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Ärtsoppa (soupe suédoise aux pois jaunes et au porc)

Une soupe épaisse et chaleureuse aux pois cassés jaunes mijotée avec du porc salé, traditionnellement consommée le jeudi avec de la moutarde et des crêpes.

Prépa.
15 min.
Cuisson
100 min.
Portions
6
Difficulté
Facile
4.4
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#Isveççe#corba#geleneksel#ev yemekleri#cuisine du monde

À propos de cette recette

L'Ärtsoppa est un véritable plat suédois traditionnel, connu sous le nom de soupe suédoise aux pois jaunes et au porc. Une soupe épaisse et chaude aux pois cassés jaunes mijotée avec du porc salé, traditionnellement consommée le jeudi avec de la moutarde et des crêpes.\n\nÄrtsoppa est consommée le jeudi en Suède depuis au moins l'époque médiévale, une coutume que certains historiens associent à la préparation du jour de jeûne catholique du vendredi ; il reste encore aujourd'hui la norme dans les écoles suédoises et dans l'armée.\n\nLe résultat est un plat qui mérite d'être préparé à lui seul : il récompense la patience avec la technique et offre une saveur réelle et spécifique enracinée dans la cuisine familiale suédoise, et non un substitut générique pour un terme de recherche.

Ingrédients

Sert 6

  • 500 gpois cassés jaunes séchés(trempé toute la nuit)
  • 400 gporc salé ou bacon(en un seul morceau)
  • 1oignon jaune(coupé en dés)
  • 2feuilles de laurier
  • 1 c. à c.thym séché
  • 1.5 Leau
  • 1 c. à c.sel de mer fin(goûter)
  • 2 c. à s.moutarde suédoise ou de Dijon(servir)

Étapes

  1. 1

    Faire tremper et égoutter

    Égoutter les petits pois trempés et bien rincer; écumer toutes les peaux lâches qui flottent vers le haut.

  2. 2

    Laisser mijoter la base

    Mélanger les pois, le porc, l'oignon, les feuilles de laurier, le thym et l'eau dans une grande casserole et porter à ébullition en écumant la mousse pendant les 10 premières minutes.

  3. 3

    Laisser mijoter à feu doux

    Réduire le feu et laisser mijoter à découvert pendant 1,5 heure, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les petits pois se transforment en une soupe épaisse.

  4. 4

    Reposez le porc

    Retirez le porc, coupez-le en tranches et remettez-en la moitié dans la casserole. gardez le reste pour servir à côté.

  5. 5

    Assaisonner et servir

    Retirez les feuilles de laurier, salez au goût et servez chaud avec une cuillerée de moutarde mélangée à table.

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Conseils de pro

  • →

    Les vieux pois cassés secs mettent beaucoup plus de temps à ramollir – achetez-les dans un magasin avec un bon chiffre d’affaires.

  • →

    Après 10 jours d'utilisation de la machine à laver, vous devrez peut-être la nettoyer une fois de plus.

  • →

    Les restes de soupe épaississent pendant la nuit ; diluez-le avec un peu d'eau lors du réchauffage.

Variantes

  • •

    Lorsque la version de vos maisons n'est pas plus facile à lire, vous devez toujours les utiliser.

  • •

    Sie haben das ganze Jahr über gearbeitet et sind damit beschäftigt.

  • •

    Servez avec des crêpes chaudes et de la confiture d'airelles rouges pour le repas traditionnel complet du jeudi.

Stockage

Réfrigérez les restes dans un contenant hermétique jusqu’à 3 jours. Réchauffer doucement sur la cuisinière ou au micro-ondes avec un peu d'eau ou de bouillon pour assouplir la texture.

Histoire et origine

L'Ärtsoppa est consommée le jeudi en Suède depuis au moins l'époque médiévale, une coutume que certains historiens associent à la préparation du jour de jeûne catholique du vendredi ; il reste encore aujourd’hui la norme dans les écoles suédoises et dans l’armée.

Foire aux questions

Puis-je utiliser des petits pois en conserve pour gagner du temps ?

Vous pouvez, mais la soupe n'aura pas le même corps crémeux d'un long mijotage — les pois secs valent l'attente.

Haben Sie zu Hause geschlafen et sie sie auf dem richtigen Weg?

Une épaule ou un jarret de porc salé donne le bouillon le plus riche ; le bacon fonctionne à la rigueur mais est plus salé.

Pourquoi ma soupe est-elle encore onctueuse au lieu d’être épaisse ?

Les pois varient en âge; laisser mijoter plus longtemps à découvert pour laisser réduire davantage de liquide et permettre aux pois de se décomposer davantage.

Faits nutritionnels

Par portion (380g) · 6 portions totales

Kcal310kilocalories
Protéine22g
Glucides38g
Lipides8g
Fibre12g
Protéine22g
Glucides38g
Lipides8g

Résumé du temps

Temps de préparation15 Minutes
Temps de cuisson100 Minutes
Durée totale115 Minutes

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