Aller au contenu
persiandessert✨ Nouveau

Sholeh Zard (riz au lait persan au safran)

Riz au lait soyeux parfumé au safran, sucré à l'eau de rose, à la cannelle et aux amandes grillées.

Prépa.
15 min.
Cuisson
60 min.
Portions
6
Difficulté
Moyen
4.7
Connectez-vous pour noter
#Farsa#Tatowierung#azafran#sütlaç#Gül Suyu#véjetaryen

À propos de cette recette

Le Sholeh zard est un dessert persan classique traditionnellement préparé pour le Sizdah Bedar et les rassemblements d'accomplissement des vœux religieux (nazri), où il est distribué aux voisins et à la famille en guise d'acte de charité. Le riz est cuit lentement et lentement dans de l'eau et du sirop de sucre jusqu'à ce qu'il se décompose en un pudding lâche semblable à une crème anglaise, puis fortement parfumé au safran et à l'eau de rose, les deux ingrédients qui définissent sa couleur et son arôme. La texture doit être douce et légèrement lâche plutôt que ferme comme le riz au lait occidental – elle durcit un peu plus en refroidissant mais reste à la cuillère. La garniture traditionnelle est un motif décoratif de cannelle moulue et d'amandes effilées ou de pistaches pressées sur le dessus avant de servir, souvent en tourbillons ou avec un motif dessiné avec un cure-dent. Cette version conserve la méthode classique assez simple pour une cuisine familiale : du safran bien fleuri, une main généreuse avec de l'eau de rose et de la patience pendant que le riz épaissit lentement.

Ingrédients

Sert 6

  • 1 tasseriz basmati(rincé jusqu'à ce que l'eau soit claire)
  • 6 tasseseau
  • 1.25 tassessucre cristallisé
  • 4 c. à s.beurre non salé
  • 1 c. à c.fils de safran(moulu et fleuri dans 3 cuillères à soupe d'eau chaude)
  • 3 c. à s.eau de rose
  • 0.25 tasseamandes effilées(grillé, pour la garniture)
  • 2 c. à s.pistaches concassées(pour garnir)
  • 1 c. à c.cannelle moulue(pour garnir)

Étapes

  1. 1

    Cuire le riz

    Portez le riz et l'eau à ébullition dans une casserole à fond épais, puis laissez mijoter doucement, à découvert, pendant 35 à 40 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le riz soit très tendre et commence à se briser.

  2. 2

    Ajouter le sucre et le beurre

    Incorporer le sucre et le beurre et poursuivre la cuisson pendant 15 minutes, en remuant plus fréquemment maintenant pour éviter qu'ils ne collent à mesure que le mélange épaissit.

  3. 3

    Parfum au safran et à l'eau de rose

    Ajoutez l'eau de safran fleuri et l'eau de rose. Laisser mijoter encore 10 minutes jusqu'à ce que le pudding soit brillant, doré pâle et recouvre le dos d'une cuillère.

    Ajoutez de l'eau de rose progressivement et goûtez - les marques varient en force et trop rend le pudding savonneux.

  4. 4

    Refroidir et prendre

    Verser dans des bols individuels ou dans un grand plat de service. Laisser refroidir à température ambiante, puis réfrigérer au moins 1 heure ; le pudding se raffermit légèrement en refroidissant.

  5. 5

    Garnir et servir

    Avant de servir, décorez le dessus avec des amandes grillées, des pistaches et un motif saupoudré ou tourbillonné de cannelle moulue.

Vous l'avez cuisinée ?

Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.

Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.

Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit

  • Calendrier des repas
  • Liste de courses
  • Idées de recettes IA

Suivez ce que vous mangez

Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.

Télécharger

Conseils de pro

  • →

    Faites infuser le safran dans de l'eau chaude, pas bouillante, pendant 10 à 15 minutes pleines et broyez d'abord les filaments au mortier pour une couleur et un arôme maximaux.

  • →

    Remuez souvent une fois le sucre ajouté – le pudding brûle facilement au fond une fois qu'il commence à épaissir.

  • →

    Lorsque vous commencez la rénovation, l'appareil n'est pas dans le temps, l'appareil est dans l'air du temps.

Variantes

  • •

    Utilisez du lait de riz ou du lait de coco à la place d'une partie de l'eau pour une version plus crémeuse, proche du laitier.

  • •

    Ajoutez quelques gouttes d'eau de fleur d'oranger avec l'eau de rose pour une note florale plus nuancée, courante dans certaines recettes régionales.

  • •

    Préparez des portions individuelles dans de petites coupes pour une présentation de style nazri, à offrir aux invités.

Stockage

Réfrigérer à couvert jusqu'à 4 jours. Servir froid ou à température ambiante ; ce pudding n'est pas destiné à être réchauffé.

Histoire et origine

Le Sholeh zard a de profondes racines dans la tradition religieuse et caritative persane, le plus souvent préparé sous forme d'offrande votive (nazri) à partager avec la communauté lorsqu'un souhait ou une prière est exaucé, une pratique encore largement observée dans les foyers iraniens aujourd'hui.

Foire aux questions

Est-ce que tu veux yapabilir miyim?

Oui, cette recette est naturellement légère : remplacez simplement le beurre par une huile neutre et elle reste entièrement à base de plantes.

¿Ya gül suyum yoksa?

Le portail propose une alternative et est prêt à commencer le test de l'aromathérapie iranienne.

Que pensez-vous de ce que vous avez fait ?

Il faudra probablement plus de temps de mijotage ; Le sholeh zard doit réduire jusqu'à ce qu'il recouvre visiblement une cuillère avant de le retirer du feu, et il épaissira davantage en refroidissant.

Faits nutritionnels

Par portion (200g) · 6 portions totales

Kcal285kilocalories
Protéine4g
Glucides52g
Lipides8g
Fibre1g
Protéine4g
Glucides52g
Lipides8g

Résumé du temps

Temps de préparation15 Minutes
Temps de cuisson60 Minutes
Durée totale75 Minutes

Vous avez des questions ?

Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.

Discutez avec AI Chef →

Communauté

Rejoignez la conversation

Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées