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アクラス
saint-martinoisesnack

アクラス

塩タラや野菜を使ったカリカリのフリッター。人気の屋台の食べ物。

準備
20 分
調理
20 分
サービング
4
難易度
中級
4.6
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#フリッター#揚げた#前菜#おやつ

このレシピについて

アクラスは黄金色の、風味豊かな一口サイズのフリッターです。これらの愛されているカリブ海のストリート スナックは、塩タラ、エビ、または野菜で作られ、スパイシーなソースを添えて熱々で提供されます。このアクラスは、伝統と日常の実用性のバランスを保ちながら、世代を超えて洗練された家庭料理人によって形作られました。小さな一口でも大きな利益が得られます。端はカリカリ、中心は柔らかく、クセになる風味の引き込みが特徴です。家庭料理人がこの手法に戻ってくるのは、手順が決まってしまえば、最初に芳香剤を作り、何層にも味付けをし、力仕事は時間に任せるという、手間のかからないテクニックだからです。その結果、日常と特別の間のどこかに落ち着きます。平日の夜には十分に控えめで、会社には十分寛大です。

材料

サービスします 4

  • 1 カップ小麦粉
  • 0.5 lbフレーク状にして塩抜きした塩タラ
  • 1玉ねぎ、みじん切り
  • 2 かけニンニク、みじん切り
  • 1 小さじベーキングパウダー
  • oil for frying as needed植物油

手順

  1. 1

    タラの準備

    塩タラを2時間浸し、水を切り、ほぐします。みじん切りにした玉ねぎとにんにくを混ぜます。

  2. 2

    バッターを作る

    小麦粉、ベーキングパウダー、水を混ぜて厚い生地を作ります。タラの混合物を混ぜます。

  3. 3

    フリッターを揚げる

    油を350°Fに加熱します。スプーン一杯分の生地を油に落とします。黄金色になるまで片面2〜3分揚げます。

  4. 4

    水を切ってお召し上がりください

    穴あきスプーンで取り出し、ペーパータオルの上で水気を切ります。ホットソースを添えて熱々でお召し上がりください。

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プロのヒント

  • 油温は非常に重要です。温度計を使用してください

  • 生地を混ぜすぎるとフリッターが硬くなるので注意してください

  • 最高の食感を得るためにすぐにお召し上がりください

  • 最後に味見して塩を調整します。液体が減るにつれて風味が濃縮され、最後にフレーク状の塩をひとつまみ加えると料理全体がシャープになります。

バリエーション

  • 塩タラの代わりにエビを使用

  • トウモロコシとピーマンで野菜アクラスを作る

  • コリアンダーなどのフレッシュハーブを加える

  • ベジタリアン:たんぱく質をローストしたエリンギ、燻製豆腐、または調理したひよこ豆に置き換えて、味付けを少し多めに調整して補ってください。

ストレージ

新鮮なままお召し上がりいただくのが最適です。密閉容器に1日保存

歴史と起源

アクラスは、カリブ海の島々にもたらされたアフリカ料理の伝統を反映したフュージョン料理です。

よくある質問

アクラスを揚げる代わりに焼いてもいいですか?

はい、でもそれほどサクサクにはなりません。油を軽く塗り、400°Fで15〜20分間焼きます。

事前に作ってもいいですか?

はい、ほとんどの成分は前日までに準備し、個別に冷蔵できます。ゆっくりと再加熱し、食べる直前に組み立てると、食感がはっきりと残ります。

材料がすべて揃っていない場合は何を代用できますか?

それぞれの成分が果たす役割をしっかり把握し、香料を似たものと交換し(エシャロットをタマネギに、ライムをレモンに)、脂肪酸、酸、塩分のバランスを維持します。スパイスのブレンドは通常、食器棚にあるもので近似できます。

それが本物であることをどうやって知ることができますか?

本物であるかどうかはさまざまですが、それよりも重要なのは、技術と味のバランスを尊重することです。料理の味が調和していて、地元の料理人の作り方を尊重しているのであれば、あなたは盤石です。

栄養成分表

1回分あたり · 4 合計サービング数

カロリー320カロリー
タンパク質28g
炭水化物22g
脂質14g
繊維1g
タンパク質28g
炭水化物22g
脂質14g

時間の概要

準備時間20
調理時間20
合計時間40

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