
伝統的なANZACビスケットのレシピ
オーストラリアの象徴的な ANZAC ビスケット - 黄金色のオーツ麦とココナッツの噛み応えのあるビスケットにゴールデン シロップがかかっています。この伝統的なアンザック ビスケットのレシピは簡単で、卵を必要とせず、何日も噛みごたえが持続します。愛されるオーストラリアの古典。
パブロバ、ラミントン、ANZAC ビスケット — 底知れぬ象徴的なレシピ。
同じ主要食材を使った他のレシピ。
食べたものを記録しよう
無料のSnapCalアプリで、食事を撮影してカロリーとPFCを記録し、断食タイマーや水分記録も使えます。
献立を計画し、ファスティングを記録し、買い物リストを作成 — 無料
MyCookingCalendarのダッシュボードはブラウザ上でそのまま使えます。ダウンロード不要です。
数値が証明する、本当に高タンパクな14のレシピ
1食あたりのタンパク質量が本当に高い、当サイトのデータベースにある実在の14レシピ — 実際の栄養データに基づいて検証済み。鶏肉、牛肉、ラム肉、豚肉、魚介、そして植物性食品まで幅広くカバー。
余った卵白を使い切る8つのレシピ
カスタード、カルボナーラ、レモンカードを作ったら、行き場のない卵白がボウルいっぱいに残っていない? メレンゲ、マカロン、パブロバ、オムレツなど、卵白を中心に据えた8つの実在のレシピ。
残ったパンプキンピューレを使い切る6のレシピ
1つのパイのために缶を開けたら、パンプキンピューレがほとんど残っていませんか?パイ、ブレンドスープ、韓国のカボチャがゆまで、ピューレ状のパンプキンを使い切る6つの本格レシピを紹介します。

オーストラリアの象徴的な ANZAC ビスケット - 黄金色のオーツ麦とココナッツの噛み応えのあるビスケットにゴールデン シロップがかかっています。この伝統的なアンザック ビスケットのレシピは簡単で、卵を必要とせず、何日も噛みごたえが持続します。愛されるオーストラリアの古典。

オーストラリアの象徴的なラミントン – 四角い柔らかいバニラスポンジをチョコレートアイシングに浸し、乾燥ココナッツで巻いたものです。この簡単なラミントンのレシピは、オーストラリアの伝統的なお菓子を朝のお茶や募金活動に最適なものにします。

人気のオーストラリア産キャラメルスライス - ビスケットベース、濃厚で噛みごたえのあるキャラメルフィリング、そして滑らかなチョコレートのトッピング。この簡単なキャラメル スライスのレシピは、誰もが愛する古典的なオーストラリアのベイクセールとモーニング ティーの定番です。

砕いた鶏の胸肉に濃厚なトマトソースととろけるチーズをトッピングした、オーストラリアで最も愛されているパブの定番料理です。

オーストラリアで最も愛されているビスケットで作られた、濃厚でふわっとした焼かないチョコレートスライスは、魅力的で根強い人気があります。

オーストラリアとニュージーランドの伝統である象徴的なアンザック ビスケットをベースにした、噛みごたえのあるゴールデン オーツ麦とゴールデン シロップのスライス。

オーストラリアを代表する、サクサクのペストリーを添えた手で食べるビーフパイ。

サクサクのメレンゲにマシュマロの中心、クリーム、フレッシュフルーツが入っています。

黄金色のマカダミアクラストを添えたオーストラリア産バラマンディのパンロースト。

サワードウの上にクリーミーに砕いたアボカドを乗せ、とろとろのポーチドエッグをトッピングしました。

サクサクしたメレンゲのシェルと柔らかいマシュマロの中心に、ホイップクリームとフレッシュフルーツをトッピングした、オーストラリアを代表するデザートです。

四角い軽いスポンジ ケーキをチョコレート アイシングに浸し、乾燥ココナッツで巻いたもので、愛されるオーストラリアの伝統料理です。

ロールドオーツ、ココナッツ、ゴールデン シロップで作られた、噛みごたえのあるゴールデン オーツ ビスケット。第一次世界大戦以来オーストラリア人によって焼かれてきました。

皮がパリパリのオーストラリア産バラマンディのフィレをシンプルなレモンケッパーバターソースで添えました。

味付けした牛ひき肉を濃厚なグレービーソースで包んだサクサクのペストリー。典型的なオーストラリアのファストフードです。

オーストラリアの象徴的な手持ち式ミートパイ。濃厚で風味豊かな牛ひき肉のフィリングをサクサクのショートクラストとパイ生地で包み、トマトソースと一緒に食べます。

焦げた子羊のカツレツに、鮮やかなハーブのサルサベルデと焦がしレモンを添えた、モダンなオーストラリアの家庭での焚き火料理です。

オーストラリアの象徴的なアウトバックのキャンプファイヤーブレッド。ソーダと小麦粉を混ぜて石炭またはダッチオーブンで焼いたシンプルなパンで、表面は黄金色で、中は枕のように柔らかです。
オーストラリアン マーケット レモン ハーブ ライス ボウルは、鶏もも肉、ビーツ、子羊肉、カボチャ、レモンマートルを使用し、新鮮なパセリで仕上げた実用的なライスボウルにオーストラリアの風味をもたらします。
オーストラリアン ビレッジ スモーキー トマト スープは、キノコ、ビーツ、子羊肉、カボチャ、レモンマートルを使用し、新鮮なパセリで仕上げた実用的なスープにオーストラリアの風味をもたらします。
オーストラリアン ガーデン セサミ ライム スキレットは、カリフラワー、ビーツ、子羊肉、カボチャ、レモンマートルを使用し、新鮮なパセリで仕上げた実用的なスキレット ディナーにオーストラリアの風味をもたらします。
オーストラリアン ハーバー チャード ペッパー ヌードルは、ビーフン、ビーツ、子羊肉、カボチャ、レモンマートルを使用し、新鮮なパセリで仕上げた実用的な麺料理にオーストラリアの風味をもたらします。
オーストラリアン マウンテン グリーン ハーブ サラダは、グリルチキン、ビーツ、子羊肉、カボチャ、レモンマートルを使用し、新鮮なパセリで仕上げた実用的なサラダにオーストラリアの風味をもたらします。
オーストラリアン フェスティバル レモン ハーブ フラットブレッドは、フラットブレッド生地、ビーツ、子羊肉、カボチャ、レモンマートル、そして新鮮なパセリの仕上げで作られた実用的なフラットブレッドにオーストラリアの風味をもたらします。
オーストラリアン ホームスタイル スモーキー トマト トレイベイクは、サツマイモ、ビーツ、子羊肉、カボチャ、レモンマートルを使用し、新鮮なパセリで仕上げた実用的なトレイベイクにオーストラリアの風味をもたらします。
オーストラリアン ストリート セサミ ライム フリッターは、塩漬けの魚、ビーツ、子羊肉、カボチャ、レモンマートルを使用し、新鮮なパセリで仕上げた実用的なフリッターにオーストラリアの風味をもたらします。
オーストラリアン ゴールデン チャード ペッパー ブレックファスト プレートは、豆、ビーツ、子羊肉、カボチャ、レモンマートルを使用し、新鮮なパセリで仕上げた実用的な朝食プレートにオーストラリアの風味をもたらします。
オーストラリアン ウィークナイト グリーン ハーブ デザートは、ココナッツ、ビーツ、子羊肉、カボチャ、レモンマートルを使用し、フレッシュなパセリで仕上げた実用的なデザートにオーストラリアの風味をもたらします。
パブの定番チキンパルマをご飯の上に重ね、とろけるチーズとナポリソースを添えた平日の夜のボウルバージョンです。
絹のようにローストしたカボチャのスープにクリームとトーストしたペピータを添えたもので、オーストラリアの家庭では寒い季節の定番となっています。
フライパンで炙ったバラマンディのフィレを明るいレモンバターソースで仕上げた、オーストラリアで最も人気のある在来魚料理の 1 つです。
