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Barramundi et gratin de pommes de terre

Barramundi feuilleté cuit sur des pommes de terre tranchées finement dans une sauce crémeuse à la menthe et au citron – une pâtisserie aux fruits de mer de la côte australienne.

Prépa.
20 min.
Cuisson
40 min.
Portions
4
Difficulté
Moyen
4.6
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#australien#Barramundi#Deniz ürünleri#gratiner#Patates#dîner

À propos de cette recette

Le barramundi, le poisson indigène emblématique d'Australie apprécié pour sa chair douce et beurrée, se cuit bien sur un lit de fines tranches de pommes de terre liées à la crème, une technique empruntée à la cuisine gratinée européenne mais adaptée à la culture des fruits de mer de la côte australienne. Les pommes de terre vont d'abord dans le plat et sont pré-cuites dans la crème pour qu'elles soient tendres au moment où le poisson est cuit, tandis que la menthe fraîche et le zeste de citron coupent la richesse - un accord typiquement australien qui se retrouve dans la cuisine estivale de poisson et de salade du pays. Le poisson est déposé sur les pommes de terre plutôt que mélangé, de sorte qu'il reste intact et s'écaille proprement à table, tandis que la crème en dessous s'épaissit et brunit légèrement sur les bords. C'est un plat conçu pour se divertir près de la côte, en particulier dans les cuisines du Queensland et du Territoire du Nord, où le barramundi est la prise locale de choix. Le résultat est réconfortant sans être lourd : du poisson doux, de la pomme de terre soyeuse et une finale de menthe brillante qui empêche le plat d'avoir le goût d'une simple cuisson à la crème.

Ingrédients

Sert 4

  • 4filets de barramundi(environ 150g chacun)
  • 4 moyenpommes de terre(pelé, tranché très finement)
  • 1 tassecrème épaisse
  • 0.5 tasselait
  • 2 goussesail(haché)
  • 2 c. à s.menthe fraîche(haché, plus un peu pour la garniture)
  • 1citron(zesté et jus)
  • 1 c. à c.sel de mer fin
  • 0.25 c. à c.poivre noir
  • 0.5 tasseparmesan râpé

Étapes

  1. 1

    Préparez la base de crème

    Faites chauffer la crème, le lait et l'ail dans une casserole jusqu'à ce qu'ils frémissent, puis assaisonnez de sel et de poivre.

  2. 2

    Superposez les pommes de terre

    Disposez les tranches de pommes de terre en couches superposées dans un plat allant au four beurré. Versez le mélange de crème tiède sur le dessus pour qu'il s'infiltre entre les couches.

  3. 3

    Cuire les pommes de terre

    Cuire au four à 190°C (375°F) pendant 20 minutes jusqu'à ce que les pommes de terre soient juste tendres.

    Tranchez les pommes de terre sur une épaisseur uniforme de 2 à 3 mm pour qu'elles cuisent uniformément.

  4. 4

    Ajouter le poisson

    Assaisonnez les filets de barramundi avec le zeste de citron, salez et poivrez, puis déposez-les sur les pommes de terre précuites. Répartir le parmesan dessus.

  5. 5

    Terminer la cuisson

    Remettre au four pendant 15 à 18 minutes jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement et que le dessus soit doré.

  6. 6

    Terminer et servir

    Pressez le jus de citron frais sur le dessus, parsemez de menthe et servez directement du plat.

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Conseils de pro

  • →

    Il s'agira d'un rendez-vous en secondes pour les loisirs, de l'intention de les surprendre et des loisirs.

  • →

    Une mandoline permet un travail rapide et uniforme des tranches de pomme de terre : une épaisseur inégale est la principale cause d'un gratin avec des taches à la fois pâteuses et croustillantes.

  • →

    Ajoutez la menthe à la toute fin ; une cuisson trop longue ternit son éclat.

Variantes

  • •

    Utilisez du vivaneau ou un autre poisson blanc ferme si le barramundi n'est pas disponible.

  • •

    Ajoutez du fenouil émincé à la couche de pommes de terre pour une subtile note anisée.

  • •

    C'est pourquoi il s'agit d'une version de parmesan que vous avez préparée avec du fromage.

Stockage

Réfrigérer les restes jusqu'à 2 jours. Réchauffer doucement dans un four à 160°C recouvert de papier d'aluminium pour que le poisson ne se dessèche pas ou ne soit pas trop cuit.

Histoire et origine

Le barramundi est un poisson de consommation important pour les aborigènes d'Australie depuis des dizaines de milliers d'années et est devenu commercialement important pour la cuisine australienne moderne au cours du XXe siècle, à mesure que la pêche et plus tard l'aquaculture l'ont rendu largement disponible. Les gratins de pommes de terre à base de crème sont arrivés avec les colons britanniques et européens, et l'association du barramundi local avec une technique de gratin européenne reflète la fusion plus large qui définit la cuisine australienne contemporaine.

Foire aux questions

Puis-je utiliser du barramundi surgelé ?

Oui, il suffit de le décongeler complètement et de le sécher avant de l'assaisonner – l'excès d'humidité diluera la sauce à la crème.

Par quoi puis-je remplacer le barramundi ?

Tout poisson blanc ferme et doux fonctionne bien : le vivaneau, la morue ou le basa sont tous de bons substituts qui tiennent ensemble pendant la cuisson.

Pourquoi ma couche de pommes de terre est-elle encore ferme après la cuisson ?

Les tranches ont probablement été coupées trop épaisses ou n'ont pas été complètement immergées dans la crème. Assurez-vous que le liquide recouvre complètement la couche de pomme de terre avant la première cuisson.

Faits nutritionnels

Par portion (350g) · 4 portions totales

Kcal410kilocalories
Protéine32g
Glucides26g
Lipides20g
Fibre3g
Protéine32g
Glucides26g
Lipides20g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson40 Minutes
Durée totale60 Minutes

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