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Hiroshima Okonomiyaki (crêpes salées étagées avec nouilles)
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Hiroshima Okonomiyaki (crêpes salées étagées avec nouilles)

Okonomiyaki à la façon d'Hiroshima — La crêpe salée la plus élaborée du Japon, composée de couches distinctes de pâte, de chou, de porc, de nouilles et d'œuf sur une plaque chauffante teppan chaude.

Prépa.
25 min.
Cuisson
20 min.
Portions
2
Difficulté
Difficile
4.9
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#Japon#Okonomiyaki#Hiroshima#crêpe salée#Teppan#eriste#Lahana

À propos de cette recette

L'okonomiyaki à la Hiroshima (広島お好み焼き) est l'un des grands arguments culinaires régionaux du Japon : la version d'Osaka (méthode mixte, tous les ingrédients mélangés dans la pâte) contre la version d'Hiroshima (méthode en couches, ingrédients empilés en séquence sur la plaque chauffante). L'approche d'Hiroshima est plus complexe et théâtrale : une fine crêpe de pâte forme la base, sur laquelle des montagnes de chou râpé et de germes de soja sont empilées, recouvertes de tranches de poitrine de porc, puis retournées et cuites jusqu'à ce qu'elles s'effondrent et caramélisées, avant qu'une portion de nouilles yakisoba cuites ne soit pressée en dessous, et qu'un œuf au plat soit utilisé pour lier le tout en un disque en couches cohérent. Il est plus grand, plus copieux et plus exigeant sur le plan structurel que la version Osaka. La reconstruction d'Hiroshima après la Seconde Guerre mondiale est étroitement liée à l'histoire de l'okonomiyaki. Comme la nourriture était rare et les ingrédients limités dans l’immédiat après-guerre, les vendeurs ambulants vendaient des crêpes à la farine bon marché sur des étals de fortune. Ceux-ci ont évolué vers l'okonomiyaki élaboré qui représente Hiroshima aujourd'hui – un plat qui symbolise la résilience de la ville et sa culture culinaire joyeuse. Hiroshima compte désormais plus de restaurants okonomiyaki par habitant que n'importe quel autre endroit au Japon. Le teppan (plaque en fer) est essentiel : une surface de cuisson plate en fonte ou en acier qui maintient une chaleur constante sur toute la zone de cuisson. À la maison, une grande poêle plate en fonte ou une plaque chauffante se rapproche suffisamment du teppan professionnel pour produire un excellent okonomiyaki de Hiroshima.

Ingrédients

Sert 2

  • 100 gfarine nature
  • 150 mldashi ou eau(pour la pâte)
  • 0.5 c. à c.sel
  • 300 gchou vert(finement déchiqueté)
  • 100 ggermes de soja
  • 100 gpoitrine de porc(tranché finement)
  • 150 gnouilles yakisoba(nouilles ramen précuites ou instantanées cuites et égouttées)
  • 2oeufs
  • 2 c. à s.huile neutre
  • 3 c. à s.sauce okonomiyaki(Marque Otafuku)
  • 2 c. à s.Mayonnaise Kewpie
  • 2 c. à s.poudre d'algues vertes aonori
  • 5 gflocons de bonite katsuobushi
  • 1 c. à c.gingembre mariné rouge benishoga

Étapes

  1. 1

    Faire la pâte

    Fouetter la farine, le dashi et le sel pour obtenir une pâte fine et lisse – plus fine que la pâte à crêpes. Reposez-vous 10 minutes.

  2. 2

    Faites chauffer le teppan ou la plaque chauffante

    Faites chauffer une grande poêle en fonte ou une plaque chauffante plate à feu moyen. Ajouter 1 cuillère à soupe d'huile et répartir uniformément.

  3. 3

    Verser le fond de crêpe

    Versez un fin cercle de pâte (environ la moitié de la pâte totale par okonomiyaki) dans le moule – visez un disque de 20 cm. Travaillez rapidement ; La pâte d'Hiroshima est plus fine que la pâte à crêpes et s'étale rapidement.

    La couche de pâte doit être suffisamment fine pour être légèrement visible – il s’agit d’une base structurelle, pas de la garniture elle-même.

  4. 4

    Empilez du chou et des germes de soja

    Pendant que la pâte est encore crue, empilez le chou râpé et les germes de soja en un monticule dense sur le dessus (ils s'effondreront considérablement pendant la cuisson). Assaisonner avec une petite pincée de sel.

  5. 5

    Ajouter le porc et cuire

    Disposez les tranches de poitrine de porc sur le chou. Couvrir avec un couvercle ou un bol pendant 3 minutes : la vapeur du chou accélère la cuisson et permet au tout d'adhérer. Retirez le couvercle et faites cuire encore 3 à 4 minutes jusqu'à ce que le porc soit complètement cuit.

    L'étape de couverture est essentielle pour le style Hiroshima : sans vapeur pour ramollir le chou, le gros tas de chou cru râpé empêche une cuisson uniforme.