砕いたフェタチーズ、ローストしたクルミ、ルッコラを和えた、ローストしたビーツのウェッジ。オーストラリアのカフェメニューの定番サラダです。
ラムチョップ、ジャガイモ、カボチャ、ローズマリーをワントレイでローストした、オーストラリアで人気の肉を中心とした簡単な日曜日のディナーです。
オーストラリアのカフェのブランチの定番、パリパリのトウモロコシとズッキーニのフリッター。アボカドと少量のヨーグルトを添えて。
ベーコン、卵、グリルトマト、マッシュルーム、トーストが入った、オーストラリアの古典的な週末のフライドアップを盛り込んだ、調理済みの朝食プレートです。
セルフソースのレモン プディングで、上は軽いスポンジ状に焼き上げられ、その下にはピリッとしたレモンカード ソースが隠れています。
ダークエールグレービーソースでじっくり煮込んだ濃厚なビーフシチューは、オーストラリアで愛されるミートパイの中心となるフィリングです。
焦がしたハルーミ、ロースト野菜、ハーブヨーグルトを詰めた温かいラップ。オーストラリアで人気のカフェランチです。
スライスした白パンにフライドオニオンを乗せたグリルビーフソーセージ。オーストラリアン・バニングスや学校の募金活動で必ず見かけるソーセージのジュウジュウ音。
ピーマンに味付けした米と牛肉を混ぜたものを詰めて柔らかくなるまで焼き上げた、オーストラリアの家庭的な夕食の定番です。
新鮮なエンドウ豆、ミント、砕いたフェタチーズを添えた軽いキヌアのサラダ。オーストラリアの一般的なカフェのランチボウルです。
牛すね肉を赤ワインとトマトで肉が骨から外れ、骨髄がソースに溶け込むまでじっくり煮込みました。
ローストしたサツマイモのウェッジに、砕いたフェタチーズ、トーストしたペピータ、ハニーライムの小雨をかけて仕上げた、オーストラリアで人気のサイドディッシュです。
味付けした豚肉と牛肉のフィリングをサクサクのパイ生地で包み、トマトソースを添えたオーストラリアで人気のベーカリースナックです。
エビとチョリソがたっぷり入ったワンポットライス料理。スペインのテクニックを取り入れた、オーストラリア沿岸部で人気のディナーです。
バターとニンニクでしっかり焼き色を付けた厚切りマッシュルームを、とろけるチーズと一緒にトーストしたサワー種の上に盛り付けました。これはオーストラリアのカフェのブランチの定番です。
薄くスライスしたジャガイモの上にフレーク状のバラマンディを乗せて、クリーミーなミントとレモンのソースで焼き上げたオーストラリア沿岸のシーフード焼きです。
ジューシーなチキンミートボールは、ひびの入った黒胡椒とレモンの皮でたっぷりと味付けされており、オーストラリアで人気のレモンペッパー調味料ブレンドを彷彿とさせます。
じっくり煮込んだ白インゲン豆をスモーキーなトマトとハーブのソースで和えたもの。オーストラリアの裏庭でバーベキューと一緒に提供される種類のもの。
厚くてふわふわのオムレツをじっくりキャラメリゼした玉ねぎととろけるおいしいチーズで包みました。典型的なオーストラリアの家庭的な朝食です。
一晩浸したオーツ麦に、すりおろしたリンゴ、ヨーグルト、トーストしたナッツを添えたもので、オーストラリアのカフェのほぼすべてのメニューで見られる作り置きの朝食です。
丸ごとの鯛にレモンとハーブを詰め、皮がカリカリ、身がしっとりするまでローストした、オーストラリア沿岸のサンデー ローストです。
新じゃがいもをサフラン入りのフレッシュハーブ入りドレッシングで温めて和えた、黄金色がかったカントリースタイルのオーストラリア風サイドサラダです。
丸鶏を粗挽きコショウ、レモンの皮、ガーリックバターでこすり、皮が砕けるまでローストしました。オーストラリアで人気のロティサリーの味を家庭で楽しめます。
