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Fèves au lard Boston, style barbecue australien

Haricots blancs mijotés lentement dans une sauce fumée aux tomates et aux herbes, du genre servi avec un barbecue lors d'un barbecue dans la cour australienne.

Prépa.
15 min.
Cuisson
90 min.
Portions
6
Difficulté
Moyen
4.5
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#australien#Faszinierend#côté barbecue#dumanli#pot de haricots#option végétarienne

À propos de cette recette

Les fèves au lard ont une étrange double identité en Australie : appréciées sous forme de boîte de conserve sur du pain grillé, mais également préparées correctement à partir de rien comme accompagnement copieux lors des barbecues, des séjours en camping et des repas communautaires partagés. Cette version à partir de zéro fait mijoter des cannellini ou des haricots secs dans une sauce tomate fumée et mouchetée d'herbes jusqu'à ce qu'ils deviennent mous et que la sauce épaississe en quelque chose que vous voudriez ramasser avec du pain, plus proche des fèves au lard américaines de Boston que de la version en conserve plus sucrée et plus fine sur laquelle la plupart des Australiens ont grandi. Le bacon ou la graisse de bacon donnent aux haricots une épine dorsale savoureuse, tandis qu'un mélange d'herbes du marché - thym, origan et feuille de laurier - et une bonne dose de paprika fumé apportent de la profondeur sans s'appuyer sur le sucre comme le font les versions en conserve. Les haricots ont besoin d'une cuisson lente et lente pour se décomposer correctement et épaissir la sauce ; précipiter le processus les laisse crayeux au centre. C'est un plat conçu pour une foule, cuit dans une casserole et laissé mijoter pendant que le barbecue fait le reste du travail – le genre d'accompagnement qui détourne discrètement l'attention des saucisses.

Ingrédients

Sert 6

  • 2 tassescannellini séchés ou haricots secs(trempé toute la nuit)
  • 4 tranchesbacon(haché)
  • 1oignon(coupé en dés)
  • 3 goussesail(haché)
  • 400 gtomates concassées
  • 2 c. à s.concentré de tomate
  • 1 c. à s.paprika fumé
  • 1 c. à c.thym séché
  • 1 c. à c.origan séché
  • 1feuille de laurier
  • 2 c. à s.cassonade
  • 1 c. à s.sauce Worcestershire
  • 3 tasseseau ou bouillon
  • 1 c. à c.sel de mer fin

Étapes

  1. 1

    Rendre le bacon

    Dans une casserole à fond épais à feu moyen, cuire le bacon jusqu'à ce que le gras soit fondu et qu'il commence à devenir croustillant, environ 5 minutes.

  2. 2

    Cuire les aromates

    Ajouter l'oignon et cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre, environ 6 minutes, puis incorporer l'ail pendant 1 minute.

  3. 3

    Construire la sauce

    Ajouter les tomates concassées, la pâte de tomates, le paprika fumé, le thym, l'origan, le laurier, la cassonade et la sauce Worcestershire. Remuez bien.

  4. 4

    Ajouter les haricots

    Égouttez les haricots trempés et ajoutez-les avec de l'eau ou du bouillon. Porter à ébullition, puis réduire à feu doux.

  5. 5

    Laisser mijoter doucement et lentement

    Couvrir partiellement et laisser mijoter pendant 75 à 90 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les haricots soient complètement tendres et que la sauce épaississe.

    Si la sauce réduit trop vite avant que les haricots ne soient tendres, ajoutez de l'eau par incréments d'une demi-tasse.

  6. 6

    Assaisonner et servir

    Retirez la feuille de laurier, salez au goût et servez chaud avec des saucisses grillées ou du pain.

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Conseils de pro

  • →

    Il est essentiel de faire tremper les haricots secs pendant la nuit : le sauter double grossièrement le temps de cuisson et risque d’avoir une texture inégale.

  • →

    Le paprika fumé, et non le paprika doux, est ce qui donne aux haricots leur goût fumé proche du barbecue.

  • →

    Goûtez et rectifiez le sel seulement vers la fin, car le lard et le bouillon ajoutent tous deux du sodium en réduisant.

Variantes

  • •

    Oubliez le bacon et utilisez du paprika fumé et un peu de fumée liquide pour une version végétarienne.

  • •

    C'est tout, j'étais brauche, et c'est schön, dass die Chorizo-Käse gut schmecken.

  • •

    Terminez avec un trait de vinaigre de cidre de pomme pour plus d'éclat face à la douceur.

Stockage

Réfrigérer jusqu'à 5 jours ; la saveur s'améliore après une journée. Se congèle bien jusqu'à 3 mois – décongelez et réchauffez doucement avec un peu d'eau pour détendre la sauce.

Histoire et origine

Les fèves au lard en conserve sont devenues un aliment de base du garde-manger australien grâce aux chaînes d'approvisionnement alimentaire coloniales britanniques du XXe siècle et restent l'un des produits en conserve les plus consommés du pays. Cette version de style barbecue à partir de zéro reflète la tradition distincte et parallèle de l'Australie de pots de haricots mijotés servis lors de repas communs en plein air, plus proches dans l'esprit des fèves au lard américaines de Boston que du produit en conserve plus sucré que la plupart des Australiens associent aux haricots sur du pain grillé.

Foire aux questions

Puis-je utiliser des haricots en conserve au lieu des haricots secs ?

Oui, utilisez environ 4 tasses de haricots en conserve égouttés et réduisez le temps de mijotage à 25-30 minutes, car ils sont déjà cuits et ont juste besoin d'absorber la sauce.

Pourquoi mes haricots sont-ils encore durs après une heure de mijotage ?

Les vieux haricots secs, ou les haricots pas assez longtemps trempés, mettent beaucoup plus de temps à ramollir – assurez-vous de les laisser tremper pendant 8 à 12 heures complètes et utilisez des haricots qui n'ont pas plus d'un an ou deux.

Puis-je le préparer dans une mijoteuse ?

Einschließlich derer, in denen sie vor Kurzem gelitten hat et in denen sie gerade angerst angefangen hat, zu spielen, bis sie 6-7 Jahre Alt War et votre premier jeu absolu.

Faits nutritionnels

Par portion (320g) · 6 portions totales

Kcal310kilocalories
Protéine15g
Glucides42g
Lipides9g
Fibre12g
Protéine15g
Glucides42g
Lipides9g

Résumé du temps

Temps de préparation15 Minutes
Temps de cuisson90 Minutes
Durée totale105 Minutes

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