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Poivrons farcis à la polonaise à la Gołąbki avec du porc et du riz

Poivrons farcis de la garniture gołąbki polonaise classique à base de porc, de riz et de marjolaine, cuits dans une sauce tomate-crème aigre.

Prépa.
25 min.
Cuisson
45 min.
Portions
6
Difficulté
Moyen
4.7
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#Cila#poivrons farcis#golabki#dîner#marjolaine#douz eti

À propos de cette recette

Les gołąbki, des rouleaux de chou farcis d'un mélange de porc et de riz assaisonnés, sont l'un des plats réconfortants les plus connus de Pologne, traditionnellement mijotés dans une sauce tomate souvent agrémentée d'une cuillerée de crème sure. Cette recette conserve exactement la garniture et la sauce, mais farcit des poivrons au lieu de feuilles de chou, réduisant considérablement le temps de préparation tout en gardant la saveur incomparable. La technique utilisée pour réaliser le plat consiste à cuire partiellement le riz avant de le mélanger à la garniture de porc cru, car le riz entièrement cru ne finira pas de cuire pendant le temps dont le poivre a besoin pour ramollir. La marjolaine, l'une des herbes les plus utilisées dans la cuisine polonaise, en particulier dans les plats de porc et de riz, est mélangée directement à la garniture plutôt que d'être ajoutée seulement à la fin. Cuit au four dans une sauce tomate agrémentée de crème sure – la façon traditionnelle de servir le gołąbki – cette version offre la même saveur herbacée réconfortante dans un format qui cuit plus rapidement et est plus facile à portionner que de rouler des feuilles de chou individuelles.

Ingrédients

Sert 6

  • 6poivrons(sommets coupés et épépinés)
  • 500 gporc haché
  • 0.75 tasseriz à grains longs(étuvé 10 minutes et égoutté)
  • 1oignon jaune(finement coupé en dés)
  • 1 grandeoeuf
  • 1.5 c. à c.marjolaine séchée
  • 1 c. à c.sel de mer fin
  • 0.5 c. à c.poivre noir
  • 1.5 tassestomates concassées
  • 0.5 tassebouillon de légumes ou de poulet
  • 0.5 tassecrème sure
  • 0.25 tasseaneth frais(haché, pour servir)

Étapes

  1. 1

    Faire la garniture

    Dans un grand bol, mélanger le porc haché, le riz étuvé, l'oignon, l'œuf, la marjolaine, le sel et le poivre. Mélanger doucement jusqu'à ce que tout soit bien combiné.

    Ne travaillez pas trop la garniture : trop mélanger rend la farce dense plutôt que tendre une fois cuite.

  2. 2

    Farcir les poivrons

    Emballez la garniture dans les poivrons évidés, légèrement en forme de monticule vers le haut, et placez-les debout dans un plat allant au four.

  3. 3

    Faire la sauce

    Fouetter ensemble les tomates concassées et le bouillon. Versez autour des poivrons en remplissant le plat environ au tiers de la hauteur des côtés.

  4. 4

    Cuire à couvert

    Couvrir hermétiquement de papier d'aluminium et cuire au four à 180°C (350°F) pendant 40 minutes, jusqu'à ce que les poivrons soient tendres et que la garniture soit bien cuite.

  5. 5

    Terminez la sauce

    Versez délicatement environ une tasse de sauce dans un bol, ajoutez la crème sure pour la tempérer, puis remuez-la dans le plat allant au four.

  6. 6

    Servir

    Cuire au four à découvert encore 5 minutes, puis verser la sauce tomate à la crème sure sur chaque poivron et parsemer d'aneth frais.

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Conseils de pro

  • →

    Faites bouillir le riz pendant exactement 10 minutes pour qu'il soit encore ferme – il termine sa cuisson à l'intérieur du poivron pendant la cuisson.

  • →

    Utilisez généreusement la marjolaine séchée; c'est l'herbe déterminante dans la garniture du gołąbki et lui donne sa saveur distinctement polonaise.

  • →

    Si le système de réinstallation est un peu utilisé, il n'est pas possible de l'utiliser plus en détail, car la réinstallation n'est pas fonctionnelle.

Variantes

  • •

    Version classique du chou : utilisez la même garniture pour farcir des feuilles de chou blanchies à la place des poivrons, en les roulant et en les cuisant dans la même sauce.

  • •

    Mélange de bœuf : utilisez moitié bœuf haché, moitié porc haché pour une garniture légèrement plus riche.

  • •

    Mantar ilavesi: Je n'ai rien de plus dans le contexte, le problème est résolu.

Stockage

Réfrigérer dans le plat allant au four ou dans un contenant hermétique jusqu'à 4 jours. Réchauffer à couvert dans un four à 160°C (325°F) jusqu'à ce qu'il soit bien chaud, environ 20 minutes.

Histoire et origine

Gołąbki, qui signifie « petits pigeons », est un plat polonais bien documenté composé de rouleaux de chou farcis de porc et de riz, traditionnellement mijotés dans une sauce tomate et agrémentés de crème sure, restant l'un des plats les plus reconnus de la cuisine familiale polonaise.

Foire aux questions

Puis-je utiliser du riz entièrement cuit au lieu du riz étuvé ?

Un riz entièrement cuit deviendra mou une fois les poivrons cuits au four, donc le précuire seulement 10 minutes, en laissant les grains fermes, donne une meilleure texture.

Était-ce avec le Krematoriumsarbeit zu tun?

Cela arrive généralement quand la crème aigre est incorporée directement dans une sauce très chaude. Tempérez-la d'abord avec une cuillerée de sauce tiède avant de mélanger.

Puis-je utiliser du bœuf haché à la place du porc ?

Oui, le bœuf haché fonctionne bien comme substitut, même si la garniture aura une saveur légèrement moins traditionnelle puisque le porc est le choix classique pour le gołąbki.

Faits nutritionnels

Par portion (370g) · 6 portions totales

Kcal400kilocalories
Protéine23g
Glucides30g
Lipides20g
Fibre4g
Protéine23g
Glucides30g
Lipides20g

Résumé du temps

Temps de préparation25 Minutes
Temps de cuisson45 Minutes
Durée totale70 Minutes

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