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Curry Sri Lankais Wattakka (Curry de citrouille au lait de coco)

Des morceaux de potiron mijotés doucement dans un curry au lait de coco doux et sucré avec du curcuma et des feuilles de curry, un accompagnement végétal réconfortant.

Prépa.
20 min.
Cuisson
30 min.
Portions
6
Difficulté
Facile
4.3
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#Sri Lanka#dîner#geleneksel#ev yemekleri#cuisine du monde

À propos de cette recette

Le curry sri lankais Wattakka est un véritable plat traditionnel sri lankais, connu sous le nom de curry de citrouille au lait de coco. Des morceaux de citrouille mijotés doucement dans un curry au lait de coco doux et sucré avec du curcuma et des feuilles de curry, un accompagnement végétal réconfortant.\n\nLe curry Wattakka met en valeur l'utilisation de la citrouille au Sri Lanka comme un légume largement disponible et abordable, cuit dans le style classique du curry au lait de coco doux utilisé dans tout le pays pour une gamme de légumes.\n\nLe résultat est un plat qui vaut la peine d'être préparé à lui seul : il récompense la patience avec la technique et offre une saveur réelle et spécifique enracinée dans la maison sri lankaise. cuisine, pas un substitut générique pour un terme de recherche.

Ingrédients

Sert 6

  • 1 kgcitrouille(pelé et coupé en morceaux)
  • 300 mllait de coco
  • 150 mleau
  • 1oignon jaune(tranché)
  • 1 c. à c.curcuma
  • 1piment vert(fendu dans le sens de la longueur)
  • 10feuilles de curry
  • 1 morceaugingembre frais(tranché)
  • 1 c. à c.sel de mer fin(goûter)
  • 1 c. à c.graines de moutarde
  • 2 c. à s.huile neutre, pour tempérer

Étapes

  1. 1

    Faire mijoter le potiron

    Mélangez les morceaux de citrouille, l'eau, l'oignon, le curcuma, le piment vert, les feuilles de curry et le gingembre dans une casserole. Porter à ébullition et cuire 15 minutes jusqu'à ce que la citrouille soit presque tendre.

  2. 2

    Ajouter le lait de coco

    Incorporer le lait de coco et laisser mijoter doucement pendant encore 10 minutes, jusqu'à ce que le potiron soit bien tendre et que la sauce ait légèrement épaissi.

  3. 3

    Écraser légèrement

    Écrasez quelques morceaux de citrouille contre le côté du pot pour aider à épaissir naturellement le curry.

  4. 4

    Saison

    Assaisonner avec du sel au goût.

  5. 5

    Faire la trempe

    Faites chauffer l'huile dans une petite poêle, ajoutez les graines de moutarde et laissez-les éclater, puis versez le tempérage chaud sur le curry fini.

  6. 6

    Servir

    Servir chaud avec du riz et autres currys.

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Conseils de pro

  • →

    Laissez mijoter la citrouille doucement plutôt qu'à gros bouillons pour que les morceaux restent en grande partie intacts au lieu de se désintégrer complètement.

  • →

    Lorsque le temps est venu, le temps est venu, il est important que le temps ne commence pas, avant que le travail commence.

  • →

    La trempe finale des graines de moutarde éclatées ajoute une touche distinctive de saveur et de texture – ne la sautez pas.

Variantes

  • •

    Ajoutez quelques piments secs au tempering pour plus de piquant.

  • •

    La guerre n'est pas facile, elle meurt.

  • •

    Utilisez de la courge musquée à la place de la citrouille si la citrouille n'est pas disponible.

Stockage

Réfrigérez les restes dans un contenant hermétique jusqu’à 3 jours. Réchauffer doucement sur la cuisinière ou au micro-ondes avec un peu d'eau ou de bouillon pour assouplir la texture.

Histoire et origine

Le curry Wattakka présente l'utilisation de la citrouille au Sri Lanka comme légume largement disponible et abordable, cuit dans le style classique du curry doux au lait de coco utilisé dans tout le pays pour une gamme de légumes.

Foire aux questions

Puis-je utiliser de la courge musquée à la place de la citrouille ?

Pourtant, mes amis font la guerre avec leur travail et leur travail, ainsi que leur travail, Benzer mit der Documentation et der Tatsächlichen Farbe zu beeindrucken.

Quelle est la longue durée de vie?

Vous devez donc vous assurer que la zone est occupée par un appareil.

Avez-vous déjà utilisé mon miyim ?

Oui, ça réchauffe bien ; la saveur s'approfondit légèrement après un repos de quelques heures ou toute la nuit.

Faits nutritionnels

Par portion (260g) · 6 portions totales

Kcal160kilocalories
Protéine3g
Glucides18g
Lipides9g
Fibre3g
Protéine3g
Glucides18g
Lipides9g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson30 Minutes
Durée totale50 Minutes

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