Poivrons farcis tchèques (Plnene Papriky)
Poivrons farcis tchèques classiques remplis de riz et de bœuf à la sauce tomate, agrémentés d'une pincée de sésame grillé.
À propos de cette recette
Le papriky de Plněné est un dîner maison tchèque très apprécié : des poivrons farcis d'un mélange de viande hachée et de riz, mijotés dans une sauce tomate légèrement sucrée-salée jusqu'à ce que les poivrons soient tendres et que la garniture soit complètement cuite. C'est le genre de plat que la plupart des Tchèques mangeaient à la table de leur grand-mère, généralement servi avec une tranche de pain pour éponger la sauce. La garniture repose sur du riz partiellement cuit mélangé cru à la viande - l'utilisation de riz entièrement cuit deviendrait pâteux au moment où les poivrons finissent de mijoter, tandis que le riz cru donne la structure de la garniture et termine la cuisson au même rythme que la viande. La méthode traditionnelle consiste à laisser mijoter doucement la sauce tomate plutôt qu'à la cuire au four et à empêcher les poivrons de se dessécher. Un peu de graines de sésame grillées à la fin ne fait pas partie de la version classique mais ajoute un agréable croquant de noisette aux poivrons doux et à la garniture en sauce. Servir chaud en versant un supplément de sauce tomate sur chaque poivron, accompagné de pain croustillant.
Ingrédients
Sert 4
- 6poivrons(sommets coupés et épépinés)
- 500 gboeuf haché
- 0.5 tasseriz à grains longs(cru, rincé)
- 1oeuf
- 1oignon(moitié coupé en dés, moitié râpé dans la garniture)
- 3 goussesail(haché)
- 1.5 c. à c.sel de mer fin
- 0.5 c. à c.poivre noir
- 1 c. à c.paprika doux
- 2 c. à s.huile
- 800 gtomates concassées en conserve
- 1 tassebouillon de légumes
- 1 c. à c.sucre
- 2 c. à s.graines de sésame(grillé)
Étapes
- 1
Faire la garniture
Mélanger le bœuf, le riz non cuit, l'œuf, la moitié d'oignon râpé, l'ail, le sel, le poivre et le paprika dans un bol. Mélanger jusqu'à ce que le tout soit combiné.
- 2
Farcir les poivrons
Remplissez chaque poivron environ aux trois quarts avec le mélange de viande, en laissant de la place au riz pour se dilater.
- 3
Commencer la sauce
Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen. Faites cuire l'oignon coupé en dés 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis incorporez les tomates concassées, le bouillon et le sucre. Portez à ébullition.
Laissez de la place dans les poivrons lors de la farce : le riz absorbe le liquide et se dilate considérablement pendant la cuisson.
- 4
Faire mijoter les poivrons
Placez les poivrons farcis à la verticale dans la sauce tomate frémissante, en versant un peu de sauce sur le dessus. Couvrir et laisser mijoter à feu doux 35 à 40 minutes.
- 5
Vérifier la cuisson
Les poivrons sont cuits lorsqu'un couteau perce facilement la chair du poivron et que la garniture atteint une température interne de 71°C (160°F).
- 6
Terminer et servir
Versez un supplément de sauce sur les poivrons, parsemez de graines de sésame grillées et servez chaud avec du pain à côté.
Vous l'avez cuisinée ?
Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.
Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.
Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit
- Calendrier des repas
- Liste de courses
- Idées de recettes IA
Suivez ce que vous mangez
Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.
Conseils de pro
- →
L'appareil n'est pas plus fonctionnel. Sobald Sie einen Fehler gemacht haben, müssen Sie sich ein davon machen, ob es Ihnen gut geht.
- →
Choisissez des poivrons à fond plat pour qu'ils tiennent debout dans la marmite sans basculer pendant la cuisson.
- →
Si la sauce réduit trop pendant la cuisson, ajoutez un peu de bouillon pour empêcher les poivrons de coller à la casserole.
Variantes
- •
Cela signifie qu'il y a plusieurs variantes d'un autre élément dans votre véhicule.
- •
Ajoutez une cuillerée de crème aigre à la sauce juste avant de servir pour une finition plus crémeuse.
- •
La température est comprise entre 180°C (350°F) et environ 45 jours.
Stockage
Réfrigérer jusqu'à 3 jours dans un contenant hermétique; la saveur s'améliore le lendemain. Réchauffer doucement sur la cuisinière ou dans un plat couvert au four à 160°C (325°F) jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
Histoire et origine
Le papriky de Plněné est un plat réconfortant largement consommé en République tchèque et en Europe centrale, étroitement lié aux traditions similaires de poivrons farcis que l'on retrouve dans l'ancien empire austro-hongrois, et reste aujourd'hui un incontournable de la cuisine familiale tchèque.
Foire aux questions
Puis-je utiliser du riz précuit pour gagner du temps ?
Ce n'est pas recommandé — le riz précuit va trop cuire et devenir mou pendant le long mijotage nécessaire pour cuire complètement la farce de viande. Tenez-vous-en au riz cru mélangé directement à la viande.
Que faire si mes poivrons ne tiennent pas debout dans la marmite ?
Si je suis la main dans la main de votre main, la guerre est telle, car je ne suis pas plus capable de le faire, mais je ne le fais pas non plus.
Pourquoi avez-vous besoin d'un peu d'argent pour cela ?
Biberler war bereit, die gewünschte Leistung zu erzielen. Après 10-15 jours, la température ambiante doit être réglée à 71 °C (160 °F), avant la température ambiante.
Faits nutritionnels
Par portion (420g) · 4 portions totales
Résumé du temps
Vous avez des questions ?
Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.
Discutez avec AI Chef →Présenté dans les guides
Cette recette est présentée dans les guides sélectionnés suivants :
Plus de recettes tchèques
Vous Aimerez Aussi
Des plats similaires venus d'autres cuisines du monde.
Parcourir par Ingrédient
D'autres recettes construites autour des mêmes ingrédients principaux.
Outils de Cuisine Gratuits
Calculateurs et convertisseurs qui accompagnent cette page — sans inscription.
Calculateur de proportions
Divisez par deux ou doublez chaque quantité de cette recette sans calcul mental.
Convertisseur de mesures
Convertissez tasses, grammes, onces et millilitres dans les deux sens.
Calculateur de calories et de portions
Calculez les calories et les macros de la portion que vous mangez vraiment.
Transformer en Plan
Programmez-le, faites les courses et suivez ce que vous avez déjà.
Calendrier de planification des repas
Placez cette recette sur un jour et organisez la semaine autour.
Appli de liste de courses
Transformez cette liste d’ingrédients en liste de courses regroupée par rayon.
Importateur de recettes
Enregistrez cette recette — et n’importe quelle URL de recette — dans une bibliothèque organisée.
À Lire Ensuite
Des articles de fond sur les idées derrière ce plat.
La connexion intestin-cerveau : comment votre alimentation affecte directement votre santé mentale
12 min.
La connexion intestin-cerveau : explication complète de la façon dont le gluten affecte votre concentration
13 min.
Régime de santé intestinale : aliments complets, prébiotiques, probiotiques et axe intestin-cerveau
13 min.
Communauté
Rejoignez la conversation
Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées