se utiliza en todo el país para una variedad de verduras.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar calabaza en lugar de calabaza?

Sí, funciona muy bien como sustituto y tiene una textura y dulzura similares cuando se cocina de esta manera.

Körim neden çok ince?

Cocine a fuego lento un poco más, triturando algunos de los trozos de calabaza para ayudar a espesar la salsa de forma natural.

Bunu önceden yapabilir miyim?

Sí, se recalienta bien; el sabor se intensifica ligeramente después de reposar unas horas o toda la noche.

Datos nutricionales

Por porción (260g) · 6 porciones totales

Calorías160calorías
Proteína3g
carbohidratos18g
Grasa9g
Fibra3g
Proteína3g
carbohidratos18g
Grasa9g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación20 mín.
tiempo de cocción30 mín.
tiempo total50 mín.

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