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Fideos fríos de sésamo taiwaneses (Liang Mian)

Fideos de trigo fríos mezclados con un aderezo de nuez, sésamo y soja con pepino en juliana, uno de los almuerzos favoritos en climas cálidos en todo Taiwán.

Prep.
15 mín.
Cocción
8 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
4.5
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#taiwanés#salata#geleneksel#ev yemekleri#cocina mundial

Acerca de esta receta

Los fideos fríos de sésamo taiwaneses son un plato tradicional taiwanés real, conocido como Liang Mian. Fideos de trigo fríos mezclados con un aderezo de nuez, sésamo y soja con pepino en juliana, uno de los almuerzos favoritos en climas cálidos en todo Taiwán.\n\nEl liang mian, o 'fideos fríos', se volvió especialmente popular en los veranos calurosos y húmedos de Taiwán como un almuerzo rápido que no requiere cocinero, basándose en tradiciones chinas más amplias de fideos fríos adaptados con pasta de sésamo local y vinagre negro.\n\nEl resultado es un plato que vale la pena preparar. Sus propios méritos: recompensa la paciencia con la técnica y ofrece un sabor real y específico arraigado en la cocina casera taiwanesa, no un sustituto genérico de un término de búsqueda.

Ingredientes

Sirve 4

  • 300 gfideos de trigo frescos
  • 3 cdapasta de sésamo tostada o tahini
  • 2 cdasalsa de soja
  • 1 cdavinagre negro
  • 1 cdaazúcar
  • 1 cdtaaceite de sésamo tostado
  • 1 cdtaaceite de chile(opcional)
  • 2dientes de ajo(picado)
  • 2 cdaagua(adelgazar)
  • 1pepino(juliana)
  • 2cebolletas(en rodajas finas)
  • 1 cdasemillas de sésamo tostadas

Instrucciones

  1. 1

    cocinar los fideos

    Hierva los fideos según las instrucciones del paquete hasta que estén tiernos, luego escúrralos y enjuáguelos inmediatamente con agua fría para detener la cocción y eliminar el exceso de almidón.

  2. 2

    Mezcle con aceite

    Mezcle los fideos enfriados con un toque de aceite de sésamo para evitar que se peguen; dejar de lado.

  3. 3

    hacer el aderezo

    Batir la pasta de sésamo, la salsa de soja, el vinagre negro, el azúcar, el aceite de sésamo, el aceite de chile y el ajo, diluyendo con agua hasta que se pueda verter.

  4. 4

    combinar

    Vierta el aderezo sobre los fideos y revuelva bien para cubrir cada hebra.

  5. 5

    Agrega las verduras

    Cubra con pepino en juliana y cebolletas.

  6. 6

    terminar

    Espolvorea con semillas de sésamo tostadas y sirve frío o a temperatura ambiente.

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Consejos profesionales

  • →

    Enjuague los fideos con agua fría inmediatamente después de hervirlos; esto detiene la cocción residual y evita que se apelmacen.

  • →

    Diluya el aderezo de sésamo gradualmente con agua; debe cubrir una cuchara pero aún así verterse fácilmente.

  • →

    Mezcle los fideos con un poco de aceite antes de aderezarlos para que la salsa no se atasque con el almidón pegajoso.

Variaciones

  • •

    Agregue pollo escalfado desmenuzado para obtener una ensalada de plato principal más sustanciosa.

  • •

    Cambie el vinagre negro por vinagre de arroz para obtener un sabor más suave y brillante.

  • •

    Agregue brotes de soja blanqueados para que queden más crujientes, un complemento común en los restaurantes informales.

Almacenamiento

Refrigere las sobras en un recipiente hermético por hasta 3 días. Vuelva a calentar suavemente en la estufa o en el microondas con un chorrito de agua o caldo para aflojar la textura.

Historia y origen

Liang mian, o 'fideos fríos', se hizo especialmente popular en los veranos calurosos y húmedos de Taiwán como un almuerzo rápido que no requiere cocinero, basándose en tradiciones chinas más amplias de fideos fríos adaptados con pasta de sésamo local y vinagre negro.

Preguntas frecuentes

Peki ya Çin susam ezmesini bulamazsam?

El tahini funciona bien como sustituto, aunque tiene un sabor un poco menos tostado; agregue un chorrito extra de aceite de sésamo para compensar.

Bunu önceden yapabilir miyim?

Sí, pero aliña los fideos justo antes de servirlos; Los fideos ya preparados pueden aglutinarse si se dejan reposar por mucho tiempo.

¿Por qué mis fideos se pegaron?

No los untaron con aceite después de enjuagarlos o les agregaron el aderezo mucho antes de servirlos; cúbralos rápidamente.

Datos nutricionales

Por porción (280g) · 4 porciones totales

Calorías380calorías
Proteína11g
carbohidratos58g
Grasa12g
Fibra3g
Proteína11g
carbohidratos58g
Grasa12g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación15 mín.
tiempo de cocción8 mín.
tiempo total23 mín.

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