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Crêpes brésiliennes au tapioca (Beiju) avec fromage

Pains plats brésiliens croustillants et moelleux au tapioca enroulés autour de fromage fondu, un petit-déjeuner très apprécié du nord-est.

Prépa.
10 min.
Cuisson
20 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.5
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#Brezilyali#Tapyoka#Pékin#peynir#kahvalti#taman de gluten

À propos de cette recette

Les crêpes au tapioca, connues sous le nom de beiju ou tapioca dans le nord-est du Brésil, sont fabriquées à partir de fécule de tapioca hydratée (amidon de manioc granulé) pressée dans une poêle chaude et sèche, où elle fusionne en un pain plat fin, moelleux et légèrement translucide, sans aucune pâte, œuf ou farine du tout. Ils sont un incontournable de la cuisine de rue et du petit-déjeuner, en particulier le long de la côte nord-est du Brésil, le plus souvent fourrés au fromage coalho fondu, un fromage brésilien ferme et doux qui conserve sa forme lorsqu'il est grillé.\n\nLa technique qui permet de réaliser ce travail est entièrement différente de celle d'une crêpe occidentale : il n'y a pas de pâte à verser. Au lieu de cela, les granules de tapioca hydratés (vendus sous le nom de "tapioca granulada" ou goma) sont saupoudrés uniformément dans une poêle antiadhésive sèche et chaude et pressés, où la chaleur fusionne les granules d'amidon en une seule feuille en une minute environ, bien avant que la garniture n'y entre.\n\nUne fois que la feuille a pris et peut être soulevée sans se désagréger, le fromage est dispersé sur la moitié, le tapioca est replié comme une omelette et il est juste cuit. assez longtemps pour que le fromage fonde – le tout ne prend que quelques minutes par crêpe.

Ingrédients

Sert 4

  • 2 tassesfécule de tapioca hydratée (goma)(également vendu sous forme de tapioca granulada)
  • 0.5 c. à c.sel de mer fin
  • 2 tassesfromage coalho ou mozzarella râpé
  • 2 c. à s.beurre(pour la poêle)

Étapes

  1. 1

    Assaisonner le tapioca

    Si vos granules de tapioca ne sont pas pré-assaisonnés, mélangez-les avec du sel et frottez-les entre vos doigts pour briser les gros grumeaux.

  2. 2

    Chauffer la poêle

    Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen avec une légère friction de beurre – sans accumulation d'huile, juste assez pour l'empêcher de coller.

  3. 3

    Former la feuille

    Saupoudrez une fine couche uniforme de granulés de tapioca sur la poêle en cercle, puis appuyez fermement et uniformément avec le dos d'une cuillère ou d'une spatule pour la compacter en une seule feuille solide.

  4. 4

    Cuire jusqu'à ce qu'il prenne

    Cuire 2-3 minutes jusqu'à ce que la feuille devienne légèrement translucide sur les bords et puisse être soulevée proprement avec une spatule sans se désagréger.

    Ne précipitez pas cette étape : si vous essayez de soulever le tapioca avant qu'il ne soit complètement fondu, il s'effondrera au lieu de former une seule feuille intacte.

  5. 5

    Ajouter le fromage et plier

    Répartir le fromage sur la moitié de la feuille. Pliez l'autre moitié comme une omelette et appuyez doucement. Cuire encore 1 à 2 minutes jusqu'à ce que le fromage fonde.

  6. 6

    Servir

    Glisser sur une assiette et servir immédiatement pendant que le fromage est encore extensible. Répétez avec le reste du tapioca et du fromage.

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Conseils de pro

  • →

    Pressez les granules de tapioca fermement et uniformément dans la poêle – une couche inégale laisse des points faibles qui se brisent lorsque vous essayez de la plier.

  • →

    Utilisez une poêle véritablement antiadhésive ; le tapioca peut coller obstinément à quelque chose de moins et vous ne pourrez pas soulever la feuille en un seul morceau.

  • →

    Si je l'achète, c'est que ma Mozzarella lui donne ou cette fresque a été, c'est une alternative, qui m'amène à le faire longtemps.

Variantes

  • •

    Garnissez de poulet effiloché et de requeijão (une tartinade de fromage crémeuse brésilienne) pour une version salée plus copieuse.

  • •

    Vous pouvez voir si vous avez des informations sur la distance et les distances qui s'offrent à vous en version version.

  • •

    Ajoutez une fine couche de dulce de leche et de banane pour une variante sucrée populaire de la cuisine de rue.

Stockage

Mieux mangé immédiatement lorsqu'il est chaud et que le fromage est fondu - les crêpes au tapioca deviennent dures et caoutchouteuses une fois complètement refroidies et sont difficiles à réchauffer avec succès.

Histoire et origine

Le tapioca, fabriqué à partir de fécule de manioc, est un ingrédient fondamental de la cuisine du nord-est du Brésil, en particulier dans des États comme Ceará et Pernambuco, où le manioc est cultivé par les communautés autochtones depuis des siècles avant l'arrivée des Européens. Les stands et les chariots de Beiju vendant des crêpes au tapioca frais avec une variété de garnitures restent monnaie courante sur les plages et au coin des rues du Brésil.

Foire aux questions

Haben Sie sich gefragt, ob Sie jemals etwas falsch gemacht haben?

La documentation n'est pas aussi granuleuse que celle du Brésil, mais elle se trouve sur le marché américain tardif, avec "Tapioka-Gemüse" ou "Tapyoka-Granulat" ou "Tapyoka-Granulat".

Est-ce qu'il y a une tapyoka normale incileri kullanabilir miyim ?

Non : le tapioca perlé a une texture complètement différente et ne fusionne pas en une feuille comme le fait l'amidon de tapioca hydraté ; il vous faut le produit granulé pré-hydraté spécifique pour cette recette.

Pourquoi mon tapioca s'est-il effondré lorsque j'ai essayé de le plier ?

Cela signifie qu'il n'a pas été cuit assez longtemps pour fusionner complètement – donnez-lui encore 30 à 60 secondes sur le premier côté avant d'essayer de le soulever ou de le plier.

Faits nutritionnels

Par portion (180g) · 4 portions totales

Kcal320kilocalories
Protéine14g
Glucides32g
Lipides15g
Fibre0g
Protéine14g
Glucides32g
Lipides15g

Résumé du temps

Temps de préparation10 Minutes
Temps de cuisson20 Minutes
Durée totale30 Minutes

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