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Porridge de petit-déjeuner allemand à la choucroute et aux tomates (fusion moderne)

Une savoureuse bouillie d'avoine à l'allemande mijotée avec des tomates piquantes et une touche de tamarin pour plus de profondeur.

Prépa.
18 min.
Cuisson
27 min.
Portions
3
Difficulté
Moyen
4.2
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#Almanque#bouillie#savoureux#Domina#kahvalti#fuzon

À propos de cette recette

Les bouillies de petit-déjeuner salées ne sont pas traditionnelles dans la cuisine allemande comme l'est le Haferbrei à base de lait sucré, mais ce plat emprunte la technique de base de la bouillie d'avoine allemande et la retravaille savoureuse, en utilisant de la tomate et une touche de tamarin pour créer un bol de petit-déjeuner piquant et copieux - une fusion moderne honnête plutôt qu'un plat historique. Il s'inspire de l'amour des Allemands pour l'acidité de la choucroute, remplacée ici par la saveur plus vive et plus fruitée du tamarin pour un effet plus léger. La technique est simple : les flocons d'avoine sont grillés brièvement dans du beurre avant d'ajouter du liquide, ce qui approfondit leur saveur et empêche la bouillie de devenir gommeuse, puis mijotés avec du bouillon, des tomates concassées et une cuillerée de pâte de tamarin jusqu'à ce qu'ils soient épais et cohérents. Un dernier tourbillon de crème sure ou de crème fraîche sur le dessus complète le goût. Il s'agit d'une version contemporaine et savoureuse du concept de porridge allemand copieux pour le petit-déjeuner, destiné à ceux qui veulent quelque chose de substantiel et piquant plutôt que sucré le matin.

Ingrédients

Sert 3

  • 1 tasseflocons d'avoine
  • 2 c. à s.beurre
  • 1oignon(finement coupé en dés)
  • 2 goussesail(haché)
  • 3 tassesbouillon de légumes ou de poulet
  • 1 tassetomates concassées
  • 1 c. à s.pâte de tamarin
  • 0.5 c. à c.paprika fumé
  • 1 c. à c.sel
  • 0.25 tassecrème sure(pour servir)
  • 1 c. à s.persil haché(pour garnir)

Étapes

  1. 1

    Faire revenir les aromates

    Faire fondre le beurre dans une casserole, faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres et translucides, environ 4 minutes.

  2. 2

    Faire griller l'avoine

    Ajouter les flocons d'avoine et faire griller, en remuant, pendant 2 minutes jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés et parfumés.

  3. 3

    Ajouter des liquides

    Incorporer le bouillon, les tomates concassées, la pâte de tamarin, le paprika fumé et le sel.

  4. 4

    Laisser mijoter

    Porter à ébullition, puis réduire à feu doux, en remuant de temps en temps, pendant 12 à 15 minutes jusqu'à ce que le mélange soit épais et ressemble à une bouillie.

  5. 5

    Ajuster l'assaisonnement

    Goûtez et ajustez le sel, le tamarin ou le paprika selon vos besoins pour une saveur piquante et savoureuse équilibrée.

  6. 6

    Servir

    Verser dans des bols, garnir d'un tourbillon de crème sure et de persil haché.

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Conseils de pro

  • →

    Faites griller les flocons d'avoine dans le beurre avant d'ajouter du liquide - cette étape approfondit la saveur et aide à éviter une texture gommeuse.

  • →

    Ajoutez progressivement la pâte de tamarin et goûtez au fur et à mesure, car les marques varient considérablement en intensité.

  • →

    Remuez de temps en temps pendant le mijotage pour éviter que les flocons d'avoine ne collent au fond de la casserole.

Variantes

  • •

    Garnissez d’un œuf au plat pour un petit-déjeuner plus copieux et plus complet.

  • •

    La lecture se trouve dans la Vergangenheit ou dans la cuisine.

  • •

    La version végétalienne est basée sur votre propre Geschmack et votre Zubereitung.

Stockage

Réfrigérer jusqu'à 3 jours ; la bouillie épaissit en refroidissant, alors ajoutez un peu de bouillon ou d'eau lors du réchauffage.

Histoire et origine

Il s'agit d'un plat fusion moderne plutôt que d'une recette allemande traditionnelle : il emprunte la technique des bouillies d'avoine salées allemandes et retravaille le profil de saveur avec de la tomate et du tamarin pour une option de petit-déjeuner contemporaine et piquante.

Foire aux questions

Est-ce un plat traditionnel allemand ?

Nonne, je n'ai rien de blanc, car je suis l'Alman Yulaf qui a utilisé la technologie et le monde moderne de l'Alman (Haferbrei) pour avoir un verbe et un verbe.

Que faire si je ne trouve pas de pâte de tamarin ?

Si vous en avez encore plus dans le Worcestershire dans votre maison ou dans la limonade, vous devez les utiliser.

Puis-je le préparer à l'avance pour le batch cooking ?

Evet, je t'en prie, je t'en prie; Assurez-vous que l'outil ne fonctionne pas et que la machine ne fonctionne pas.

Faits nutritionnels

Par portion (308g) · 3 portions totales

Kcal383kilocalories
Protéine9g
Glucides45g
Lipides10g
Fibre5g
Protéine9g
Glucides45g
Lipides10g

Résumé du temps

Temps de préparation18 Minutes
Temps de cuisson27 Minutes
Durée totale45 Minutes

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