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australiandinner✨ 新規

バラマンディとポテトのグラタン

薄くスライスしたジャガイモの上にフレーク状のバラマンディを乗せて、クリーミーなミントとレモンのソースで焼き上げたオーストラリア沿岸のシーフード焼きです。

準備
20 分
調理
40 分
サービング
4
難易度
中級
4.6
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#視覚的メンタル#ああ#ウルンレリ#グラティナトーレ#ああ#ああ

このレシピについて

マイルドでバターのような身が珍重される、オーストラリアを代表する在来魚であるバラマンディは、薄くスライスしたジャガイモをクリームで包んで焼くのが得意です。このテクニックはヨーロッパのグラタン料理から取り入れられたものですが、オーストラリア沿岸のシーフード文化に適応したものです。ジャガイモは最初に皿に入れ、クリームの中で半調理するので、魚が焼き上がる頃には柔らかくなり、新鮮なミントとレモンの皮が豊かさを切り裂きます。この国の魚とサラダの夏の料理全体に現れる、オーストラリア独特の組み合わせです。 魚は混ぜるのではなくジャガイモの上に置かれているので、そのままの状態でテーブルできれいに剥がれ、その下のクリームは濃厚になり、端がわずかに茶色になります。これは海岸近く、特にバラマンディが地元で獲れる獲物であるクイーンズランド州とノーザンテリトリーのキッチンで楽しむために作られた料理です。 その結果、重くならずに心地よくなります。マイルドな魚、絹のようなポテト、そしてプレーンなクリーム焼きのような味をせずに明るいミントの仕上がりが特徴です。

材料

サービスします 4

  • 4バラマンディのフィレ(各約150g)
  • 4 中ジャガイモ(皮をむき、非常に薄くスライスした)
  • 1 カップ生クリーム
  • 0.5 カップ牛乳
  • 2 かけニンニク(みじん切りにした)
  • 2 大さじフレッシュミント(みじん切り、飾り用に追加)
  • 1レモン(皮をむいてジュースにしたもの)
  • 1 小さじ上質な海塩
  • 0.25 小さじ黒胡椒
  • 0.5 カップすりおろしたパルメザンチーズ

手順

  1. 1

    クリームベースを準備します

    鍋に生クリーム、牛乳、にんにくを入れて沸騰直前まで温め、塩、こしょうで味を調えます。

  2. 2

    ジャガイモを重ねます

    バターを塗ったグラタン皿にジャガイモのスライスを重ねて並べます。温めたクリーム混合物を上から注ぎ、層の間に浸透させます。

  3. 3

    ジャガイモを焼く

    ジャガイモが柔らかくなるまで、190°C (375°F) で 20 分間焼きます。

    じゃがいもは均一に火が通るように2~3mmの厚さにスライスします。

  4. 4

    魚を加えます

    バラマンディの切り身をレモンの皮、塩、コショウで味付けし、下茹でしたジャガイモの上に置きます。上にパルメザンチーズを散らします。

  5. 5

    焼き上がり

    魚が簡単に剥がれ、表面が黄金色になるまで、オーブンに15〜18分間戻します。

  6. 6

    仕上げて提供する

    新鮮なレモン汁を上から絞り、ミントを散らし、皿から直接お召し上がりください。

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プロのヒント

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    マンドリンを使うと、ジャガイモのスライスを手早く均一に切ることができます。厚さが不均一であることが、グラタンにどろどろとした部分とカリカリとした部分が生じる主な原因です。

  • →

    最後にミントを加えます。長く調理しすぎると明るさが鈍くなります。

バリエーション

  • •

    あなたのことを忘れないでください。

  • •

    あなたのことは、私が知っていることです。

  • •

    C'est pourquoi il s'agit d'une version de parmesan que você preparou com fromage.

ストレージ

残り物は最長2日間冷蔵保存します。魚が乾燥したり焼きすぎたりしないように、ホイルをかぶせて160°Cのオーブンでゆっくりと再加熱します。

歴史と起源

バラマンディは何万年もの間、オーストラリア先住民アボリジニにとって重要な食用魚であり、漁業とその後の養殖によって広く入手できるようになり、20世紀を通じて現代のオーストラリア料理にとって商業的に重要なものとなりました。クリームベースのポテトグラタンはイギリス人やヨーロッパ人入植者とともに伝わり、地元のバラマンディとヨーロッパのグラタン技術の組み合わせは、現代のオーストラリア料理を定義する幅広い融合を反映しています。

よくある質問

ドンドゥルムシュ・バラマンディ・クラナビリル・ミイム?

Evet、タマメンは、クルラインとバハラトラマダンを訪問しました。 Va bene、كريما سولانديراكاكتير。

バラマンディニン イェリン ネ コヤビリリム

硬くてマイルドな白身魚であれば、どれでもうまくいきます。鯛、タラ、またはバサはすべて、焼いている間にまとまる優れた代替品です。

パテツ・カトマニム・ピシルメ・ソンラスンダ・ネデン・ハラ・サート?

おそらくスライスが厚すぎたか、クリームに完全に浸かっていませんでした。最初に焼く前に、液体がジャガイモの層を完全に覆っていることを確認してください。

栄養成分表

1回分あたり (350g) · 4 合計サービング数

カロリー410カロリー
タンパク質32g
炭水化物26g
脂質20g
繊維3g
タンパク質32g
炭水化物26g
脂質20g

時間の概要

準備時間20 分
調理時間40 分
合計時間60 分

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