Salade hachée afghane à la grenade et à la menthe
Concombre, tomate et radis agrémentés de graines de menthe fraîche, de citron vert et de grenade, une salade afghane lumineuse et croquante servie avec des brochettes et des plats de riz.
À propos de cette recette
Cette salade hachée lumineuse et croquante accompagne couramment les repas afghans, composée de concombre, de tomate et de radis finement coupés, simplement arrosés de jus de citron vert, de sel et d'une généreuse quantité de menthe fraîche. Son rôle, tout comme les salades similaires trouvées dans la région, est d'apporter une acidité fraîche et du croquant aux côtés de plats principaux plus riches et épicés comme les brochettes ou les riz pilaf huileux. Les graines de grenade, en saison, sont un ajout populaire, leurs éclats de jus acidulé et sucré ajoutant à la fois un attrait visuel et une couche de saveur qui se marie naturellement avec la menthe et le citron vert déjà présents dans la salade. Couper tous les légumes en dés de petite taille similaire donne à la salade une texture agréable et uniforme qui est facile à ramasser avec du riz ou avec du pain. Il s'agit d'un plat simple, sans cuisson, qu'il est préférable de préparer peu de temps avant de servir afin que les légumes conservent leur croquant et que la salade ne devienne pas liquide après avoir été salée trop longtemps. On le trouve sur presque toutes les tables des familles afghanes sous une forme ou une autre, légèrement ajusté en fonction des légumes et des herbes disponibles.
Ingrédients
Sert 4
- 2concombres(finement coupé en dés)
- 3tomates(finement coupé en dés)
- 4radis(finement coupé en dés)
- 0.25oignon rouge(finement coupé en dés)
- 0.25 tassementhe fraîche hachée
- 2 c. à s.jus de citron vert
- 1 c. à s.huile d'olive
- 0.75 c. à c.sel de mer fin
- 0.25 tassegraines de grenade
Étapes
- 1
Coupez les légumes en dés
Coupez finement le concombre, la tomate, le radis et l'oignon rouge en petits morceaux égaux.
- 2
Combiner
Mélangez les légumes coupés en dés dans un grand bol avec la menthe hachée.
- 3
Habillez la salade
Mélanger avec le jus de citron vert, l'huile d'olive et le sel.
Habillez-vous et servez peu avant l'heure du repas : les dés de tomates et de concombre libèrent du liquide une fois salés, et la salade perd sa texture croustillante si on la laisse reposer trop longtemps.
- 4
Terminer et servir
Répartissez les graines de grenade sur le dessus juste avant de servir, avec des brochettes, du riz ou du pain.
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Conseils de pro
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Nachdem sie ihr Kind verlassen hatte, war es die Documentation, in der sie ihr Sohn begraben hatte.
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Assemblez la salade peu avant le moment de servir – elle devient liquide assez rapidement une fois que les légumes sont salés et assaisonnés.
- →
Utilisez si possible de la grenade fraîche de saison ; les graines fraîches et juteuses ajoutent bien plus que les arilles séchées, moins savoureuses, parfois vendues hors saison.
Variantes
- •
Les gens sont devenus populaires avec des gens qui ont vraiment tendance à s'en occuper.
- •
Essayez de voir un petit profil, dans celui-ci, et laissez-le ne pas être imprimé par un autre.
- •
Ajoutez une pincée de menthe séchée et de sumac pour plus de peps si la grenade n'est pas disponible.
Stockage
Mieux consommé frais le jour de sa préparation ; les légumes libèrent du liquide et perdent leur croquant au repos, ils ne se conservent donc pas bien comme restes.
Histoire et origine
Des salades fraîches hachées comme celle-ci apparaissent dans une grande partie de la cuisine familiale afghane et plus large d'Asie centrale et du Sud, servant de contrepoint vif et acide aux plats de viande et de riz épicés plus riches qui ancrent généralement un repas afghan.
Foire aux questions
Puis-je préparer cette salade à l'avance ?
Avant que le temps ne se lève, il faut que le temps ne s'arrête pas pour la sécurité du temps et la sécurité pour le temps.
Est-ce que bedeutet nicht, dass Sie etwas tun ?
Il s'agit d'une salade d'art faite à la main, qui n'est pas si fonctionnelle aujourd'hui, qui doit être utilisée pour que la machine soit faite, et qui doit aussi la faire pour que la machine ne soit pas plus grande que cela.
¿Est-ce que le Grund, weshalb ich Ihnen einen guten Service bieten kann?
C'est un accompagnement courant des brochettes, des plats de riz palaw et d'autres plats afghans plus riches, apportant une acidité fraîche et du croquant au repas.
Faits nutritionnels
Par portion (160g) · 4 portions totales
Résumé du temps
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