Aller au contenu
lebanesestarter✨ Nouveau

Sfeeha (tourtes à la viande libanaises)

Petites pâtisseries libanaises ouvertes garnies d'agneau haché épicé, d'oignon et de pignons de pin, cuites au four jusqu'à ce que la pâte soit dorée et croustillante.

Prépa.
40 min.
Cuisson
20 min.
Portions
6
Difficulté
Moyen
4.4
Connectez-vous pour noter
#Lubnanli#sfeha#Etli Tortugar#kuzu#meñique#Mezzé

À propos de cette recette

Les sfeeha sont de petites tartes à la viande libanaises ouvertes, une pâte levée ronde surmontée d'un mélange d'agneau ou de bœuf haché épicé, d'oignon, de tomate et de mélasse de grenade, cuites au four jusqu'à ce que les bords deviennent dorés et croustillants tandis que la garniture de viande reste juteuse. Ils se distinguent des tourtes à la viande fermées et pliées (fatayer) que l'on trouve ailleurs dans la pâtisserie levantine et sont un produit courant trouvé dans les boulangeries libanaises et servi lors des rassemblements. La technique qui définit le sfeeha est l'équilibre de la garniture : la viande hachée est mélangée avec de l'oignon et de la tomate finement coupés, égayée avec de la mélasse de grenade et du jus de citron pour un côté sucré-acidulé distinctif, et assaisonnée avec des épices chaudes comme le piment de la Jamaïque et la cannelle. La pâte, une simple pâte à pain levée, est roulée en petits ronds et généreusement garnie jusqu'au bord, puis cuite à haute température pour que la pâte cuise rapidement sans que la viande ne se dessèche. Servis chauds, souvent avec un quartier de citron en accompagnement, les sfeeha sont populaires comme collation, déjeuner léger ou apéritif de fête à travers le Liban, appréciés pour leur format portable et le contraste satisfaisant entre la pâte croustillante et la garniture de viande juteuse et piquante.

Ingrédients

Sert 6

  • 3 tassesfarine tout usage
  • 2.25 c. à c.levure instantanée
  • 1 c. à c.sel
  • 1 c. à c.sucre
  • 3 c. à s.huile d'olive
  • 1 tasseeau chaude
  • 400 gagneau ou bœuf haché
  • 1oignon(finement coupé en dés)
  • 1tomate(finement coupé en dés)
  • 3 c. à s.mélasse de grenade
  • 1 c. à s.jus de citron
  • 0.5 c. à c.piment de la Jamaïque
  • 0.25 c. à c.cannelle
  • 1 c. à c.sel(pour garnir)
  • 3 c. à s.pignons de pin

Étapes

  1. 1

    Faire la pâte

    Mélangez la farine, la levure, le sel et le sucre. Ajouter l'huile d'olive et l'eau tiède en pétrissant jusqu'à ce qu'une pâte lisse et élastique se forme, environ 8 minutes. Repos couvert 1 heure jusqu'à doubler.

  2. 2

    Faire la garniture

    Mélanger la viande hachée, l'oignon, la tomate, la mélasse de grenade, le jus de citron, le piment de la Jamaïque, la cannelle et le sel. Bien mélanger.

  3. 3

    Façonner la pâte

    Abaissez la pâte et divisez-la en 12 à 14 petites boules. Roulez chacun en un mince rond d’environ 10 cm de diamètre.

  4. 4

    Haut

    Étalez une partie du mélange de viande sur chaque rond de pâte, jusqu'aux bords.

  5. 5

    Ajouter des pignons de pin

    Répartissez quelques pignons de pin sur chaque rond garni.

  6. 6

    Cuire au four

    Préchauffer le four à 220C/425F. Cuire le sfeeha sur des plaques recouvertes de papier sulfurisé pendant 12 à 15 minutes jusqu'à ce que la pâte soit dorée et que la viande soit bien cuite.

  7. 7

    Servir

    Servir chaud, avec des quartiers de citron si désiré.

Vous l'avez cuisinée ?

Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.

Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.

Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit

  • Calendrier des repas
  • Liste de courses
  • Idées de recettes IA

Suivez ce que vous mangez

Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.

Télécharger

Conseils de pro

  • →

    Étalez la garniture de viande jusqu'aux bords de la pâte - c'est ce qui donne aux sfeeha leur aspect ouvert caractéristique et aide les bords à devenir croustillants sans se recroqueviller.

  • →

    Utilisez de la mélasse de grenade de bonne qualité ; il est essentiel à la saveur aigre-douce distinctive de la garniture et ne peut pas être facilement remplacé.

  • →

    Nachdem Sie den Fehler behoben haben, müssen Sie den Fehler beheben.

Variantes

  • •

    Utilisez du bœuf haché au lieu de l'agneau pour une option plus douce et plus largement disponible.

  • •

    Hafif est un tout autre Hingucker et il est de la part d'Allen Halep-Brüdern geliebt.

  • •

    Assurez-vous que la mini-version n'a qu'un seul morceau de contenu.

Stockage

Réfrigérer jusqu'à 3 jours dans un contenant hermétique. Réchauffer au four à 180°C/350F pendant 8 à 10 minutes pour redonner du croustillant à la pâte, plutôt qu'au micro-ondes.

Histoire et origine

Les sfeeha se trouvent dans tout le Levant avec des variations régionales en termes de forme et de garniture, et la version libanaise est particulièrement connue pour l'ajout de mélasse de grenade, qui donne à la viande sa douceur acidulée distinctive.

Foire aux questions

Avez-vous une pizza cuite, qui n'est pas cuite ?

Pour Kurzem war, c'est comme ça que la technologie n'a pas plus de fonctionnalités et la technologie n'a pas plus de fonctionnalités.

Avez-vous besoin d'un produit ?

La tomate et l'oignon n'ont peut-être pas été coupés assez finement, libérant trop de liquide à la cuisson. Coupez finement en dés et pensez à égoutter l'excès de liquide du mélange avant de garnir la pâte.

Que faire si je ne trouve pas de mélasse de grenade ?

Un mélange de jus de citron et une touche de cassonade peut se rapprocher de l'équilibre sucré-acidulé, même s'il ne reproduira pas la saveur profonde et piquante distinctive de la mélasse de grenade.

Faits nutritionnels

Par portion (140g) · 6 portions totales

Kcal320kilocalories
Protéine15g
Glucides34g
Lipides14g
Fibre2g
Protéine15g
Glucides34g
Lipides14g

Résumé du temps

Temps de préparation40 Minutes
Temps de cuisson20 Minutes
Durée totale60 Minutes

Vous avez des questions ?

Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.

Discutez avec AI Chef →

Communauté

Rejoignez la conversation

Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées