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Poivrons farcis brésiliens avec riz aux tomates fumées (Pimentao Recheado)

Poivrons farcis de riz aux tomates fumées et de fromage fondu, un dîner familial brésilien classique.

Prépa.
25 min.
Cuisson
45 min.
Portions
4
Difficulté
Moyen
4.7
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#Brezilyali#poivrons farcis#domatesli pilav#dîner#peynir#Rahat Yemek

À propos de cette recette

Le pimentao recheado, ou poivrons farcis, est un aliment de base de la cuisine familiale brésilienne, généralement construit à partir de restes de riz fraîchement cuit mélangé avec du bœuf haché ou simplement des légumes, lié avec une sauce tomate fumée et cuit sous une couche de fromage fondu jusqu'à ce que le poivre ramollisse et que le dessus devienne doré. C'est le genre de plat que les grands-mères préparent le dimanche et que tout le monde mange réchauffé le lundi. La technique clé consiste à blanchir brièvement les poivrons avant de les farcir, ce qui les ramollit juste assez pour qu'ils finissent de cuire uniformément au four sans devenir pâteux ni rester crus et amers au niveau de la tige. La garniture elle-même est en réalité un riz aux tomates fumé, cuit avec du paprika fumé (pimentao defumado) jusqu'à ce qu'il soit suffisamment épais pour conserver sa forme une fois ramassé. Cette version reste végétarienne avec la possibilité d'ajouter du bœuf haché et s'appuie sur du catupiry ou du fromage mozzarella pour la finition, car un bouchon de fromage bouillonnant n'est pas négociable dans la plupart des ménages brésiliens préparant ce plat.

Ingrédients

Sert 4

  • 4gros poivrons(sommets coupés, épépinés)
  • 2 c. à s.huile d'olive
  • 1oignon(finement haché)
  • 3 goussesail(haché)
  • 400 gboeuf haché(facultatif)
  • 2 c. à c.paprika fumé
  • 1 can (400g)tomates concassées
  • 2 tassesriz blanc cuit
  • 1 c. à c.sel de mer fin
  • 0.5 c. à c.poivre noir
  • 1.5 tassesmozzarella râpée ou fromage catupiry
  • 0.25 tassepersil(haché)

Étapes

  1. 1

    Blanchir les poivrons

    Portez à ébullition une grande casserole d'eau salée. Faire bouillir les poivrons 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient légèrement ramollis, puis égoutter la tête en bas sur une serviette.

  2. 2

    Construire la base de remplissage

    Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen. Cuire l'oignon 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis ajouter l'ail et le paprika fumé en remuant 1 minute jusqu'à ce qu'il soit parfumé.

  3. 3

    Faire dorer le boeuf

    Si vous en utilisez, ajoutez le bœuf haché et faites cuire en le brisant jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose, environ 6 minutes. Sautez cette étape pour la version végétarienne.

  4. 4

    Faire mijoter le riz aux tomates

    Incorporer les tomates concassées, le sel et le poivre. Laisser mijoter 10 minutes jusqu'à épaississement, puis incorporer le riz cuit et le persil hors du feu.

  5. 5

    Trucs et dessus

    Chauffer le four à 190C/375F. Placez les poivrons debout dans un plat allant au four, remplissez chacun du mélange de riz aux tomates et garnissez généreusement de fromage.

  6. 6

    Cuire jusqu'à ce qu'il soit doré

    Cuire au four 25 à 30 minutes jusqu'à ce que les poivrons soient tendres lorsqu'on les perce avec un couteau et que le fromage bouillonne et soit doré par endroits.

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Conseils de pro

  • →

    Blanchir d'abord les poivrons évite le problème courant d'une garniture préparée avant que le poivron ne ramollisse.

  • →

    Utilisez du riz d'un jour si vous en avez ; il conserve mieux sa forme dans la garniture que le riz fraîchement cuit.

  • →

    Si vos poivrons ne tiennent pas droit, coupez une fine tranche du fond pour qu'ils reposent à plat dans le plat.

Variantes

  • •

    Bien sûr, ces protéines ne sont pas dans le temps, mais les protéines ne sont pas consommées, mais elles ne sont pas indiquées.

  • •

    Il s'agit d'une version brésilienne, qui n'est pas abgeschlossen aujourd'hui, et l'ergebnis est plus instinctif.

  • •

    Utilisez du fromage catupiry au lieu de la mozzarella pour la garniture brésilienne traditionnelle crémeuse et piquante.

Stockage

Réfrigérez les poivrons farcis dans un contenant hermétique jusqu'à 3 jours. Réchauffer au four à 180°C/350F pendant 15 minutes recouvert de papier d'aluminium ou au micro-ondes jusqu'à ce que le centre soit chaud.

Histoire et origine

Les poivrons farcis sont arrivés au Brésil en grande partie grâce aux traditions culinaires des immigrants italiens et portugais aux XIXe et XXe siècles et ont été adaptés avec du riz brésilien, du fromage catupiry et du paprika fumé, devenant ainsi un incontournable des déjeuners familiaux du dimanche à travers le pays.

Foire aux questions

Haben Sie schon einmal festgestellt, dass es Ihnen nicht gut geht?

Lorsque le biberon a un temps plus long, il doit être dans le temps pour se laver, et il doit passer de 5 à 10 jours après l'entretien des vêtements.

Que faire si je ne trouve pas de fromage catupiry ?

Un mélange de fromage à la crème et de mozzarella vous rapproche de sa texture crémeuse, douce et extensible.

Pourquoi mes poivrons sont-ils devenus liquides ?

Ils n'ont probablement pas été bien égouttés après le blanchiment, ou la garniture aux tomates n'a pas été mijotée assez longtemps pour épaissir avant la farce.

Faits nutritionnels

Par portion (380g) · 4 portions totales

Kcal390kilocalories
Protéine22g
Glucides33g
Lipides19g
Fibre4g
Protéine22g
Glucides33g
Lipides19g

Résumé du temps

Temps de préparation25 Minutes
Temps de cuisson45 Minutes
Durée totale70 Minutes

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