  6. 6

    Retourner et ajouter des nouilles

    Retournez délicatement toute la pile pour que le côté porc soit maintenant en bas. Pendant que le dessus (côté pâte) continue de cuire, faites frire les nouilles yakisoba séparément avec un peu de sauce sur la plaque chauffante à côté de l'okonomiyaki. Aplatissez la portion de nouilles, puis faites glisser la pile d'okonomiyaki (côté pâte vers le bas) sur les nouilles, en les prenant en sandwich en dessous.

  7. 7

    Ajouter l'oeuf et terminer

    Créez un puits dans l'espace du plateau disponible. Cassez un œuf et faites-le frire jusqu'à ce que le blanc soit pris mais le jaune encore mou. Faites glisser l'okonomiyaki sur l'œuf pour le lier. Appuyez doucement. Cuire encore 1 minute, puis transférer dans une assiette, côté œuf vers le haut. Garnir de sauce okonomiyaki, de mayonnaise Kewpie, d'aonori, de katsuobushi et de beni shoga.

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Conseils de pro

  • →

    La technique de superposition de style Hiroshima nécessite de la confiance : retournez toute la pile haute de manière décisive en un seul mouvement avec une large spatule.

  • →

    Das erste Mal, dass Lahana ihr Debüt bavarder (4:5).

  • →

    La sauce okonomiyaki de la marque Otafuku est la sauce canonique à la fois pour Hiroshima et pour Osaka - sa saveur sucrée du Worcestershire est irremplaçable.

  • →

    Ne mélangez pas la garniture à la pâte comme vous le feriez pour le style d'Osaka : la présentation en couches est la caractéristique déterminante de l'okonomiyaki d'Hiroshima.

Variantes

  • •

    Okonomiyaki de fruits de mer d'Hiroshima : ajoutez des huîtres (Hiroshima est le plus grand producteur d'huîtres du Japon) ou des crevettes sur la couche de poitrine de porc.

  • •

    Variation de fromage : ajoutez de la mozzarella râpée ou du fromage fondu entre les couches de nouilles et d'œufs – une adaptation moderne populaire dans les restaurants d'Hiroshima.

  • •

    Voici la version suivante : Si vous avez un caractère différent de celui de votre choix, vous devez le faire.

Stockage

L'okonomiyaki ne se conserve pas bien : les couches d'œufs et de nouilles perdent leur texture en une heure. Dégustez immédiatement après la cuisson. Les restes d'okonomiyaki peuvent être réchauffés dans une poêle couverte à feu moyen pendant 5 minutes avec un peu d'eau, mais la qualité diminue.

Histoire et origine

L'okonomiyaki d'Hiroshima s'est développé à la fin des années 1940 et dans les années 1950, lors de la reconstruction d'après-guerre de la ville. La nourriture étant rare et les ingrédients limités, les vendeurs vendaient des crêpes à la farine bon marché sur des stands extérieurs situés dans les ruines de la ville rasée. À mesure que l'approvisionnement alimentaire se rétablissait, les vendeurs ont commencé à superposer les ingrédients - d'abord du chou, puis du porc, puis des nouilles et des œufs - créant ainsi la construction multicouche élaborée qui définit la version actuelle d'Hiroshima. Le plat est devenu un symbole de la résilience et de la prospérité d'Hiroshima. Aujourd'hui, le bâtiment à plusieurs étages Okonomi-mura (« village okonomiyaki »), situé dans le centre d'Hiroshima, abrite plus de 20 restaurants okonomiyaki dans ses étages supérieurs.

Foire aux questions

Quelle est la différence entre les okonomiyaki d’Hiroshima et d’Osaka ?

À la manière d'Osaka, on mélange tous les ingrédients (chou, porc, fruits de mer, œuf, pâte) ensemble et on les fait frire pour former une crêpe épaisse et uniforme. À la manière d'Hiroshima, on construit des couches distinctes en séquence sur la plaque chauffante : une fine base de pâte, du chou empilé, du porc, puis on ajoute des nouilles et des œufs en tant que composants séparés. La version d'Hiroshima est plus grande, comporte plus d'éléments et nécessite plus de compétences pour être exécutée.

Puis-je faire des okonomiyaki d'Hiroshima sans plaque chauffante plate ?

Une grande poêle en fonte à fond plat (28 à 30 cm) est le meilleur substitut à la maison. La clé est une surface plane et uniformément chauffée. Une poêle ronde ordinaire avec des côtés incurvés rend difficile le retournement de la grande pile de chou. Une plaque de cuisson teppan plate sur la cuisinière ou une plaque chauffante électrique fonctionne très bien.

Quelles nouilles dois-je utiliser si je ne trouve pas de nouilles yakisoba ?

Les nouilles ramen instantanées cuites et égouttées (dans un emballage standard, sans le sachet d'arôme) sont un excellent substitut aux nouilles yakisoba dans l'okonomiyaki d'Hiroshima. Les nouilles chinoises aux œufs fraîches ou même les spaghettis cuits fonctionnent comme substituts d'urgence : les nouilles sont un élément de texture dans la pile en couches plutôt que la saveur principale.

Faits nutritionnels

Par portion (550g) · 2 portions totales

Kcal680kilocalories
Protéine30g
Glucides72g
Lipides28g
Fibre6g
Protéine30g
Glucides72g
Lipides28g

Résumé du temps

Temps de préparation25 Minutes
Temps de cuisson20 Minutes
Durée totale45 Minutes

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