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Poulet sénégalais Yassa
senegalesedinner✨ Nouveau

Poulet sénégalais Yassa

Poulet citron-oignon du Sénégal avec moutarde, ail et saveur vive et percutante.

Prépa.
25 min.
Cuisson
45 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.8
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#Sénégal#poulet#oignons#Limone#dur#Pirinç

À propos de cette recette

Le poulet yassa est l'un des plats les plus célèbres du Sénégal, composé de poulet mariné au citron, à l'oignon, à la moutarde et à l'ail avant d'être cuit avec une énorme quantité d'oignons doux et sucrés. Le résultat est savoureux, acidulé, un peu piquant et profondément réconfortant. Il est souvent servi avec du riz qui absorbe la sauce à l'oignon, donnant à l'ensemble une sensation généreuse et chaleureuse. La magie réside dans la quantité d’oignons et dans la patience nécessaire pour les laisser ramollir complètement. La moutarde donne de la structure à la marinade, le citron la garde brillante et le poulet absorbe tout avant d'être doré et mijoté. C'est un excellent exemple de cuisine ouest-africaine audacieuse sans être pointilleuse.

Ingrédients

Sert 4

  • 800 gcuisses de poulet
  • 4 grandeoignons(finement tranché)
  • 3 c. à s.jus de citron
  • 2 c. à s.moutarde de Dijon ou en grains
  • 4 goussesail(haché)
  • 2 c. à s.huile
  • 1 c. à c.poivre noir
  • 1 c. à c.sel
  • 1 tasseeau

Étapes

  1. 1

    Faire mariner le poulet

    Mélangez le jus de citron, la moutarde, l'ail, le sel et le poivre. Enrober le poulet et laisser reposer 20 minutes.

  2. 2

    Faire dorer le poulet

    Faire revenir le poulet dans l'huile et réserver.

  3. 3

    Cuire les oignons

    Ajouter les oignons dans la poêle et cuire lentement jusqu'à ce qu'ils soient tendres et sucrés.

  4. 4

    Laisser mijoter

    Remettre le poulet dans la poêle avec de l'eau et laisser mijoter jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et savoureux.

  5. 5

    Servir

    Servir avec du riz et la sauce à l'oignon versée sur le dessus.

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Conseils de pro

  • →

    Utilisez beaucoup d’oignons ; ils sont l'âme du plat.

  • →

    Laissez la sauce à l'oignon réduire un peu pour qu'elle adhère au poulet.

Variantes

  • •

    Faites d'abord griller le poulet pour plus de fumée.

  • •

    Ajoutez des olives vertes pour un côté saumâtre.

Stockage

Réfrigérer jusqu'à 3 jours. Réchauffer doucement avec un peu d'eau.

Histoire et origine

Le yassa est un plat sénégalais célèbre qui combine une acidité vive avec des oignons et du poulet mijotés.

Foire aux questions

Yassa est-il très aigre ?

C'est ce qui vous arrive, c'est que vous êtes génial et que vous ne l'avez pas fait, c'est ce qu'il vous faut.

Puis-je utiliser du poisson ?

Evet, yassa poisson iyi bilinen bir variaasyondur.

Faits nutritionnels

Par portion (290g) · 4 portions totales

Kcal390kilocalories
Protéine30g
Glucides12g
Lipides24g
Fibre2g
Protéine30g
Glucides12g
Lipides24g

Résumé du temps

Temps de préparation25 Minutes
Temps de cuisson45 Minutes
Durée totale70 Minutes

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