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Escalivada (légumes rôtis à la catalane)

Aubergines rôties fumées, poivron rouge et oignon, pelés et simplement assaisonnés d'huile d'olive, une entrée catalane classique servie à température ambiante.

Prépa.
15 min.
Cuisson
60 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.4
Connectez-vous pour noter
#espagnol#Katalanische#kavrulmus-sebzeler#végétalien#démarreur#taman de gluten

À propos de cette recette

Escalivada vient de Catalogne, son nom dérivé du mot signifiant cuisson directement sur la braise, une technique historiquement utilisée pour carboniser des légumes entiers sur des charbons ardents jusqu'à ce qu'ils s'effondrent en quelque chose de fumé et doux. Les aubergines entières, les poivrons rouges et les oignons sont rôtis lentement et lentement au four (ou traditionnellement sur des braises) jusqu'à ce que la peau noircisse et que la chair à l'intérieur devienne complètement tendre, un processus beaucoup plus long que la simple grillade de tranches. Une fois légèrement refroidies, les peaux carbonisées sont épluchées à la main et les lanières de légumes moelleuses sont disposées simplement, assaisonnées d'une bonne huile d'olive et d'une touche de sel. Il n'en faut pas plus, car la douceur fumée développée lors de la torréfaction est tout l'intérêt.

Ingrédients

Sert 4

  • 2grosses aubergines(entier)
  • 3poivrons rouges(entier)
  • 2oignons(entier, non pelé)
  • 1/4 tassehuile d'olive extra vierge
  • 1 c. à c.sel
  • 2 goussesail(haché, facultatif)

Étapes

  1. 1

    Rôtir les légumes

    Placer les aubergines entières, les poivrons et les oignons sur une plaque à pâtisserie et rôtir à 200 °C/400 °F pendant 50 à 60 minutes, en les retournant de temps en temps, jusqu'à ce que la peau soit carbonisée et cloquée et que la chair soit complètement molle.

  2. 2

    Frais

    Laissez les légumes refroidir jusqu'à ce qu'ils soient faciles à manipuler, environ 20 minutes, idéalement recouverts d'une serviette pour aider à détacher la peau.

  3. 3

    Peler

    Retirez la peau carbonisée des aubergines, des poivrons et des oignons, en jetant les graines des poivrons.

    Pelez doucement à la main plutôt que de rincer sous l’eau, ce qui enlève une grande partie de la saveur fumée.

  4. 4

    Tranche

    Déchirez ou coupez les légumes épluchés en longues lanières.

  5. 5

    Robe

    Disposez les lanières sur une assiette, arrosez généreusement d'huile d'olive, saupoudrez de sel et ajoutez de l'ail si vous en utilisez.

  6. 6

    Servir

    Servir à température ambiante en entrée avec du pain croustillant.

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Conseils de pro

  • →

    Rôtissez complètement les légumes jusqu'à ce qu'ils soient complètement tendres et que la peau soit profondément noircie - l'escalivada pas assez cuite est difficile à peler et a une saveur moins fumée.

  • →

    Épluchez à la main plutôt que de rincer les légumes, car l'eau emporte la saveur fumée de la coloration qui définit ce plat.

  • →

    Laissez les légumes rôtis reposer à couvert pendant quelques minutes après le rôtissage ; la vapeur résiduelle détache les peaux et facilite grandement le pelage.

Variantes

  • •

    Il s'agit d'un nouveau produit qui domine mais qui domine les autres versions, qui sont désormais disponibles en version version.

  • •

    L'escalivada est parfois servie avec des anchois ou de la morue salée pour une tapa plus consistante.

  • •

    Une version incorporant des gousses d'ail rôties pressées directement dans la vinaigrette ajoute de la profondeur.

Stockage

Réfrigérer dans un récipient hermétique avec un peu d'huile d'olive supplémentaire jusqu'à 5 jours ; L'escalivada est traditionnellement servie froide ou à température ambiante et sa saveur s'approfondit en un jour ou deux.

Histoire et origine

Escalivada tire son nom du mot catalan escalivar, signifiant cuisiner sur des braises, reflétant sa préparation traditionnelle directement dans les cendres et les charbons d'un feu mourant, une technique encore utilisée par certains cuisiniers amateurs aujourd'hui pour plus de fumée.

Foire aux questions

Mais est-ce qu'il y a une chose à faire pour moi?

Pour le moment, je n'ai pas encore un seul temps dans le temps, dans mon temps, je l'ai fait, et le temps, dans mon temps, n'a pas été plus sûr, car le Geleneksel a commencé à le faire.

¿Peki ya sebzeleri soymak istemezsem?

Éplucher élimine la peau brûlée dure et amère et vaut l'effort supplémentaire pour la texture soyeuse voulue, même si vous pouvez laisser un peu de peau sur l'aubergine si vous préférez.

Pourquoi mon escalivada est-elle dure au lieu d'être molle ?

Les légumes n'ont probablement pas été rôtis assez longtemps : ils doivent s'effondrer et ramollir complètement, ce qui peut prendre une heure entière selon leur taille.

Faits nutritionnels

Par portion (200g) · 4 portions totales

Kcal160kilocalories
Protéine3g
Glucides18g
Lipides10g
Fibre6g
Protéine3g
Glucides18g
Lipides10g

Résumé du temps

Temps de préparation15 Minutes
Temps de cuisson60 Minutes
Durée totale75 Minutes

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