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Firinda Sebzeli Tavuk (bandeja turca de pollo y verduras al horno)

Muslos de pollo asados en una sola bandeja con pimientos, tomate y cebolla en un adobo especiado con pimentón, una sencilla cena turca entre semana.

Prep.
20 mín.
Cocción
50 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
4.4
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#turco#tepside masturbación#pollo#asado#cena#kolay

Acerca de esta receta

Esta bandeja para hornear refleja el estilo práctico y sencillo de la cocina casera turca de todos los días, donde el pollo y las verduras de temporada se marinan juntos y se asan en una sartén hasta que todo se carameliza en el mismo jugo. Los muslos de pollo se frotan con una pasta de pasta de tomate, pasta de pimiento rojo, ajo y pimentón antes de unir los pimientos morrones, la cebolla y los gajos de tomate en la bandeja, para que las verduras absorban la grasa del pollo extraída mientras se asan. Cuando esté listo, la piel del pollo estará profundamente dorada y las verduras se habrán derrumbado formando una maraña suave y picante; es mejor servirlo directamente de la sartén con pan caliente para limpiar la grasa.

Ingredientes

Sirve 4

  • 8muslos de pollo con hueso
  • 2 cdapasta de tomate
  • 1 cdapasta de pimiento rojo
  • 3 cdaaceite de oliva
  • 3 dientesajo(picado)
  • 1 cdapimentón
  • 1 cdtacomino
  • 1 cdtasal
  • 2pimientos morrones(en rodajas gruesas)
  • 2tomates(cortar en gajos)
  • 1cebolla(cortar en gajos)
  • 2patatas(cortar en trozos)
  • 2 cdaperejil picado(para decorar)

Instrucciones

  1. 1

    hacer la marinada

    Batir la pasta de tomate, la pasta de pimiento, el aceite de oliva, el ajo, el pimentón, el comino y la sal hasta obtener una pasta espesa.

  2. 2

    Cubrir el pollo

    Frote la marinada por todos los muslos de pollo, colocándola debajo de la piel siempre que sea posible; déjelo reposar 20 minutos a temperatura ambiente.

  3. 3

    Organizar la bandeja

    Extienda las papas en el fondo de una bandeja para hornear grande, luego coloque el pollo encima y esparza los pimientos, el tomate y los gajos de cebolla a su alrededor.

  4. 4

    asado

    Ase a 200C/400F durante 45-50 minutos, hasta que la piel del pollo esté bien dorada y las patatas tiernas.

    Rocíe las verduras con el jugo de la sartén a la mitad para darle más sabor.

  5. 5

    Descansa y termina

    Deje reposar 5 minutos, luego espolvoree con perejil fresco antes de servir directamente de la sartén.

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Consejos profesionales

  • →

    Frote la marinada debajo de la piel del pollo, no solo encima, para que el sabor penetre directamente en la carne.

  • →

    Corte las patatas más pequeñas que las demás verduras, ya que tardan más en cocinarse.

  • →

    Utilice una bandeja para hornear con borde, no una plana, para que la grasa y los jugos extraídos no se derramen en el horno.

Variaciones

  • •

    Agregue berenjenas en rodajas con las otras verduras para obtener un horneado en bandeja más sustancioso y abundante.

  • •

    Cambie los muslos de pollo por muslos o una combinación de ambos para una presentación de estilo familiar.

  • •

    Una versión con sucuk (salchicha turca) en rodajas entre las verduras añade una profundidad ahumada.

Almacenamiento

Refrigere las sobras hasta por 3 días en un recipiente hermético; Vuelva a calentar en el horno a 180C/350F durante 10 a 15 minutos para que la piel del pollo vuelva a estar crujiente.

Historia y origen

Los platos firinda (horneados) se volvieron comunes en los hogares turcos a medida que los hornos domésticos se extendieron a mediados del siglo XX, ofreciendo una alternativa más simple a los guisos en la estufa y al mismo tiempo ofreciendo la misma base de sabor a pasta de tomate y pimienta.

Preguntas frecuentes

¿Puedo utilizar muslos de pollo deshuesados?

Sin embargo, mantenga presionado el botón de encendido durante 10-15 días.

¿Qué pasa si no encuentro pasta de pimiento rojo turco?

Se acerca una mezcla de pasta de tomate con una pizca de pimentón ahumado y un toque de harissa, aunque el sabor es más suave.

¿Por qué mis verduras están blandas pero el pollo poco cocido?

Es posible que el horno se enfríe; verifique que el pollo esté cocido con un termómetro (75 °C/165 °F) en lugar de depender únicamente del tiempo.

Datos nutricionales

Por porción (380g) · 4 porciones totales

Calorías460calorías
Proteína34g
carbohidratos24g
Grasa26g
Fibra4g
Proteína34g
carbohidratos24g
Grasa26g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación20 mín.
tiempo de cocción50 mín.
tiempo total70 mín.

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