季節の根菜とズッキーニを新鮮なハーブでローストし、黄金色のパルメザン クラストを添えたオーストラリアのファーマーズ マーケットのサイドディッシュです。
一口大のスポンジ ケーキ キューブをチョコレート ソースに浸し、乾燥ココナッツで巻いたもの。オーストラリアの国民的ケーキのミニチュアです。
小さくて分厚いピケレットをふわふわになるまで鉄板焼きし、ゴールデンシロップをたっぷりかけて仕上げました。
ローストしたカボチャとキヌアをレモンペッパーとフェタチーズで和えた、オーストラリアのカフェ文化からインスピレーションを得た、明るくボリュームたっぷりのボウルです。
フライパンで焼いたバラマンディをチリライムで仕上げたココナッツライスの上に盛り付け、オーストラリアで人気の在来魚を紹介します。
滑らかで温かいスパイスのかぼちゃと赤レンズ豆のスープをヨーグルトで仕上げ、オーストラリアのカフェで人気の一品です。
ピーマンに子羊ひき肉、ローズマリー、松の実を詰め、子羊肉と地中海風味を愛するオーストラリア人を反映しています。
オーストラリアのシーフードと東南アジアのスパイスをブレンドした、ご飯の上に魚とエビを乗せた焼きココナッツ カレー キャセロール。
クラシックなオーストラリア風ビーフバーガーに、ビーツのピクルスのスライス、目玉焼き、ビールで衣をつけたオニオンリングがトッピングされています。
クリーミーなココナッツ ライス プディングを明るくスパイシーなライム シロップで仕上げた、クイーンズランド州の家庭のキッチンで人気のトロピカル風味のデザートです。
オーストラリアの暖かい気候の休日のテーブルのために作られた、グレーズをかけたハムとロースト野菜の冷たいクリスマスの盛り合わせに、明るいハーブヨーグルトソースを添えたものです。
オーストラリア料理は、世界最古の継続的な食文化と最新の国民的キッチンを重ね合わせたものです。アボリジニの人々は、6万年以上にわたり、カンガルー、エミュー、ウィッチッティ幼虫、ワトルシード、レモンマートル、フィンガーライム、世界で最も豊富な天然ビタミンC源であるカカドゥプラムなどの低木食品など、在来の食材を収穫し、管理してきました。イギリスの植民地化により、肉と小麦の食事(ロースト、パイ、ダンパーブレッド)が強制され、ミートパイ、ベジマイト、ラミントン、ANZACビスケット、パブロバ(ニュージーランドと論争中)が入植者の規範となった。
戦後の移住によりメニューが書き換えられた。ギリシャとイタリアの移民はカフェとエスプレッソの文化を築き、オリーブオイル、シーフード、生鮮食品を標準化しました。 1970年代以降の白人オーストラリア政策の終焉により、ベトナム人、タイ人、中国人、レバノン人、インド人コミュニティがもたらされ、彼らの食べ物が日常的に食べられるようになりました。 1990 年代のシドニーとメルボルンで誕生した現代オーストラリア料理 (「モッド オズ」) は、アジアの味とヨーロッパの技術、地元の魚介類 (バラマンディ、シドニーの岩ガキ、モートン湾の昆虫) を融合させ、地元の食材をますます取り入れています。
家庭料理はバーベキュー中心です。裏庭でソーセージ (スナック)、ラムチョップ、エビを使った「バービー」が標準的な社交食事であり、ソーセージをジュージュー焼くのは市民の行事です。ブランチ文化はおそらくオーストラリアの最も強力な輸出料理です - フラットホワイト、サワー種の上に砕いたアボカド - 一方で、日曜の子羊のローストは英国のルーツから今も残っています。コーヒーの基準は高いです。エスプレッソチェーンチェーンが独立系カフェと苦戦していることは有名だ。
