Ca Nuong (pescado entero a la parrilla vietnamita)
Pescado entero marinado en salsa de pescado, limoncillo y cúrcuma, luego horneado o asado hasta que la piel esté crujiente y la carne se mantenga húmeda.
Acerca de esta receta
Ca nuong es la preparación clásica de pescado entero de Vietnam, que se encuentra tanto en los puestos de parrilla a orillas del río como en las mesas familiares, donde se corta un pescado entero (a menudo pargo, tilapia o caballa), se marina en una pasta de hierba de limón, ajo, cúrcuma y salsa de pescado, luego se asa a la parrilla o se hornea hasta que la piel se ampolla y la carne se desprende limpiamente del hueso. La marinada de cúrcuma es lo que le da al plato su característico color dorado y su aroma ligeramente terroso, una técnica compartida con el famoso cha ca de Vietnam. La técnica clave es marcar el pescado profundamente por ambos lados antes de marinarlo; esto permite que la pasta penetre más allá de la piel hasta la carne, de modo que cada bocado lleve el sabor a hierba de limón y cúrcuma en lugar de solo la superficie. Rociar con la marinada reservada a mitad de la cocción evita que el pescado se seque, mientras que una temperatura alta del horno o de la parrilla al principio deja la piel crujiente rápidamente. Servido entero en un plato con una maraña de hierbas, envoltorios de papel de arroz y una guarnición de nuoc cham para mojar, el ca nuong debe comerse con las manos: desmenuce el pescado sobre papel de arroz con lechuga y hierbas, enrolle y sumérjalo en la salsa para obtener un bocado ahumado, herbáceo y brillante a la vez.
Ingredientes
Sirve 4
- 1 enteropargo o tilapia(alrededor de 1 kg, limpio y escalado)
- 2 talloslimoncillo(picada (solo la parte tierna))
- 4 dientesajo(picado)
- 1 cdacúrcuma en polvo
- 2 cdasalsa de pescado
- 1 cdaazúcar
- 2 cdaaceite neutro
- 1 cdtapimienta negra
- 1 manojohierbas (menta, cilantro, perilla)(para servir)
- 8 hojaspapel de arroz(para servir)
- 0.5 tazasalsa para mojar nuoc cham
Instrucciones
- 1
Puntuación del pescado
Haga 3-4 cortes diagonales en cada lado del pescado, lo suficientemente profundos como para llegar al hueso, para que la marinada pueda penetrar.
- 2
hacer la marinada
Combine limoncillo, ajo, cúrcuma, salsa de pescado, azúcar, aceite y pimienta hasta formar una pasta.
- 3
Marinar
Frote la pasta por todo el pescado, introduciéndola en los cortes y la cavidad. Marinar al menos 30 minutos, o hasta 4 horas refrigerado.
- 4
Asar o asar
Precalienta el horno a 220C/425F. Coloque el pescado en una bandeja forrada con papel de aluminio y ase durante 25 a 30 minutos, rociándolo una vez con el jugo de la sartén a mitad de camino, hasta que la piel esté crujiente y la carne se desmenuce fácilmente.
- 5
Descanso
Deja reposar el pescado 5 minutos antes de servir para que se redistribuyan los jugos.
- 6
servir
Sirva entero con hierbas frescas, papel de arroz y nuoc cham para envolver y mojar.
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Consejos profesionales
- →
Utilice sólo la parte interior pálida y tierna del tallo de limoncillo; las capas exteriores son demasiado fibrosas incluso cuando están picadas.
- →
Marque el pescado lo suficientemente profundo como para tocar el hueso; los cortes poco profundos dejan el centro poco condimentado.
- →
Si asa a la parrilla en lugar de hornear, use una canasta de pescado para que sea más fácil voltear el pescado entero sin que se deshaga.
Variaciones
- •
Ca nuong la chuoi: envuelva el pescado marinado en hojas de plátano antes de asarlo para darle más aroma y humedad.
- •
Utilice caballa o palometa en lugar de pargo para obtener un resultado más rico y aceitoso.
- •
Agregue chile en rodajas a la marinada para obtener una versión más picante popular en el centro de Vietnam.
Almacenamiento
Es mejor comerlo fresco el día en que se cocina. El pescado desmenuzado sobrante se mantiene refrigerado hasta por 2 días y queda bien frío en un rollo de papel de arroz o en una ensalada.
Historia y origen
Asar pescado entero con cúrcuma y hierba de limón refleja las tradiciones culinarias de la costa central de Vietnam, donde la pesca fresca y abundantes hierbas dieron forma a una cocina basada en el brillo y el humo en lugar de salsas espesas.
Preguntas frecuentes
¿Puedo utilizar filetes de pescado en lugar de pescado entero?
Sí, use filetes gruesos como pargo o salmón, reduzca el tiempo de cocción a aproximadamente 12 a 15 minutos y omita la rayadura profunda ya que los filetes son más delgados.
¿Por qué la piel de mi pescado no queda crujiente?
Probablemente el horno no estaba lo suficientemente caliente o el pescado estaba demasiado húmedo al entrar. Seque el pescado antes de marinarlo y use un horno caliente (220 C/425 F o más) durante los últimos minutos.
¿Qué pasa si no puedo encontrar limoncillo fresco?
Busque limoncillo picado congelado o pasta de limoncillo en las tiendas de comestibles asiáticas; ambos funcionan bien como sustitutos, utilizando aproximadamente 1,5 cucharadas de pasta por tallo.
Datos nutricionales
Por porción (400g) · 4 porciones totales
Resumen de tiempo
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