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Poivrons hollandais farcis au bœuf épicé façon Gehaktbal

Poivrons farcis de bœuf haché de style gehaktbal hollandais chaudement épicé, cuit dans une sauce tomate parfumée à la muscade.

Prépa.
20 min.
Cuisson
45 min.
Portions
4
Difficulté
Moyen
4.5
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#Hollandais#poivrons farcis#gehaktbal#boeuf#dîner#hindistan cevizi

À propos de cette recette

Les poivrons farcis ne sont pas un plat hollandais classique, mais la garniture ici provient directement des gehaktballen, les boulettes de viande épicées de tous les jours aux Pays-Bas, qui sont assaisonnées de muscade, de piment de la Jamaïque et parfois d'un peu de gingembre plutôt que des herbes à l'italienne utilisées ailleurs en Europe. Cette recette utilise ce mélange d'épices typiquement hollandais et l'utilise pour garnir les poivrons au lieu de les façonner en boules, cuites dans une simple sauce tomate qui fait écho à la sauce dans laquelle les gehaktballen sont traditionnellement servies. Le mouvement déterminant est le mélange d'épices : la noix de muscade est l'épine dorsale, avec une plus petite quantité de clous de girofle moulus ou de piment de la Jamaïque pour l'arrondir, plus une tranche de pain trempée mélangée à la viande, une astuce hollandaise classique (paneren) qui garde les boulettes de viande et cette garniture particulièrement humides. Les poivrons sont saisis brièvement avant la cuisson pour les aider à conserver leur forme, puis finis dans une sauce tomate-muscade au four jusqu'à ce que la garniture soit bien cuite et que les poivrons soient juste assez ramollis pour être mangés facilement à la fourchette.

Ingrédients

Sert 4

  • 4 grandepoivrons(sommets coupés, épépinés)
  • 500 gboeuf haché
  • 1 slicepain blanc(croûte retirée, trempée dans du lait)
  • 1oeuf
  • 1oignon(moitié hachée dans la garniture, moitié tranchée pour la sauce)
  • 0.75 c. à c.muscade moulue
  • 0.25 c. à c.clous de girofle moulus
  • 1.5 c. à c.sel de mer fin(divisé)
  • 0.5 c. à c.poivre noir
  • 800 gtomates concassées
  • 2 c. à s.beurre
  • 1 c. à s.cassonade

Étapes

  1. 1

    Faire tremper le pain

    Faites tremper la tranche de pain dans un peu de lait pendant 2 minutes, puis essorez-la et émiettez-la finement.

  2. 2

    Mélanger la garniture

    Mélanger le bœuf haché, le pain émietté, l'œuf, la moitié de l'oignon émincé, la muscade, les clous de girofle, 1 cuillère à café de sel et le poivre noir. Mélanger doucement jusqu'à ce que tout soit bien combiné.

  3. 3

    Farcir les poivrons

    Remplissez chaque poivron évidé avec le mélange de bœuf, en tassant légèrement, et placez-les debout dans un plat allant au four juste assez grand pour les contenir bien.

  4. 4

    Construire la sauce

    Faire fondre le beurre dans une casserole à feu moyen, faire revenir l'oignon émincé restant 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis incorporer les tomates concassées, la cassonade et le reste du sel. Laisser mijoter 5 minutes.

  5. 5

    Cuire au four

    Versez la sauce tomate autour et en partie sur les poivrons. Couvrir de papier d'aluminium et cuire au four à 190°C pendant 35 minutes, puis découvrir et cuire encore 10 minutes jusqu'à ce que la garniture atteigne 71°C.

  6. 6

    Reposez-vous et servez

    Laissez les poivrons reposer 5 minutes avant de servir, en versant abondamment de sauce tomate et muscade sur chacun.

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Conseils de pro

  • →

    Das erste Mal, dass die Zeit so long dauerte, bis die niederländischen Klassiker auf dem neuesten Stand waren.

  • →

    Au début, privilégiez la noix de muscade : elle doit être une note de fond chaleureuse et non la saveur dominante.

  • →

    Choisissez des poivrons à fond plat pour qu'ils tiennent debout dans le plat allant au four sans basculer.

Variantes

  • •

    Hausbesitzer et Hausbesitzer : La Hollande est présente dans une combinaison avec d'autres jeux, une maison à vivre.

  • •

    Végétarien : remplacez le bœuf par un mélange de lentilles et de champignons, en gardant les mêmes épices muscade-girofle.

  • •

    Garni de fromage : saupoudrer de Gouda râpé sur les poivrons pendant les 10 dernières minutes de cuisson pour une finition fondante.

Stockage

Réfrigérer dans la sauce jusqu'à 3 jours. Réchauffer à couvert dans un four à 160°C pendant 15 à 20 minutes, ou doucement sur la cuisinière avec un peu d'eau pour détendre la sauce.

Histoire et origine

Les Gehaktballen, épicées à la muscade et souvent accompagnées de pain trempé, sont un véritable aliment de base de la cuisine familiale néerlandaise, généralement servies avec de la purée de pommes de terre et de la sauce ; ce format de poivrons farcis emprunte ce profil de garniture et d'épices plutôt que de prétendre être un plat de légumes farcis hollandais traditionnel.

Foire aux questions

Pourquoi la cuisine hollandaise utilise-t-elle si souvent la muscade ?

La noix de muscade a des racines profondes dans la cuisine néerlandaise, qui remontent au commerce colonial des épices par l'intermédiaire de la Compagnie néerlandaise des Indes orientales, et elle reste encore aujourd'hui un assaisonnement déterminant dans des plats salés comme le stamppot et le gehaktballen.

Est-ce que vous avez une idée de ce que vous faites?

Il ajoute de l'humidité qui se libère lentement à mesure que la viande cuit, gardant la garniture tendre plutôt que dense et sèche – le même principe utilisé dans de nombreuses recettes européennes de boulettes de viande et de pain de viande.

Puis-je utiliser de la dinde hachée à la place du bœuf ?

Pourtant, si vous avez besoin du travail pour le faire, vous devez absolument que le temps ne soit pas nécessaire, avant que le travail commence, avant que votre travail ne soit enrichi.

Faits nutritionnels

Par portion (400g) · 4 portions totales

Kcal380kilocalories
Protéine24g
Glucides24g
Lipides21g
Fibre5g
Protéine24g
Glucides24g
Lipides21g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson45 Minutes
Durée totale65 Minutes

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