ネイティブおよびブッシュの成分
ワトルシード、レモンマートル、フィンガーライム、カカドゥプラム、カンガルーは、現代のキッチンを6万年にわたるアボリジニの食の知識と結びつけています。
バーベキュー(バービー)
裏庭でのナッグス、ラムチョップ、エビのグリルはデフォルトの社交食事であり、ジュージュー焼けるソーセージを通じて市民生活に欠かせません。
子羊肉とサンデーロースト
オーストラリアの牧畜経済により、ローズマリーを添えた子羊のローストが英国入植者の料理から引き継がれた国民料理になりました。
シーフード
バラマンディ、シドニーのロックオイスター、モートン湾の昆虫、エビは、沿岸での食事やモッド オズのレストランのメニューを支えています。
カフェとブランチの文化
フラット ホワイト、砕いたアボカド トースト、本格的なエスプレッソのスタンダードは、ギリシャやイタリアの移民カフェの伝統から生まれました。
ベイクド・カノン
ミートパイ、ラミントン、アンザックビスケット、パブロバ、ダンパーは、入植者時代の象徴的なパンのレパートリーを形成しています。
オーストラリア料理は、バーベキュー文化、ミートパイ、ベジマイト、ラミントン、パブロバ、子羊のロースト、そして格別なコーヒーとブランチ文化で知られています。フラットホワイトトーストと砕いたアボカドトーストはオーストラリアの輸出品です。現代のオーストラリア料理は、アジアや地中海の影響とバラマンディなどの地元の魚介類を融合させ、レモンマートル、ワトルシード、フィンガーライムなどの地元の食材を使用することが増えています。
ブッシュフードは、アボリジニの人々が何万年もの間使用してきた食材です。カンガルーとエミューの肉、ワトルシード(ナッツのような、ローストするとコーヒーのようなもの)、レモンマートル(強烈な柑橘類の葉)、フィンガーライム(「シトラスキャビア」パール)、カカドゥプラム(ビタミンCが非常に豊富)、クァンドン、ソルトブッシュ、ペッパーベリーなどです。現代のレストランや家庭料理人は、スパイスの擦り込みからデザートまであらゆるものにそれらを使用しています。
オーストラリア料理は、イギリス人入植者の料理として始まりましたが、ロースト、パイ、フィッシュ アンド チップスが残っていますが、気候や移民によって分岐しました。屋外のバーベキューは屋内での焙煎に取って代わり、ギリシャ、イタリア、アジアからの移民により地中海と東南アジアの味が日常の定番となり、カフェ文化は英国をはるかに超えています。地元産の食材と、より軽めの農産物中心のスタイルが、今では違いを明確にしています。
牛肉とグレービーソースをショートクラストに包んだクラシックなミートパイが、この国民的アイコンを覆っています。ローズマリーとニンニクを添えた子羊のローストは、シンプルで伝統的な料理です。オーツ麦、ゴールデンシロップ、ココナッツなどのアンザックビスケットは失敗することがほぼなく、パブロバに必要なのはメレンゲの忍耐だけです。屋外で小エビやエビをグリルし、シンプルなサラダと一緒にお召し上がりください。
両国はそれを主張しており、食品史家たちは今でも議論している。クリームとフルーツを添えたメレンゲのデザートは、1926年に両国をツアーしたバレリーナのアンナ・パブロワにちなんで名付けられました。文書化されたニュージーランドのレシピはそれより少し早くに登場し、多くの研究者がそれを受け入れていますが、どちらにしてもこのデザートはオーストラリアのクリスマスの食卓に欠かせないものです。現在の論争はほとんどが愛情を持ったライバル関係である。
このページと一緒に使える計算ツールと単位変換ツール(登録不要)。